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ロゴ・イラスト無料製作ボランティア

今月、ピース工房なかみち様よりシンボルマーク製作のご依頼がきました。
ピース工房なかみちは、障害者の施設で、「わんにゃんおやつ」などを作っています。

「制作費はおいくらですか?」と聞かれたので、もちろん!「無料です」っと☆
まだあまり知られてないですが、福祉施設などには無料で製作しています。
無料なので、ちょっと忙しいときは待ってもらったり、既存のイラストを使っての製作だったりします。

この記事をきっかけに、よりたくさんの方々を助けられたらと思います。
お問い合わせは、メインHP『西本まことギャラリー』よりお願いします。



以下は、今回製作したシンボルマークとパンフレットの表紙です。
シンボルマークは「ピースサインを」とのことでしたので、わんにゃんと合体させてみました。
nakamiti_symbolmark.gif
nakamiti_symbolmark2.gif


パンフレットは、山里で桃や柿、葡萄などがなってるとのことでしたので、既存のイラストに少し手を加えてつくってみました。
nakamiti_pamphlet.jpg


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今年一年どうもありがとうございました。
また来年もよろしくお願いします。
それでは良いお年を☆

みなさんに幸せがありますように
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生ゴミに埋もれる東南アジアを救う 『高倉の魔法のバケツ』 (高倉弘二)

ガイアの夜明け 年末拡大版 ~世界を救う ニッポンの技術スペシャル~


【生ゴミに埋もれる東南アジアを救う『高倉の魔法のバケツ』】

東南アジアなどの発展途上国では、ゴミ処理のシステムが確立されてなく、町にはゴミがあふれ、生ゴミもあふれ、悪臭、害虫、そして伝染病の原因ともなっていました。

想像して下さい。
自分の家のまわり、道のあちこちに生ゴミが溢れ、腐り、異臭を放っている状態を。

それを救うのは
高倉弘二さん(ジェイペック若松環境研究所。49歳)



まずはインドネシア第2の都市スラバヤ市から。

高倉式コンポストの作り方は、大豆やキノコなどの菌を増殖させ、バケツに入れたものです。
(菌はその土地にあったものを高倉さんが選び出します。土地によって使う菌は違います。)
それに生ゴミを入れることで、堆肥に変えることができるのです。
地元の人は、感謝の念をこめて『高倉の魔法のバケツ』とそれを呼びます。




スラバヤ市は、3年で元が取れるということもあり、そのバケツを無料で配布しました。
しかも出来た堆肥の買取もしました。
ゴミがお金になるということで、さらに普及に拍車がかかりました。
そのかいもあり、2万世帯に普及し、やがて不法投棄されたゴミの姿は町から消えました。

「子供のころはいつもゴミの臭いがしていました。」

高倉さんがふたたび訪れたとき。
町は変貌していました。
ものすごく綺麗に!!!
生ゴミが溢れた町から、植木などの樹木が溢れる綺麗な道に。


同じ場所の2枚の写真が出るのですけど、同じ場所とわからないぐらい!

市が生ゴミを買いとってくれる助成金で、植木などを購入したのです。
人々は町が綺麗なのはいいことだと気づいたそうです!

生ゴミが道からなくなっただけでもすごいのに、緑あふれる道に変貌していたのは、ほんとにすごかったです。




町の人達は、歓迎の踊りや歌などで出迎えてくれて、みんなすごく笑顔で、高倉さんも笑顔で、そこには心のエネルギーが満ち満ちてました。

高倉さんはこの町、やがてはその国、その未来、すべての人を幸せにしてあげてるんですね。

今や高倉さんは東南アジアの各国でひっぱりだこです☆







Amazonで検索すると以下が出てきましたので、載せておきます。



ダンボールコンポストを購入されたい方はこちら (Amazon:送料無料)




微生物による生ゴミ処理の本

生ゴミ処理機

Amazonで購入 送料無料キャンペーン中





ちなみに今回のガイアの夜明けスペシャル。
気づいたのが遅かったので、見たのは最後の30分ぐらいです(^^;)




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魔法のバケツ:生ゴミコンポスト(生ゴミコンポスト容器)、高倉式Compost
ザ・ベストハウス123(2010年3月3日フジテレビ放送)でも紹介・高倉式コンポスト

幸せの数え方 (幸せを数えてみると無数にある)

人は無数のいくつもの人生を経験し、いくつもの課題をクリアしていく。

魂の経験の深い人は「幸せを数えるのがうまい」

(未熟な人は不幸ばかり数えている)

目が見える、耳が聞こえる、幸せを数えると無数にあることに気づく。

自分はとても幸せである。




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地球と宇宙の写真

img_6831.jpg
2008年9月3日撮影

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お正月飾りの飾り方 いつから?いつまで?飾る時期 処分方法

お正月飾りの飾る時期
正月飾り片付け方法自宅での捨て方など


【お正月飾りの種類・意味】
お正月飾りは、年神(歳神)様をお迎えする準備、そして目印です。
門松 : 歳神様が家に降りてくるときの目印。歳神様が宿ります。
注連縄(しめなわ) : 家を清めて年神様を迎えるためのもの。
鏡餅 : 歳神様を迎え入れたときのお供え物。鏡開きは一般的には1月11日。汁粉などにして食べます。神様に供えたものなので、包丁で切らず、木槌で割ります。鏡餅を飾る場所は、床の間、それがなければ玄関から一番遠い部屋。飾ってはいけない場所は、玄関、トイレ、お風呂場。


【お正月飾りを飾る時期】
お正月飾りは12月28日までに飾りましょう。
(地域や宗派、語呂合わせの仕方などによって変わってきます。)
29~31日がダメな理由
31日:『一夜飾り』葬式と同じ
30日:旧暦の大晦日。31日と同じことになる
29日:『苦に通じる』という語呂合わせ


【飾っておく期間】
年神様がいらっしゃる期間『松の内』までです。
松の内は一般的に元旦~7日までです。(地域によって違いがあります)
お正月飾りは7日に取り払いましょう。
鏡餅は11日の鏡開きまで飾っておいてよいとされています。


【処分の仕方】(正式版)
お近くの神社などに、所定の日にち(1月15日等)までに持って行きます。
1月15日(地域によって異なります)、小正月に神社などで行われる火祭り『どんど焼』『左義長』、『お炊き上げ』などの行事で焼きます。
どんど焼きの火で焼いたもちを食べると無病息災になると言われています。
『どんど』とは『尊いもの』という意味もあります。「どんど、どんど」とはやすことから『どんど焼』となった説もあります。


【処分の仕方・捨て方】(自宅版)
お正月飾りの捨て方です。
新聞紙を広げ、その上にお正月飾りを置きます。
そしてお正月飾りに、お塩を左、右、左と三回かけます。
そのまま新聞紙でくるみ、処分して下さい。



『お餅』 重いお餅もラクラクお届け (Amazon:送料無料)

『お正月飾り』 素敵なお正月飾りもすぐに見つかります (Amazon:送料無料)




ちなみに
【お屠蘇(おとそ)を飲む順番】
若い人から順に飲むことで、若者の力を貰います。








他にもいろいろな豆知識あります。
【 秘訣・裏技・知識 】 過去記事一覧


新しい年、心機一転して、心を磨いて見てはいかがでしょうか?
【 心の磨き方 】 【 心にプラス 】 過去記事一覧




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良い年の瀬をお過ごし下さい。

うちでは去年までしめ縄だけしていたのですが、神様に好かれるためにも、今年からはちゃんとやろうと思います。
飾りつけは明日(28日)までなので、飾ってない方は急ぎましょう!

タグ:御正月の準備いつまでに?御正月かざりの捨て方正月飾り片付け
『どんど焼き』別名:「どんど焼き」「どんどん焼き」「さいき焼き」
タグ:お正月のマナー・作法、語呂合わせ、お正月飾りの処分の仕方、玄関の手作り花、折り紙でリース、神棚・床の間への飾り方、いつ飾る?門松・注連縄のキット、クラフト素材で羽子板、モダンな水引ペーパークラフト、片付け方法、捨て方の方法、種類、はずす、注連飾り由来、しめ飾りの橙、いつまで飾る、車の期間はずす方法

夕日180度パノラマ

画像をクリックすると拡大できます。
IMG_7670-3s.jpg

2008年9月18日の夕暮れです。
特殊なレンズなどは使わず、普通っぽいデジカメでとりました。
カメラを縦に構えて、画像真ん中の写真を撮ったら、そのままボタンを半押しにして、パシャパシャと左右に、全部で10枚ほど撮って、パソコン(Photoshop)で繋げました。

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100号絵画 途中経過12

パステルでとりあえずアタリをつける感じで。
パステル+水筆でやってます。
IMG_7869.jpg


アクリルで描き込み
パステル追加
上に向かって放射してる感じを、とりあえずパステルでアタリを取ってます 
IMG_7979.jpg


かなり薄いジェッソを使い、やわらかい筆で、中心部からぐりぐりぐりっと
でもって中心部左右にある黒いやつを、薄墨で描き加えました。
IMG_8109.jpg


放射を薄ジェッソで描き加えました。
薄めた赤系のアクリルで色付け
IMG_8177.jpg


ちょっと赤が目立ちすぎたので、それを消しつつ
パステルで色調補正
薄めたジェルメディウムを塗りました
IMG_8256.jpg


薄ジェッソの柔らか筆で再びぐりぐりっと
光を描き加えて、とりあえずは今のところこんな感じで
IMG_8259.jpg



なにげに翼部分も出来てく過程が見て取れます。



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月食の写真

昨日寝る前に、流れ星を見ました!すっごいやつ!!
流星痕は残ってなかったですけど、かなりの大きさでした。
流星群じゃないときに見る流れ星は最高です

下の写真は、2007年8月28日の月食。
月食は、『地球の影』を見ることができるイベントでもありますよね☆
他に『地球の影』を見る方法は、日の出日の入りのとき、空全体を見渡すと、『地球の影』ができてるのを認識しやすいと思います。特に山の頂上にいるときなんか。IMG_9620.jpg
今の普通のデジカメと比べえると、性能が劣るかもしれないぐらいのデジカメで撮りました。光学ズームはついてます。
みなさんもこういう天体ショーを撮影してみてはいかかがでしょうか?楽しいですよ~♪


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良い動物病院の選び方

ただ近いからという理由だけで動物病院を決めてませんか?
一定の距離内にその動物病院しかないなら仕方ありませんが、複数あるならきちんとその動物病院を比較しましょう。

うちの近くには、さわもと動物病院(長崎・時津)という病院があり、CTやMRIなどの最新機器もあり、とっても良い病院です。
みなさんにもこのような動物病院とめぐり合って欲しいと思い、この記事を書きます。

以下にポイントをあげますが、ぜったいにそのほうが良いというわけではありません。
ですが、良い動物病院と巡り合う確立は、確実に高くなると思います。
良い病院、良い治療法を選ぶと、もしかすると料金がある程度高くなることもあるかもしれません。
でもかわいいペットのためなら!ですよね。



・なるべく大規模
獣医師やスタッフの数が多く、24時間診療。年中無休。
(小規模で年中無休というのは、勉強会にも出てないということで、マイナスの要因になる場合もあり)
大規模なところはHPがあったり、ネットで他人が感想を書いてたりする場合があるので、ネットでその病院を検索してみるのも良いと思います。(小規模のところもとりあえず検索してみましょう。)
ただし大規模というだけで100%良い病院というわけではありません。

・距離が近い
近くに大規模病院があれば良いですが、そうでない場合は、近くにかかりつけの病院を選び、そのドクターが不得意な病気や、手に負えない場合などは、より専門的な病院を紹介してもらうなど。

・良い獣医師のいる病院
病状や質問に対して、詳しく、わかりやすい説明をしてくれる獣医師が高ポイントです。
知識が豊富な獣医師がなによりです。

さりげなくどの程度勉強してるか聞き出せればわかりやすいんですけどね。勉強会に出てるかなど。

・獣医師、スタッフはなるべく多いほうが良い。
一人よりも二人ですよね。
一人ではなかなか治療しにくい場合もありますし。

・清潔な病院。特に室内。
大規模なところはまず大丈夫ですが、小規模のところを選ぶときの最初の目安となります。

・セカンドオピニオン
治療法に納得がいかない場合、病院に通ってるけどなかなか治らない場合
そんなときは他の病院にも意見を聞いてみる『セカンドオピニオン』という制度があります。
セカンドオピニオンするときは、検査データを貰って持っていくようにしましょう。
もし検査データをくれないようなら、その病院には見切りを付けたほうが良いでしょう。



あくまでも参考程度ですが良い病院を紹介したサイト(本)もあります。
『頼りになる犬・猫の先生351人』
評判がイマイチのところも載ってるなどのレビューもありましたので、なんとも言えませんが・・・。
うちの近くのところはとっても良い病院でした。
気になった病院があるならネットで検索してみましょう。


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TBSワンステップ! 過疎化の村を竹林被害から救え!②

先週に引き続き、過疎化が進んだことにより、竹林被害に苦しむ村を助ける企画です。
先週のブログの記事はこちら


途中で帰らなければならなくなった小松くん。
「笑顔になって、ありがとうっていう感謝の気持ちを言われると、すごく嬉しい」
人を助けることでとっても心のエネルギーが高まったみたいですね。顔が輝いてます。


伝統の、岩へのお参りの(?)山歩き。
みんなが整備した山道で、村の集落の人半分が参加しました。
「生きているうちにまた登れるとは思っていなかった。」というおじいさん。目に涙をうかべて喜んでいました。


お墓への山道も整備しました。
2つのお墓の両家の人とも涙を流し感謝していました。
「一人で生きてない、助けられて生きてる」と。
人と人の関わりにこそ、ほんとの感動があるんですよね。


すべてが終わって、若者達の言葉です。
「僕達が助けている形だけど、いろんな大切なものをもらっている。」
「これから私達は変われるってほんと思います。」


あの人達が喜ぶにはどうしたらいいだろう?
そう考えることができるようになったことが、ワンステップ!


たった4人の若者が、たくさんの村人の心を救うことができました。



11月28日の記事『心のエネルギーの高め方』:他の人にエネルギーを与えることで、自分心のエネルギーを高めることができる
その実践例ですね☆



人のために何かすることで、心のエネルギーをたっくさんもらえる。
そういうことを伝えてくれる番組です。
TBS 日曜 夜11時半
ワンステップ! 公式ページ


2009年3月22日その後が放送されました。
『TBSワンステップ! 過疎化の村を竹林被害から救え!その後』


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自分のコントロールドラマはいつ始まったのか。なぜ身に付けたのか。

前回までの記事
『心のエネルギー 人と争わないために』
『心のエネルギーの高め方』
『心のエネルギーを奪おうとされたときの対処法』

基本用語
『コントロールドラマ』:相手から心のエネルギーを奪う行為のこと
『犠牲者』 『傍観者』 『尋問者』 『脅迫者』:コントロールドラマの種類



家族、特に両親は、私達の基本となる考え方を形成する存在です。(両親がいない場合は世話してくれる人)

両親が与えるものをほとんど持たず、コントロールドラマのままに動いていると、子供は愛とエネルギーをほとんど貰うことができません。そしてその両親の無意識のコントロールドラマによって、子供達はエネルギーを奪われたりもします。

・親が子供からエネルギーを奪う例
【犠牲者の親の場合】
十分に手伝わないと文句を言ったり、自分の問題を子供のせいにしたり、etc

【傍観者の親の場合】
子供によそよそしく、条件付の愛しか与えない

【尋問者の親の場合】
絶えず欠点を見つけてはしかりつける

【脅迫者の親の場合】
暴力や恐怖的な雰囲気を作り出す



子供達は、最初は親のコントロールドラマにはまってしまい、エネルギーを吸い取られてしまいます。しかしやがて防衛本能が発達し、それに対抗する手段を身に付けていきます。
それがコントロールドラマの始まりです。

犠牲者、傍観者の親の場合】
子供は尋問者の立場を発展させる。
親の性格や行動を批判することによって、親からの罪悪感のおしつけに反抗したり、親のよそよそしい態度を止めさせようとします。

尋問者の親の場合】
子供は、尋問者になって親を問い詰めるか、傍観者の無関心の仮面をかぶろうとします。

脅迫者の親の場合】
子供は最初、犠牲者のドラマで親の罪悪感へ訴えかける。それに成功すると、親はエネルギーを返してくれて、子供はそのドラマに落ち着きます。
しかし犠牲者のドラマが効かない場合、子供自身が脅迫者となります。大抵は、自分より力の弱いもの、弟や妹などを脅かすことが多いです。ときには脅迫している親に対して爆発することもあります。




≪人を憎んではいけません≫
子供のころの家庭環境がいかにつらいものだったにせよ、それを恨んだり憎んだりすることは避けなければなりません。
人を非難すれば、私達は自分の悪い癖であるコントロールドラマに陥り、自分を蝕み、人とのエネルギー闘争に疲れ果て、人生を悪いほうへと押しやっていくだけです。
『人を呪わば穴二つ』という言葉どおりです。

私達の心の成長はそこで止まってしまいます。

そもそも私達は、自分で親を選んで生まれてきています。
人生の目的の一つとして、今生で克服したい種類のコントロールドラマを身に付けるために、最適な親を選んでいます。
なので親を責めることはまったくの筋違いです。



≪"許し"によるコントロールドラマからの脱却≫
許すことだけが、何回も繰り返している無駄なドラマに終止符を打つことができます。
許しで必要なことは、
その人のおかげで私達は魂に必要なことを経験できた。
その人はあれでベストをつくしていた。
その人の心ではその行動を取るしかなかった。
と認めることです。

セラピーでは、その人が非難しているすべての人に手紙を書くことを勧めているそうです。(おそらく、実際には出さなくてもいい手紙)

相手を許すことで、私達の心は一変します。まるで深い霧が晴れたかのように。
人生が変わると思います。



昔の人はこういう"知恵"を知らず、ただ単にコントロールドラマに身を任せていただけです。
しかし、現在このような知恵は広まりつつあり、そして、私達は知っています。
知ることによって、私達は自分のコントロールドラマに気づき、見つめることができます。
この気づくことから始め、やがてドラマが始まる前に、自分のその兆候をとらえ、徐々にドラマを止めることができるように向かって行きましょう。



人類がいままで受け継いできたコントロールドラマ。
それを自分の世代で断ち切り、未来を大きく変えることができるとしたら、それはものすごい事だと思いませんか。


それに、子供達がコントロールドラマを持たずに成長したら、きっとすばらしい人生を送ることができるでしょうね。
魂を磨く新しい次のステップに移って行くことでしょう。

今、私達は心の変革の時代に生きています。


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絵を描く心構えのON・OFF 『型』を創る

昨日、美輪さんの本を立ち読みしてて(^^;)、
何事にも『型』が大事だということが書いてありました。
マナーや礼儀というものは自由を縛るものではなく、自由になるのにとっても必要なことだと。
マナーや礼儀を早いうちにに身に付けておくことで、その後の人生でより自由に行動することができるのだと。
『型』というものはとても大事で、スポーツや伝統芸能でも、『型』を最初にマスターしてこそ、自由に演じることができるのだと。

う~ん、そのとおり!
自分の絵描きには『型』が足りないかも?
前ちらっと考えたこともあったのですが、『型』を創ろうかと思います。(基本の『型』じゃなく、作法としての『型』を)
かならず絵を描く前に、神様などに感謝の気持ちをお祈りして、でもって作業に入ろうかと。
そしたら描いてる途中、エネルギーの高い状態を保持しやすそうじゃないですか?

毎回恒例の事にすることで、描く精神状態へのスイッチのON・OFFにもなって行くと思います。
スポーツ選手なんかは、このスイッチのON・OFFをよくやってると思います。


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小さめ絵の下地の作り方

B5ぐらいの小さい絵の下地を作りました。

板に下地剤のジェッソ(白い塗料のようなもの)を塗って作ります。

小さい絵の場合は、コントロールしやすいように、なるべくでこぼこしない下地をつくることが多いです。
でこぼこしていないといってもつるつるなのは好まないので、少しはでこぼこしてるのですけど。

【作り方】
板の上にジェッソを適量出します。

平筆で広げて行きます。
全体に適当に広げた後
sitaji.gif
横(左右)方向に、板の上から始め、一番下まで均等な感じで延ばしていきます。
同様に、上下方向に、板の左から右にくるまで延ばします。

これを乾くまで繰り返すんですけど、
あまりにびちゃびちゃだと時間がかかるので、そんなときはちょっとドライヤーで乾かしたり、数分放置して置いたりします。

ある程度乾いてきたら、平筆でやさしく表面をなでるような感じで繰り返します。
ここまでくればあとは2,3分でほぼ乾くので、それでOK。

完全に乾くまで安全な場所(ネコにやられない場所)に置いておきます。


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ビリヤード エイトボールのルール

ビリヤード初心者の方に知ってもらいたいゲーム。『エイトボール』をご紹介します。


ビリヤードのゲームと言ったら、一般の方は大抵ナインボールしかしりません。
でも!ナインボールは超難しいです!
玉が落とせず、ストレス溜まりまくり、初心者にとってはあまり面白くないゲームかと・・・

というわけで!
エイトボールというゲームが存在します。
初心者から上級者まで楽しめるゲームです!!



【エイトボール ルール】
--------------------------------------------------
基本的に2人で行います。(もっと多くでやってもいいですけど)

ボールは手玉1個と的球15個使います。

『ロー』を狙う人と、『ハイ』を狙う人に別れます。
ロー:1~7の玉
ハイ:9~15の玉

『ブレイクの次に落とした玉』 がその人のグループ(もう一人は残りのグループ)
手玉で狙うのは自分のグループの玉(相手の玉に最初に当てちゃダメ)
玉の番号の落とす順番は関係ありません。

自分のグループの玉を全部落としたら、⑧番を落とす権利を得られます。
で、⑧を落としたら勝ちになります。


--------------------------------------------------

↑だけ覚えておけばあとはローカルルール(勝手に決めるルール)で、楽しめるように設定して下さい。
自分のグループの玉なら順番関係なしに落とせるので、ナインボールに比べて格段に落としやすいです。
ハイの玉はストライプの模様になってるので、グループを見分けやすいです。




<エイトボール ルール もうちょっと詳しく>
ラックの組み方
   ○
   ○○
  ○⑧○
  ○○○○
 ●○○○●
黒丸はローとハイを一個づつ置きます。

ブレイクは、どれかの玉が落ちるか、4つの玉がクッションにとどけばOK。その人が続行できます。

ゲーム途中、ファールしたけど、玉も入った。という場合。その玉が自分のであろうと、相手のであろうと、入った玉はそのままにして相手に交代にします。



<エイトボール ルール さらに詳しく>
(初心者は気にしなくてOK)
基本的にすべてコールショットです。狙ったところに玉が入らないとファールです。
入れる場所が明らかな場合は、コールしなくてOKです。

途中で⑧を落としたり、場外に出すと、即負け。



<その他 かなり詳しいルール>
ブレイクでのこまごました決め事や、セイフティや引き分けなど、細かなルールがありますけど、とくに気にする必要はないです。




・エイトボールで対戦
自分達がやってるローカルルールな対戦は、
ゲームが終了したとき、『相手の残ってる玉の数+1』が自分の点数として入る。
というルールでやってます。
8を途中で落としたときは、ゲーム終了とせずに、そこで相手に+1点して、8を戻して続けます。
何ゲームかやって、合計得点を競います。


・少し上手い人と少し下手な人がやる場合
上手い人が相手のグループのボールをいくつかもらうなどすれば、少し差を縮められる・・・かな?


・3人でやる場合
自分は友達と3人でやることが多いです。
自分は一時期練習してたので、他の友達よりは少し上手いです。

説明のために
A:自分 B&C:友達とします。
A対B&Cの対戦になります。

例えば A⇒ハイ B&C⇒ロー
というように、B&Cは同じグループを狙います。

順番は A→B→C→A→・・・
というように、B&Cチームは1ローテーションで2回打てます。

Bの人がファールして、手玉がフリーになった場合、仲間のCが自由すると、ちょっと不都合な感じがするので、その場合は、Aが置いて、Cがプレーします。全然入らないような場所は面白くないし、相手の力量でなんとか入れられるぐらいの場所に置くと盛り上がりますよー

こんな感じで楽しめます☆




この一年で3回ぐらいしかビリヤード行ってないです。
B級になりたかった・・・もう少しだったんですよぉ~~~
もうだいぶ腕が落ちてしまいました。
(ちなみに大まかに、プロ、A級、B級、C級と、級分けされてます。SA級もあるかな?)

ちなみに、長崎には15分50円のお店があります。しかもすぐ近くに(@ ̄ー ̄)v




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空の写真 暮れなずむ空の光と影

IMG_6600.jpg
撮影日:2008年8月15日

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100号絵画 途中経過11

基本薄めたジェッソ(下地剤、白い塗料のようなもの)で描き進めます。

tubasaIMG_8184.jpg


薄墨で塗りました。
tubasaIMG_8195.jpg


翼状に見えるように、細かめに描いていきました。
規則的になりすぎたので(予想範囲内)、パステルでちょっとカオス感をプラス
tubasaIMG_8217.jpg


薄ジェッソでちょっと強調
やりすぎたかなぁって感じもあるけど、いまんところはこんな感じで。
後で他の部分との折り合いを付けます。
tubasaIMG_8222.jpg


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100号絵画 途中経過10

IMG_8187mae.jpg

IMG_8187.jpg
かなり薄めたジェッソ(白い塗料のようなものです)で、塗り重ねました。
途中で適当に処理をして味がでないかなぁ~という感じで。
・乾く前にティッシュでふき取る
・乾いてから濡れティッシュで擦る
・練りゴムで擦る
・薄墨で補正




IMG_8201.jpg
薄めた赤のアクリル絵の具で薄く色を付けました。




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TBSワンステップ! 過疎化の村を竹林被害から救え!

今回(来週も)は、過疎化が進んだことにより、竹林被害に苦しむ村を助ける企画でした。


昔は、竹は人が生活していくのを助け、とても必要なものでした。
そんな人々を助けてくれていた竹も、過疎化が進み、お年寄りばかりの村の人々は手入れができなくなり、民家や山道をふさいでしまっています。

若者4人が、それを助けるために、被害を起こしてる竹を切る作業を行いました。

人間の都合で、大切にされたり、邪魔モノにされたりかわいそうな竹。
どんどん切られるのはちょっとかわいそうですが、きちんと手入れをして、仲良く暮らすために切るのはゆるしてね。


そんな中、おじいさんから借りた道具を壊してしまいました。
長年使ってなかったので仕方ないと言えば仕方ないのですが、
その青年は、
「赤の他人に道具を壊されたらどこか嫌な気持ちもあると思います。」
おじいさんの心の立場に立って、感じて、考えて。
えらい!!!!!


心が曇ってたら、
「これだけ作業してるんだから、ぼろぼろの道具壊れてもまぁ許して下さい」
なんて考えそうなものだけど。
ちゃんんと相手の心を考えるあんたはえらいよ!!


真っ暗だった家の中が、パーっと明るくなって、おじいさんとおばあさんの顔にも笑顔が!


人のために何かすることで、心のエネルギーをたっくさんもらえる。
そういうことを伝えてくれる番組です。


TBS 日曜 夜11時半
ワンステップ! 公式ページ


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日常から学べる事 『人生に無駄なことは一つも無い』

昨日、街に行ったとき、閉店するっぽい画材屋さんが在庫の一掃セールやってました。
2000円ぐらいの毛筆が600円ぐらいとか、普通サイズの筆(種類は少ないけど)が100円ぐらいとか。
これからいろいろ回るので、
帰りに買おうと思って、閉店時間を聞きました。午後6時とのこと。
そして帰り、5時45分ぐらい。
シャッターが閉まって、真っ暗、開いてた気配皆無。


ここで2択です。
あなたならどう思いますか?

①「なんで開いてないんだよ。あのオヤジ嘘つきやがって!」 
②「無駄遣いしなくて助かったかも。筆ならいっぱい持ってるし」



②番のほうがぜったいお得ですよね☆
実際、このことからたっくさん得ることができたんですよ。
そのことに気づくか気づかないかで、どのくらい人生で得するか変わってきます。


【今回お得だったこと】
・無駄遣いせずにすんだ
・この程度のことでイライラしない自分の心を再認識
・いろんな偶然が重なって(偶然でない偶然の一致)、自分にこの出来事をもたらしてくれたことに感謝☆


無駄遣いせずにすんだことは、物質的なことなのでたいしたことじゃないですけど、心の再認識や、偶然の一致を見つけられた喜びは、とっても大きいプラスなことですね!


最近、『偶然の出来事』によってイライラすることはほぼ無くなりました。
相手がエネルギーを奪おうとするときは、やっぱり少しイラっとしてしまうこともあります。
でも心の勉強ができてお得な瞬間でもあります!
「勉強ができた!」って気付けるとすごくワクワク面白くなってきますよー!



『損して得取れ』と言うことわざがありますけど、『損無し得有り』みたいなことわざがあってもいいんじゃないかなぁ?(実際近いのがあったりするかも?)

一見損に見える出来事でも、自分が気づいてないだけで、絶対に得があるはずです。
大きな損の場合は、そのことに気を取られがちになってしまうだろうし、その瞬間にお得は無いのかもしれないけど、のちのちその出来事によってプラスのことに気付ける時が来ると思います。

『人生に無駄なことは一つも無い』ってことですよね。

だいたい『損』というのは物質的な事柄なことが多いですね。
物質的な損得は、魂の向上においては、なんら価値のないことに気付くのが勝利の鍵です
その裏にある大切なことに気付けるか気付けないか!?
みなさんも「損した!」と思わずに、何かしら『得』を探してみてはいかがでしょうか。


『偶然でない偶然の一致』 『偶然の一致』 『必然』 『共時性』と呼ばれ事柄については、そのうちご紹介しますね。


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障害者芸術祭

__ISO-2022.jpg
携帯で撮ったのでかなり映り悪いですが。
薄いだけがとりえの携帯です。電話しか使わないので、薄さが一番重要ポイント!!



今日は長崎市公会堂の「障害者芸術祭」に行って来ました。

てっきり絵画とかの展覧会かと思っていたら、演舞・演奏メインの舞台物でした。(少し絵画や書もありましたが)
よくよく考えれば、公会堂だからそうなのですが(^^;)
展示物モノと思っていたので、行ったのは4時。4時半終演だったので、30分しか見れませんでした。
でも主演目の「第九」の合唱には間に合ったようで、ほぼ聞けました。

こんなにすごい合唱を、障害がある人達がこれまでどんなにがんばって来たかと思うと、よりいっそう心に響きました。

入場無料でしたので、みなさんお住まいの近くで、このようなイベントがあった場合は、ちょっと足をのばしてみてはいかがでしょうか?
芸術に触れるのは、心にとっても栄養になりますよ☆


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満月:過去15年で最大で最も明るく輝く

もうすぎてるけど、昨日が満月だったんですね。
しかも過去15年で最大で最も明るく輝いた。
普通の満月に比べて、およそ30%明るく14%大きく見えたらしいです。
もうすぎちゃったけど・・・
長崎では曇りだったですけど・・・

月の軌道は卵型で、しかもゆらぎがあるので、月が近づいたとき、このように特別大きく見えることがあるんだとか。

ちなみに月がもっとも大きく見えるのは、地平線(水平線)近くにあるときです。
これは『月の錯視』と言われ、諸説ありますが、「地平線近くにある場合は、他の物体と比較して見ることができるため、大きく見える」という説が有力なようです。


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ふたご座流星群情報

ふたご座流星群の極大時刻は、12月14日午前8時±2時間です。
明日13日の夜に観測するのがよさそうです。
前後の日もなかなかの数が観測できるそうです。

13日は満月です。観測には最悪の条件です。
ふたご座は13日に満月と同じ場所にあります。
そこから放射状に空全体に流星が流れます。

理想的な条件で観測した場合は、1時間に120個程度観測できるそうです。
あくまでも理想的なので、今回は・・・

観測するときは、月や街灯がなるべく視界に入らないようにして、防寒対策をしっかりとしてのぞみましょー!


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走った距離、歩いた距離を測る

「今日走ったルートはどのくらいの距離だったのかな?」
「あのルートを歩いたらどのくらいかな?」
「あそこまで車で行きたいけど、何キロだろ?」
なんてときに便利なサイトです。


『キョリ側』
http://www.mapion.co.jp/route/

自分の住んでる場所(出発地点)を検索して、アドレスをブックマークしとくと便利です。
例えば
http://www.mapion.co.jp/c/f?nl=35/39/19.368&el=139/44/55.540&uc=1&grp=route
みたいに。



キョリ側以外にもいくつか距離を測るサイトがあるみたいです。

『iFrogMap』
GoogleMapで測れます。しかもそのルートの保存や公開ができます。
http://www.ifrog.jp/ifrogmap/registed_maps.jsp


『ちず丸距離計測』
http://www.chizumaru.com/route/alongroad/
これは!なかなかいいです。今見つけました。
徒歩ルート計測にチェックを入れると、道に沿ってぴったり計測してくれます。
(ちょっと思い通りにならないときもあるのですが)
キョリ側と同じように直線計測もできます。
徒歩ルートと直線を切り替えつつ測ることもできます。
長距離を測るとき、徒歩ルート計測は役立ちそうです!例えば長崎~福岡はどのくらいかなぁとか。
でも自分の家の場所をブックマークできないのはちょっとめんどうかな。
いちいち住所を入力しないと・・・
ちず丸もこれから使ってみようと思います!!


【追記】
ちず丸の徒歩ルート計測は10km以内に次の計測ポイントを置かないとだめでした。
長崎~福岡など長距離を測るのには向いてないみたいです。
便利だと思ったんだけどなぁ~。残念。
しかもちず丸は、計測中に画面をスクロールさせるのがビミョウに・・・
一番使い勝手がいいのは『キョリ側』、詳細に調べたいときは『ちず丸』かな?




今走ってるルートは、比較的アップダウンの少ないコースで、
1km+5kmぐらいのコースを走ってます。
途中1.5kmぐらい上り坂がありますけど、筋力アップにちょうどいいかな?ってことで。

自分の走った時間を計っておけば、距離と合わせて時速を計算できます。
5kmコースで25分ぐらいなので、平均時速12キロですね。



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絵を描くときにとっても大事なこと

絵を描くとき、ちょっと「う~ん」となってエネルギーが下がりがちになってました。
なんか調子がでないなぁと思ったら、それが原因!
もっと心のエネルギーを高く 『感謝の気持ち』 『誰か人のために』 『かならず良い方向に向かってる』 という気持ちを"保つ"ということが大事かなっと気づきました。
描くことに集中して、気持ちのポテンシャルを保つことをわすれちゃうんですよね。

描いてる途中
『心のエネルギーを高く"保つ"
今日気づきました。忘れないようにしないと!


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心のエネルギーを奪おうとされたときの対処法

前回までの記事
1.心のエネルギー 人と争わないために
2.心のエネルギーの高め方



【相手が心のエネルギーを奪おうとしてきたときの対処法】

相手がエネルギーを奪おうとしてきたとき、そのコントロールドラマに乗せられずに、「あ、今この人はコントロールドラマを無意識にやってるんだなぁ」と気づくことから始めましょう。

ただし、それがほんとにこちらからエネルギーを奪おうとしている行為なのかどうかは間違えないように。
もしかすると正当な理由があってそうしてるかもしれません。
例えば、こちらの悪いところを指摘してくれてるのかもしれないし、秘密にしておきたいなにかがあるのかもしれないし、etc




その人は身をもって私達にコントロールドラマの実態を教えてくれていることに気づきましょう。
とっても勉強になります。ありがたいことですね。


それにもしかすると私達が原因でコントロールドラマをしているのかもしれません。
私達が無意識のうちにあいてにドラマを仕掛けていて、それに反発しているのかもしれません。
そういう場合は、自分のコントロールドラマを知るきっかけにもなるかもしれませんね。
心の中でよいので、相手に「ごめんね」とあやまって、気づかせてくれてありがとうと感謝しましょう。




相手はエネルギーが不足してるので、そういう攻撃をしかけてきてます。
相手を正常な心にもどしてあげるには、こちらからエネルギーを送ってあげる必要があります。

一番良い方法は、相手の顔を見て、その中に良い部分、仏の部分、を見出して、愛を送ってあげることです。

とはいっても、こちらからエネルギーを奪おうとしてる相手に愛を送ることは難しいですよね。
まず最初は、『あぁこの人はコントロールドラマに支配されてるんだなぁ。かわいそう』『早くその悪い癖から抜け出せるといいですね。がんばって』などと言う気持ちで接してはどうでしょうか?
②のように感謝の気持ちを送ることもできると思います。


ちなみにここで言う『愛』とは、普通の愛とは違います。
ここで言う『愛』とは、『慈愛』という言葉に近いと思います。




もしできるなら、相手にエネルギーを奪おうとしている悪い癖を気づかせてあげ、徐々にそれを無くすことができるようにしてあげましょう。

気づかせるときは、決して批判的にならず、たえず相手にエネルギーを送って、愛に基づいて話す必要があります。

しかしこれはなかなかハードルが高いと思います。自分もこの領域にはまだ踏み込めません。
なぜなら、相手の悪い癖を教えてあげると、相手はそれに反発し、より攻撃的になるからです。
そんな強い心のバリアを張った相手に、エネルギーを送ってあげ、相手を心から納得させる必要があります。
上手くいかず、相手が離れて行くこともあるかもしれません。

よりよい人間関係や、相手のほんとの幸せを望むなら、チャレンジして行かなければならないことだと思います。




脅迫者に対する対処法。
この場合は③④の対処法は、まず効果がありません。
相手が脅迫者の場合、危険が目に見えているので、ほとんどの場合、脅迫者の前から立ち去ることが有効です。

もしその脅迫者と長い付き合いがある場合は、専門家のセラピーにゆだねるのが最も良い方法です。

そのセラピーの内容は、だいたい③④と同じ内容になっています。脅迫者にエネルギーを送ってあげて、コントロールドラマを気づかせてあげるというものです。

今の社会では、何の援助も受けられないまま、恐怖と怒りの状態を繰り返す人生を送っている脅迫者が数多く放ったらかしになっています。
そのような人の多くは、最後には犯罪を犯し、牢屋に閉じ込められ、社会から隔離されています。
しかし更生のためのセラピーや治療も受けず、釈放されているのが現状です。




すべての争いごと、個人や家族から文化、国家レベルにいたるまで、それは心のエネルギーの奪いあいからきています。
私達は人からエネルギーを奪うのをやめ、エネルギーを与えるようにならなければなりません。


世界の平和を望むなら、まず自分から変わっていく必要があります。
自分を変えることで、自動的に世界は変わって行きます。

(詳しくはまたそのうちに)

次回は、なぜ自分はそのコントロールドラマを身に付けてしまったのかをやりたいと思います。

参考文献:聖なる予言シリーズ



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「幸せ」の語源

この前テレビでやっていたのですが、

幸せ=仕+合わせ
という成り立ち
相手に何かしてあげることから来ている。


らしいです。
11月28日の記事『心のエネルギーの高め方』で話したことと同じことですね。
まさか『幸せ』という言葉を作った大昔の人が、そんな真理を見抜いていたなんて、とってもすごいですね!!


11月28日の記事『心のエネルギーの高め方』より一部抜粋

●人からエネルギーをもらう
これは"奪う"のとは違います。
どうやってもらうかと言うと、人にエネルギーを送ってあげるんです。
人に優しくしたり、助けたり、笑顔を送ったり、心の中で応援したり、相手の輝いた部分を見つけてあげたり、などなど。
人から奪うのではなく、与えることで、その人は何倍ものエネルギーを返してくれたりします。
人からのほんとの感謝の気持ちは、自分の心をとっても暖かくしてくれますよね。とても満たされた気持ちになって、すっごく元気になります。
エネルギーをたくさんもらえてる証拠ですね!

ただし、相手からうまくエネルギーがもどってこない場合もあります。
でも、いいじゃないですか。その人のために何かをして、その人が少しでも幸せになったんなら、それでだけでも嬉しいですよね!!(つまり結果的にエネルギーが高まったってことですね!)
それに人にいいことをしてると、幸せの貯金ができます。
のちのち自分や自分の周りの大切な人に戻ってきます。守ってくれたりもしてくれます!とってもありがたいです。


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雷の写真

IMG_6135-2.jpg

雷を怖がる子供などは、遠くで鳴ってる雷の写真を一緒に撮ってみてはどうでしょうか?(なるべく怖くないように家の中から)
雷はタイミングが難しくてなかなか撮れないので、夢中になってるるうちに怖さなんかはどこかに行ってしまいそう?

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100号絵画 途中経過9

絵を描く上でのコツを紹介します。

「途中でどんなにダメな感じに思えても、あきらめず、くじけず、良くなることを信じ、描いていくこと」

途中で、「あーなんかダメな感じになっちゃった↓」とテンションがさがり、くさってしまい、なんだかなげやりに筆を進めがちになってしまうことってあると思います。
そこが運命の分かれ目!!
マイナスの心で描いても、いい絵は描けません。
プラスの心で、より良い絵をかけるように!!


今回は水で溶いたジェッソでいろんなところを白く塗りました。
かなーりダメダメな感じに見えます。(写真に撮ってないのが残念)
ここで失敗したな~っと思わずに、どんどん手を進めて行きます。
とりあえず濡れティッシュでゴシゴシと擦って、下地の風合いをだしました。

IMG_8103.jpg

IMG_8104.jpg

IMG_8108.jpg

IMG_8105.jpg

多少はましになったけど、まだダメダメ感が漂ってます。
しかも画像に映ってるところが白黒だらけ、くら~い雰囲気・・・
これから色付け&黒で全体の色調にあわせようかと思ってます。

やったことは絶対に無駄にならず、のちのち味となって出てきます!人生と同じ!!

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世界一受けたい授業 脳の疲れ 倉恒弘彦先生

一年半ぐらい前にメモかコピーかしてた内容です。(文章のコピーだったら勝手に引用したことになるのかな・・;)

なかなか疲れが取れない。
それは脳の疲れが関係している。

口の周りにできるヘルペスという湿疹も脳の疲れの証拠。
普段疲れていないとき、抵抗力がありウイルスが活発に活動できないように脳が指令を出している。
脳が疲れるとその力が弱くなる。

ストレスがたまるとやる気がなくなる
身体を動かすために神経伝達物質をだしている。
その中にはやる気を出す物質セロトニンもふくまれる。
ストレスがたまると神経伝達物質が分泌されなくなり、倦怠感を感じたりやる気がでなくなる。

●簡単!脳の疲れ解消法
解消法は、ビタミンCを取ることです。
大量のビタミンCを取ると、活性酸素から細胞を守ってくれることが分かりました。活性酸素から細胞を守るためのビタミンCの量を換算すると、みかん・レモンを50~100個くらい必要になります。なので、薬局などで購入できる健康補助食品をとることです。

または、緑の香りを嗅ぐことです。
森の中などの香り、青葉アルコール、青葉アルデヒドという物質を嗅ぐことで単純作業に効果が出たり、脳のストレスを取る結果が出ています。より多くの香りが出るのは芝生などを刈ったときです。
しかし外に出られない人もいると思います。そんなときは緑茶の缶の香りでも同じような効果があるでしょう。



「脳」を「心」と言い換えると、心のエネルギーの理論を科学的に説明してるような内容ですね。

心のエネルギーを高めることで、実際にそれは肉体に直接的に影響を与えるということだと思います。

「緑の臭いを嗅ぐ」というものも、まさに心のエネルギーの高め方で紹介したやり方の簡易版みたいなものですね。

心の分野で言われてきたことが、徐々に科学で証明されてきてますね。


それにしてもビタミンC取りすぎじゃない・・・?
取り過ぎは良くないって聞いたこともあるけど・・・
とっても疲れたとき、たまーにっていう話なのかな?
疲れは取れるかもしれないけど、他に害があるかもしれないので、一般常識的な量で多めにとるほうが良いのかなって思ったりします。


11月28日の記事『心のエネルギーの高め方』も参考にして下さい!


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河童の狛犬

長崎で一番大きな神社の諏訪神社にある河童の狛犬。
水の祠みたいなのを守ってます。
IMG_0766.jpgIMG_0770.jpg

場所:諏訪神社→地図
本殿の右奥へ登っていったところです。
長崎市民もあんまり行かないような場所なので、ちょっとレアです☆

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