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10種類具材味噌汁で朝ごはん健康法

他の裏ワザ系レシピを見たい方は過去記事をどうぞ。
裏ワザ系レシピ 過去記事 一覧






我が家では、テレビなどで紹介されているいろいろな味噌汁レシピの良いとこ取りをして、朝ごはん健康法として活かしています。


【具材】
わかめ
こんぶ
ニンジン
ゴボウ
カボチャ
たまねぎ
キャベツ
ジャガイモ
サツマイモ
こんにゃく、しらたき
豆腐
キノコ(えのき、シメジ、舞茸、シイタケ、など)


味噌汁に合いそうな具材ならなんでもOK。(合いそうでないものでもなんでも入れて良いと思います。)
だいたい毎回9、10種類は入ってると思います。

厚揚げやかまぼこなんかも時々入ったりします。
昔はお麩(ふ)やキクラゲなんかも入れてました。最近我が家でのブームが過ぎたみたいです(^v^;)



・我が家では入れてないのですが、定番+αの具財
なすび、しじみ、あさり、なめこ、オクラ、みょうが、小松菜、モロヘイヤ、つるむらさき、冬瓜、トマト、菜の花、レンコン、大根、カブ、豆類(大豆、ソラマメ、インゲン豆、枝豆など)、肉類(鶏肉、牛肉、豚肉、ミンチ類で団子も)、寒天、レタス、梅干、卵、キムチ、青菜、ほうれんそう、もやし、はんぺん、など




【作り方】
さいのめ切りで切ってます。

作るとき、最初にオリーブオイルで炒めても良いです。

ダシは粉末系のダシを使ってます。(「ほんだし」味の素KK)
ある程度手を抜いて、長続きすることが大事だと思います。
野菜からたくさん旨みが出てるでしょうし。

普通の味噌汁より、具材に対しての汁の割合は少なめです。
具材を食べる事が目的で作る感じです。

たくさん作って、作り置きしておいて、冷蔵庫で保存し、何日か持たせます。
朝作ると大変なので、夜など時間が空いてるときに作ります。

温めるときに、ヨーグルトを溶かしいれてもOKです。

温めるときに。時々残り物のうどん、きしめん、素麺なども入れてます。

後は、器についでから、薬味系ですね。
ネギやカイワレなんかのせたりします。



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自分で作ってるわけではないので、あまりえらそうなことは言えないのですが(^-^;)






他にも裏ワザ系レシピがいろいろとあります。

裏ワザ系レシピ 過去記事 一覧







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タグ:美味しい、なす、出汁、塩分、ダイエット、カロリー、学校の成績、川島隆太
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認知症改善方法

記事前半は、川島隆太教授の認知症克服法。
記事後半は、杉本八郎教授のアルツハイマー病治療薬の話。

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徹子の部屋 (2009年7月29日放送 テレビ朝日)
東北大学教授 医学博士 川島隆太
(ニンテンドーDS用ソフト「脳を鍛える大人のDSトレーニング」で脳トレブームを巻き起こした。)


【認知症改善方法】
認知症が完全に治る方もいるほどの効果。

ドリルをさせる。
簡単な数数えや文字を読んでもらったり。
1日10分~15分程度、週3~5日程度。

ドリルの内容は、
例えば数を数える分野では、
リンゴの数を数えたり、というところから始まり、
一番難しくても1+1や2+3ぐらいの計算。

もしも出来ないドリルを渡すととんでもないことになる。
こんな易しい事も出来ないのかと、初めて気付く。
気付いてしまうと心が折れてしまい、引きこもったりしてしまう。

かならず出来るものを用意する事がとても大事。



上記の方法をやると、

認知症の患者さんは表情が無い方がたくさんいらっしゃいますが、だんだんと笑顔が出てくる。
するとこちら側も笑顔が出てくる。
その笑顔の応酬が進むと、今度は言葉が出てくる。
何をして欲しいとか。
トイレに行きたいとかも。じゃぁ一緒に行きましょう。という事を進めて行くと、赤ちゃんのオムツがとれるように、オムツが取れる人も出てくる。

アルツハイマー病の患者さんで薬が効かない方は、どんどん悪くなって行く。
しかしこのやり方をすると、全体としては良くなって行くということを論文でも発表。




我々は20歳を過ぎると、脳(前頭前野)の活動はどんどん落ちて行く。
これを防ぐには脳を使うことが大事。
数や文字に関する事が効果的。
声を出して文字を読むことも良い。

認知症の方の前頭前野を1日に10分間全力で使ってもらったのが上記の方法。


我々は普段の生活で脳も体も使っている。
しかし歳と共に脳も体も衰えていく。
今の自分を維持するよりも少し低いレベルでしか活用していないらしい。
そのため普通の暮らしをしていると、どんどん低下していく。
しかし、意識をして体を使う、脳を使うと低下を抑えられる。
体で言うと、週に数日トレーニングすると低下を抑えられる。
同じように、脳も週3,4日トレーニングすると、低下を抑えられる。
短時間でいいので意識して使う事が大事。




・認知症の方はドリルを嫌がらないのか?
川島教授も最初はそれが心配だった。
しかしやっていくと、みなさん喜んでやってくれる。
実際に実施している施設では、ドリルの時間になると、認知症の患者さんが自分で部屋を出てきて、学習の部屋で待っていてくれるほど。土日休みですと言うと、毎日やりたいと抗議されるほど。

ドリルのおかげで認知症の症状が良くなってきて、認知症の状態が悪かった頃の自分がだんだんとわかるようになってくると、ぜったいにその頃には戻りたくないので、お願いだから私からドリルを取り上げないでくれとおっしゃる方がたくさんいるほど。




・自分の息子の顔が分からないというような方。そういう記憶も戻るのですか?
川島教授「すぐに戻ります。」
1ヶ月か2ヶ月ほどで思い出すそうです。




・まったくの寝たきり患者の方を起こすことにも成功。
文字が書けないので、読み聞かせを2年間ほど行った。
すると手と目が動くようになった。
目が動くので自分で読んでもらうおうと、文章を目の前に持っていくと読んで下さった。
3年間動けなかったその方は、ご自宅に帰る事ができた。




・動けない認知症の方でも、耳だけは聞こえている。そして内容を理解している。
認知症の方に悪口を言うのはぜったいにいけない。





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世界を変える100人の日本人!JAPAN★ALLSTARS (2009年7月24日テレビ東京)
『杉本八郎 世界中のアルツハイマー病患者を助けた日本人』


杉本八郎は、アルツハイマー病の進行を遅らせ、症状を改善させる治療薬「塩酸ドネペジル」を開発した。

高校卒業後、製薬会社に入社した杉本は、新薬開発部門の一研究員として働いていた。
当時アルツハイマー病は治療薬は無く、「家に帰すしかない病」(Go Home Disease)と言われていた。
母が認知症になったことをきっかけに、当時治療薬がなかったアルツハイマー病の治療薬開発を始める。
開発から5年後、母マツコ逝去。しかし、「母以外の認知症の方たちにも有効なものが作れたら、母も喜んでくれる」と研究を続ける。
何万通りもある化合物の組み合わせの中から、有効なものを探す作業。それは砂漠の中からダイヤを探すようなもの。
1000を超える化合物の合成、試験を繰り返しついに治療薬たりえる「塩酸ドネペジル」の開発に至る。
1997年アメリカで開かれた新薬記念式典でスタンディングオベーションで迎えられた。式典の後、杉本は見知らぬ女性に話しかけられた。「あなたの薬のおかげで祖母が家族の名前を言えるようになりました。」その夜、杉本は声をあげて泣いた。母にしてやれなかった事が、遠い異国の地で出来た。
その功績から1997年“薬学のノーベル賞”ともいわれる英国ガリアン賞特別賞を受賞した。賞状にはこう書かれていた。「アルツハイマー病に対して初めて有効な治療をもたらし、私たちの未来に希望を与えた」
その後「塩酸ドネペジル」は世界中でアルツハイマー治療薬として使用されるようになった。
現在杉本は、京都大学薬学科の教授としてアルツハイマー病の根本的な治療薬開発に情熱を注いでいる。






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徹子の部屋
「脳トレで認知症を改善へ…」
「脳トレ」でお馴染みの川島隆太教授を迎える。研究の成果が実り、認知症の患者にも効果がある「脳トレ」の開発に成功。簡単な音読や計算が寝たきりの患者さんの回復にもおおいに役立っているという。今日は脳の健康を保ち効率よく学習の効果を挙げるための方法を分かりやすく説明する。夏休み中の子供たちも必見!認知症の患者さんへの療法について学習療法研究会のホームページをごらんください。
タグ:症状、介護、治療、ケア専門士、予防、アルツハイマー型、原因、対応型共同生活

子供の成長には、朝ごはんがとても大事

徹子の部屋 (2009年7月29日放送 テレビ朝日)
東北大学教授 医学博士 川島隆太
(ニンテンドーDS用ソフト「脳を鍛える大人のDSトレーニング」で脳トレブームを巻き起こした。)


一番子供たちに言いたいこと。

朝ごはんをがっちり食べること。これが一番のメッセージ。

夢をかなえるためには朝ごはんをきちんと食べることが大事だと言う事がわかってきた。


お父さんお母さんが起きてなかったら自分で作ってもよいかも。




朝ごはんのおかずの品目数と子供の脳の発達が比例。

昨日の残りでもなんでも良いので、品目を増やしてバランスよくたくさんの栄養素を取る事が大事。

一番良いのは昔の日本食。
豆類は特に脳に良い。納豆なども。
具がたくさん入った味噌汁なども良い。

朝ごはんを食べないと、
考える力も、体のちからも、いろんな夢をかなえる力が低く抑えられてしまう。
午前中80%程度の力しか出せない。
毎日毎日80%の力で何年もすごしたらものすごい差が出てくる。



社員をリストラするときは、朝ごはんを食べてない人から選んで行くべきという話もあるほど。
午前中を80%の力で仕事されればそれだけ損失が大きい。


脳は学力はもちろん、心も司っている。
朝ごはんを食べることは、心豊かな成長にも繋がる。






ちなみにうちでは、10種類以上の具財が入った味噌汁を朝ごはんに食べてます。


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徹子の部屋
~“脳トレ"で認知症を改善へ…~東北大学教授・川島隆太さんが今日のゲストです。
脳のほかの部分をコントロールする力をもつ“前頭前野"を鍛えることにより記憶力や集中力、他人を思いやれる力がつくなど様々な効果があることを語ってきた川島教授はさらに研究をすすめ、認知症の患者さんにも効果がある「脳トレ」を開発。簡単な音読や計算が寝たきりの患者さんの回復にもおおいに役立っているという。
出演
東北大学教授・川島隆太さんが登場。スタジオでは、夏休み中の子どもたちのために、勉強の効率をアップさせる方法を伝授してくださいます!
☆ 「早寝早起き朝ごはん」国民運動については
文部科学省のホームページまたは
早寝早起き朝ごはん全国協議会のホームページ
「早寝早起き朝ごはんコミュニティサイト」
「早寝早起き朝ごはん」はなぜ健康によいのか?(2007年1月)

オリオン座 写真&基礎知識

1443.jpg
2005年9月19日撮影

1443s.jpg


【オリオン座 基礎知識】
・冬の星座
今の時期は、明け方、東の方に見ることができます。
今はちょうど火星と金星がすぐ近くにあって、見ごたえがあるかもしれません。

・ベテルギウス(Betelgeuse)
左上の赤い星。
太陽の位置に持ってくると、木星を飲み込むほど巨大。
冬の第三角形の一つ(他はプロキオンとシリウス)

・リゲル(Rigel)
右下の青白い星。

・オリオン大星雲
三ツ星の下の小三ツ星の中央にある散光星雲

・オリオン座付近に巨大分子雲が存在し、オリオン座を構成する星々の多くがこの同じ分子雲から生まれている。(ベテルギウス、タビト、X1 Oriは例外)(Oriはオリオン座の略称)

・オリオン座全体を取り巻くようにしてバーナードループと呼ばれる大きな円弧状の超新星残骸が存在する。
長時間露出で写真撮影可能。
空が非常に暗い場所では、肉眼でも見えるかもしれないとのこと。



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タグ:オリオン座写真、無料画像

ヨコミネ式Q&A 子供をやる気にさせる夏限定スイッチ

エチカの鏡 ココロにキクTV (フジテレビ 2009年7月26日)
『超英才教育SP第5弾 大反響あの横峯式天才保育園、子供達に大試練&号泣壮絶大自然合宿に感動の完全密着で秘ドラマ』
スーパー園児を育てる驚きの保育園~2009年・夏~


前回の放送、『子供をやる気にさせる4つのスイッチ』や『横峰式95音一覧表』は
ヨコミネ式 子供の才能を引き出す やる気にさせる4つのスイッチ
今回のQ&Aはこの4つのスイッチに対しての質問と答えです。


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Q.足の遅い子はいつもビリでやる気にならないのでは?

A.3歳、4歳、5歳と一緒に走らせ、それぞれハンディを付け競争させる。
ハンデの距離を子ども一人一人に設定し、誰もが全力で走らないと勝てない環境を作っている。

常にどの子も勝てるような、どの子も負けるような環境を作ってあげる。


徒競走の時間に保育士がやってあげること。
「かっこいい」
「○○ちゃん抜けるよ!走って走って!」
「○○くんかっこいい!男の子頑張れ頑張れ!」
と、走る園児一人一人に声援を送ってあげる。

「いつも先生たちはあなた達を見てあげてるんだよ」という信号を送ってあげる。
すると表情や手の振り方も違ってくる。
特に男の子は「かっこいい」と言ってあげると、一生懸命走ってくれる。


体操の時間。
前回の放送から二ヶ月。
ただまっすぐ逆立ち歩きをするだけでなく、
円を描きながら逆立ち歩きできるようになっていた。
さらに、ただブリッジするだけでなく、女の子をお腹の上にのせていた。
えびぞりからの逆立ち歩き。
後転からの逆立ち歩きなど、
園児が遊びの中から技を編み出している。


跳び箱では10段の跳び箱を1秒ごとに跳んでいく。

11段の跳び箱では、跳べなくて、泣き出してしまう園児もいるが、
まわりのみんなが応援し始める。
その応援を背に何度も挑戦する。
そして数分後、11段を飛ぶ事ができた。

大人の考える相手を負かすだけの「競争」じゃないんです。
「友達と共に能力を高めあいたい」こういう特性があります。





Q.鉛筆の持ち方が直らない。鉛筆を上手に持たせるには?

A.鉛筆を始めて持つ子には、鉛筆をクリップではさみ、そこに人差し指を置くことで、鉛筆が安定し、正しい持ち方が定着する。
7568.jpg 7566.jpg 7567.jpg





Q.どんな本を読ませれば良い?

A.子どもにとって簡単な本を与える

しかし大人は簡単な本というのがわかっていない。
簡単な本とは、「おはよう、こんにちは、こんばんは、おしまい」というように、ページ数や字数が少ない本。

例えば、
「り・り・り・り・り」作:五味太郎
この本は「り」も一文字しか使われておらず、ページ数も少ない。

そしてだんだんと子ども達がレベルを上げていく。


さらに年齢によって読み方を変えている。
3歳や4歳では、文字を読み間違える園児がいるため、目で見た文字を口に出して読み、耳で確認させつつ、正しく読めるようにさせている。

そして保育士が園児一人一人の学習スピードを的確にチェックし、
文字を待ちえずに読めるようになると、黙読をさせる。

5歳の心春ちゃんはすでに2440冊を読破している。
心春ちゃんが好きな本「かいけつゾロリ」(著者:原ゆたか)は小学校2,3年生向けの本。


赤ちゃん扱いをしない。
お兄ちゃん扱い、お姉ちゃん扱いをしてあげる事が、子ども達を認めてあげること。
認めてあげると、子供は自分から伸びていく。





【ヨコミネ式水泳特訓】
上手に泳ぐというよりは、水になれて、水の楽しさを知る事が大事。

園児をプールサイドに集め、
一人一人プールに投げ込む。
これが水を大好きにさせる方法。
投げ込まれた園児たちは、「面白かった」と皆笑顔。

30年前からやっているが、この方法が一番だという。
最初は怖いが、何回もやっていて、「もう一回もう一回」と子供が来るようになれば、それが子供が伸びてる時。

それでも水が怖いという子供に対しては、脇を抱えて水に沈めてあげることで(脇を抱えて水中を泳がせてる感じ)、体が浮く事を褒めながら教えていき、水への恐怖心を取り除く。

横峰の保育園では、30日間の水泳の練習で、全員が15mをバタ足で泳ぐ事が出来る。
これは全国の小学生低学年レベルに匹敵。





【子供をやる気にさせる夏限定スイッチ】
子供は未知の体験をしたがる

今、教育現場では知識を与えようとする。しかし与えられた知識はすぐ忘れる。
そうではなく、子供たちに与えてあげるものは、「問題」「トラブル」
子供にとって未知の環境に放り込む事で、失敗や戸惑いを感じさせてあげる。
自分で学んだ事は忘れない。



横峰が夏合宿で向かったのは、横峰が所有する「太陽の子 山学校演習場」
広さ1500坪。最大50名が宿泊できる施設。
バーベキュー場
季節の野菜が収穫できる畑
牧場には放し飼いのポニー
ニワトリ、孔雀、ブタなどの動物も飼われている。
横には大きな川。
自然の恵みを最大限感じる事ができる。

自然が子供たちに教える厳しさを経験していく。
保育園でする体操よりも、よっぽど良い。

夏合宿の目的は『自然の厳しさを体験させる』

この環境こそが子供たちをやる気にさせる。


2泊3日で行われる合宿。
様々な問題を乗り越え、園児たちはどこまで成長できるのか?



1日目
13:00 川上り
まずは水着姿で川の上流に向かって歩いていく。
道はなくなり、川の中を歩いて上る。

必死に横峰についていく園児たち。

子供たちは「真似をしたがる」
横峰を大将のように、真似をしたがり、必死になって付いていき、必死になって頭を使う。
そういう状況を作り出してやる。

ただぜったいに横峰よりは前には出さない。
前に出すと、手の及ばない、危険がある。

歩き始めて30分。
横峰はペースを落とさず園児たちについてこさせる。

すると一人の園児が遅れ始めた。
水が苦手なゆうと君、もう大声で泣きじゃくっています。
しかし横峰は容赦なく厳しく接します。

結局、別の先生に助けられて前に進みました。
そんな先生に横峰は注意します。
「子供に絶対にかまうな。泣いても放っとかんと。この子供達はこの位の事は克服できるんだからね。泣いてもいいから絶対に手を貸すな。話しかけもするな。放っとけば自分の力で克服するから。」

そして先生達はゆうと君を手助けするのをやめました。
すると、ゆうと君は泣くのをやめ、横峰についてくるようになりました。

1時間後。
1キロ上流の目的地に到着。

ここで女の子は合宿場に帰ります。

男女に分かれて食料の調達。

男の子達は魚を調達するため、さらに上流へ。

投網を投げ、それにかかった魚をとります。

生きた魚をつかまえて、男の子達は目を輝かせています。

女の子達は、山学校で実った野菜の収穫を。
みんな始めての体験に興奮してます。


16:00 夕食準備(女の子)
先生は側について、まずは子供たちの好きなようにやらせる。
園児達は、日ごろのお母さんの調理の仕方を見よう見まねで、調理していく。
「子供は真似したがる」というスイッチが入っている瞬間。
(女の子は簡単なものをつくり、メインは大人が調理しているようです。)


その頃、男の子は、
水着のまま再び川へ。(ライフジャケット着用)

川を挟んで張られた2本のロープ。(足で踏みしめるために1本。上のほうに手で持つために1本)
それを園児達に渡らせ、途中で飛び込ませるのだが、すこし怖がっている園児達。

まずは園児達を川に投げ込み、ライフジャケットが体を浮かせることを体験させ、恐怖心を取り除く。

するとロープを怖がらず、自らロープをわたって飛び込めるようになった。
最初は怖かったロープ遊びは楽しい遊びに変わっていった。


しかしまだ怖がっているいつき君。
水への恐怖から飛び込めません。
ロープにつかまったままなきじゃくり、川に落ちても、ライフジャケットで浮くにも関わらずパニックに。
結局この日は水を克服できませんでした。


18:00 夕食
先生「女の子に男の子はありがとうを言って下さい。」

一日中動き回った園児達は、好き嫌いを言う間もなく食べました。


19:45 就寝準備
女の子は中、男の子は外で。

20:00 就寝



夏合宿2日目
5:00 起床

朝食を終えると、
カヌー体験

オールの使い方が分からない園児達は、自分で考え、だんだんと使いこなしていく。

ここで水を怖がっていたいつき君の姿がありません。
いつき君は熱を出して寝込んでいました。

他の園児達は、
綱1本で川渡り
エビ取りをしたり
自分達でさまざまな遊びを考え、川遊びを楽しむようになっていました。


夕方。
大人の胸までの深さがあり、流れも速く急な岩場へとやってきました。
体調が戻ったいつきくんもついてきています。

そして横峰は園児達に言います。
「ここで明日、男だけ飛び込むぞ」

横峰は夏合宿最後の試練を子供達に与えました。


2日目の夜はバーベキューと花火で楽しみました。



夏合宿3日目(最終日)
水嫌いのいつき君が、女の先生のところにやってきて、川への飛び込みの練習をしたいと申し出ました。

「何で練習しに行くの?」とたずねると
「怖いから」と返事が返ってきました。

恐怖心を自らの力で克服しようと言うのです。

しかし飛び込むことができません。
なんども飛び込む場所に立つのですが、結局飛び込めませんでした。


そしてみんなが川で遊んでいるところへ合流し、そこでいつき君が見たものは、
初日水をこわがっていたゆうと君が、水への恐怖心を克服し、楽しそうに上手になっている姿でした。


そして最後の試練のとき。
雨の影響で水かさも増えています。
そんな中で横峰が言った言葉は
「ライフジャケットを脱げ」

女の子や他の先生方が見守る中

一人一人名前を大声で叫ばせ、飛び込ませていきます。

あのゆうとくんも見事飛び込めました。

それを見て泣き出すいつき君。

それでも飛び込む岩へと歩いていきます。
横峰は気合をいれ声をかけてあげます
「いつき強くなったね!?いけるか!?」
するといつき君はうなずきます。
大きな声で名前を叫びます。
なかなか飛び込めないいつき君。
みんなの大きな声援が飛び交います。
そして、いつき君は見事飛び込むことができました。

岸にあがり、「どうだった?」と聞かれると、
「楽しかった」と言い、感極まって大きな声で涙を流しました。
「怖かった?」と聞くと、それでも「楽しかった」と応えました。



横峯吉文(58歳)
「ダメな子なんていない。
どうにかしたいという思いさえあれば、どうにかなるんです。
その事に気付いてほしいんです。
難しいことは何にも無い。
その子をしっかり観察しさえすれば、その子が答えを持ってるんですね。」



ちなみにこの川原は、何年も何年も研究し、十分に安全を考慮した上で行っているそうです。
普通の川で行うのは危険です。



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個人的には、水に子供を投げ込むのは特に、!?って感じでした。
自分自身、幼稚園の時に無理やり水につけられて、トラウマがあるので(^-^;)
そういう子供が増えないことを祈るばかりです。

賛否両論あるようですが、「こういう方法もあるんだ」ということは、知っておいて損はないと思います。




前回の記事は
ヨコミネ式 子供の才能を引き出す やる気にさせる4つのスイッチ

他にも記事がありますので参考にして下さい。
子育て・英才教育 一覧



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エチカの鏡 ココロにキクTV
2009/07/26 21:00~21:54 の放送内容
大反響あの横峯式天才保育園、子供達に大試練&号泣壮絶大自然合宿に感動の完全密着で秘ドラマ
「超英才教育SP第5弾」 横峰吉文・横峰式教育法4つのスイッチ○横峯吉文すべての子供が天才 第2弾 5歳児全員が逆立ち歩きができる!10段の跳び箱ができる!4歳児のすべてが絶対音感を持って楽譜を見ずに演奏できる!といった驚くべき園児たちを育てている男、それが横峯吉文 58歳。自分は教育の専門家ではない、と言いつつも30年間幼稚園を経営して子供を見つめてきたことにより、子供がどんな生き物かわかるという。前回の放送では、横峰式教育法4つのスイッチ「子供をやる気にさせる4つのスイッチ」を紹介し、大反響を呼んだ。文字の教え方、ひらがなの覚え方。横峯式95音一覧表など。今回はさらにスーパー園児たちの夏の様子を徹底追跡する。 ヨコミネ式教育法で育つスーパー園児たちの夏合宿を完全独占密着!その神髄に迫る!さらに、子供たちに水を大好きにさせるヨコミネ式秘テクニックを大公開! また以前放送した4つのスイッチ以外にも子供をやる気にさせるための、この時期だから入れられるスイッチを一挙にお届けする!自然育児。菊池桃子も「自分の子供と重なって、感動しました」と涙を流しながら、「テレビを見ている方にも、子育てのために役立つヒントが沢山あったと思います。ぜひ応用したいと思う」と自身の子育てに役立てたいと宣言。 この夏休みを子供たちと共に有意義に過ごすための、そして子供たちだけでなく大人にも通じる、人が成長するため、成長させるための内容満載でお届けする。そしてそんな教育法を編み出した男の生き方に迫る。
出演
【司会】 タモリ 【進行】 高島彩(フジテレビアナウンサー) 【スタジオゲスト】 菊池桃子  高田万由子  宮本亜門  レッド吉田  (五十音順)
スタッフ
【演出】 杉本達  塩谷亮 【CP】 宮道治朗 【プロデューサー】 藤沼聡  朝倉千代子


タグ:横峰式幼稚園、横峰式保育園、YY式幼稚園、YY式保育園、Yokomine式教育法、横峯式教育法

いま生きている一瞬一瞬に注意を注ぎ込む

『物理学者 がんを見つめる 戸塚洋二 最期の挑戦』
(NHK ハイビジョン特集 2009年7月5日、再7月26日)

・番組詳細
「謎の素粒子ニュートリノを研究し、物理学の常識を覆した戸塚洋二さん。小柴昌俊博士の次にノーベル賞を受賞するとまで言われながら、2008年にがんで亡くなった。実験を通して生涯、宇宙の生と死に向き合った戸塚さんは、がんに侵された晩年、自らの死にも科学の目で向き合った。がん専門医も驚く病状のち密な分析、近づく死への関心と恐れなどを、インターネット上の日記「ブログ」につづっていた。科学者が見つめた命に迫る。」

戸塚さんは、ニュートリノに質量があることをつきとめ、それまでニュートリノ=質量0ということが根底となっていた宇宙物理学の基礎を根底から覆し、新たな時代の扉を開きました。

戸塚さんの癌と向き合った日々のブログを軸に構成された番組。






戸塚さんのもとに、ガンと闘う男性からメールが来ました。

「その前向きな考えや行動は、どういう心の持ち方をしたらできるのでしょうか?」



そのおこたえはこうでした。

「よく人はしたり顔に、「残り少ない人生、日一日を充実して過ごすように」と、すぐできるようなことを言います。私のような平凡な人間にこのアドバイスを実行することは不可能です。

中略

『努力』とつい書いてしまいました。ここにある私の『努力』は、見る、読む、聞く、書くに今までよりももう少し注意を注ぐ、見るときはちょっと凝視する、読むときは少し遅く読む、聞くときはもう少し注意を向ける、書くときはよい文章になるように、と言う意味です。」






人は人生の最後にならないと、ほんとに大切なことには、なかなか気付けないものですよね。

その本当に大切な知恵の一つがこのことだと思います。



『見る、読む、聞く、書くに今までよりももう少し注意を注ぐ』

つまり、

『いま生きている一瞬一瞬に注意を注ぎ込む』


ということだと思います。




戸塚さんのような方が、深く考え、発見し、伝えてくれることで、
私達は、このように大切なことを、人生の半ば、早い段階で知ることができます。
とてもとてもありがたいことですね。
おかげで私達はより充実した人生を送る事が出来ると思います。

こうやって人は命をかけて大切なものを見出し、それを後世に伝えていくことで、人類全体の心の底上げがされて行くのではないでしょうか。
私達もその一端を担う者として、一瞬一瞬を大切に生きて生きたいですね。





過去記事も参考にして下さい。
『今、この瞬間』の大切さ。輝く未来のために。』


戸塚さんのブログはこちらです。
The Fourth Three-Months



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脳の基礎知識 (茂木健一郎)

世界一受けたい授業(日テレ2009年7月25日放送)
『元祖Mr.BRAINの脳を100%活かす勉強法』

茂木健一郎 先生
(ソニーコンピュータサイエンス研究所 シニアリサーチャー)



脳の大きさは頭の良さには関係ない。
どれぐらい表情が豊かが大事。
無表情な人は脳をあまり使っていない。



人間は誰しも、最初は『女性型の脳』。
男性の場合、ある時期にアンドロゲンという物質が作用することで、『男性型の脳』になると言われている。

男性なのに男性が好きな人は、女性型の脳になっている可能性があるという説がある。

生物は基本的に女性がベース。



体の左半分は右脳
体の右半分は左脳
これはすべての動物でおなじ。

人間の場合、
左脳は言葉、論理
右脳は空間のイメージ、感情、直感



左脳と右脳をバランスよく使うことがとても大事。

レオナルド・ダ・ヴィンチは両手で絵を描いて、左右の脳をバランスよく使っていた。

茂木健一郎先生は、右利きだけど、食事するとき、時々左手でお箸を使ったりしている。
そうすることで、右脳が使われる。





『脳を100%活かす勉強法』という題名だったので見てみたのですが・・・
せっかく見たので、一応記事にしてみました。




ダイエット売れ筋商品

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【世界一受けたい授業】(2009/7/25)
世界一の美女になる超ダイエット▽元祖Mr.BRAIN脳を100%活かす勉強法▽コナン夏休みSP秘科学実験
茂木健一郎先生 エリカ・アンギャル先生 滝川洋二先生
出演【校長先生】堺正章  【教頭先生】上田晋也(くりぃむしちゅー)  【学級委員長】有田哲平(くりぃむしちゅー)  【生徒役ゲスト】杏 大島麻衣 久本雅美 ほしのあき 次長課長 知花くらら 八神蓮 南圭介細山貴嶺
スタッフ 福士睦

周りの人が元気になれるものをいつも振りまく母親に (斉藤由貴)

スタジオパークからこんにちは 斉藤由貴 NHK20097月23日
連続テレビ小説つばさに出演中の斉藤由貴さん。



斉藤由貴さんは、お子さんのバッグや上履きにペイントを施しています。

上履きには、お花や車、スイーツなど、とってもかわいく、綺麗に、ワンポイント的に絵を書いてあげて、
7522.jpg7523.jpg7524.jpg

バッグには大きな絵を描いてあげてます。
車は、車のボタンを着けてらっしゃいます。
7525.jpg



-------------

斉藤由貴さんとお子さんが、普段の生活の中で、何気なく見詰め合ったとき。
そんなときお子さんは「愛してるよ」「I love you.」など言ってくれるそうです。

斉藤由貴さんは、寝る前や、出かけるとき、電話を切るときなど、かならずそういう言葉をかけてあげるそうなので、それが子供もくせになってるのかもというお話でした。

言葉で”愛”を伝えるのはとても大切ですばらしいことですね。




-------------

「憧れの女性像は?」という質問に

「母親はやっぱり尊敬してますよね。
なにがすごいって、
明るいんです。すごく。
いつでも基本的に明るくて、
周りの人間が元気になれるようなものを、いつも周りに振りまいているので、
たいしたものだなぁと。
こういう女性だといいなと思いますね。」




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タグ:我輩は主婦である

太陽と月・光の十字架 (日食の写真・壁紙)

昨日(2009年7月22日)の記事に引き続き、今日も皆既日食ネタで。

上等なカメラ、レンズを持ってないので、手持ちのカメラ+日食グラスで撮ってみました。
すると、日食グラスの紙部分がアクセントになって、なかなか綺麗な写真が撮れました。

↓二枚ともクリックすると拡大できます。なんとなく壁紙サイズにしてみました。(1024*768)

7457.jpg

7461.jpg

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写真:日食

2009年7月22日。
日食を見てきました。

長崎では最大で92%欠けました。
7425.jpg


朝方まで雨が結構降っていたのですが、なんとか回復して、雲の隙間からちょこちょこと見る事ができました。
7434.jpg
↓拡大
7434l.jpg



NHKの皆既日食番組を見ていると、海の上での皆既日食の様子が出ていました。
なんでも、海の上では、皆既日食の時、天頂部分が暗く水平線あたりが360度夕焼けみたいになり、まるで世界全体に輪っかが出来てるような感じになり、そして月の周りにも太陽のリングができ、その二重の輪がとても神秘的に綺麗だったそうです。




先週末までの天気予報によると、長崎で見るのは絶望的ということだったので、当初日食グラスは用意してませんでした。
日食前日の昨日の天気予報で、「お昼から晴れる」ということで、もしかしたら見れるかも!ということで昨日は日食グラスを探して回りました。
しかしすべて売り切れでした。電話して問い合わせたりしましたが、ダメでした。

ということで、科学館のイベントに参加して日食グラスをゲットしよう!計画に!

しかし!
科学館に行ってみると、千人以上の列が!?!?
列の回転は速いのに、増えていく一方です。
万単位で人が押し寄せたっぽいです・・・。

もちろん日食グラスも足りるわけが無く、「街に行って、大きな本屋などで、日食グラス付き雑誌を買おう」と思って、車に乗って出ようとしたそのとき!!
車の近くにいた子供たちが、日食グラスをくれました!!!!
親が持ってるので自分達のをわけてくれた感じです!
なんていい子達でしょうねぇ~、ほんとにありがたいです。
知らない大人に、自分達の分を分けてくれるなんて、本当に偉いです!!!!
素敵な偶然に感謝です☆

というわけで、科学館の手作り感あふれる日食グラスをゲット!
なんだかマジックっぽいので塗ってる???

人ごみの中で見るのもなんなので、稲狭山に登って見ることに。
稲狭山公園で見ました。
稲狭山の頂上には東京あたりから来た人もいたみたいです。ニュースで、「鹿児島じゃなく長崎に来て正解でした。」とインタビューしてました。(鹿児島は雨か曇り?)



次の日の記事も皆既日食ネタです。
『太陽と月・光の十字架 (日食の写真・壁紙)』


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波長の法則

「類は友を呼ぶ」という言葉があるように、自分の周りには、同じような心の波長(心のエネルギーの高さ、質)を持った人同士が引き寄せられ、集まってきます。

つまり、自分がどのような心の波長を持っているか、それを客観的に見ることの出来る一番の方法は、周りの人達を見ることです。

自分を取り巻いている人達が、愛情と優しさに満ち、前向きで素直な心を持った人達なら、自分も前向きで優しい高いエネルギーを持った心だということになります。
反対に、憎しみや妬み、蔑みの心を持った人達に囲まれているなら、自分も否定的なエネルギーの心だということになります。



「私の周りにはろくな人がいない」 「どうして私のところには腹の立つ人ばかりが集まるの?」 「人間関係に恵まれない自分は不幸だ」などという人。
その原因は自分自身にあることに気付かなければなりません。
気付く事が第一歩です。
つまりそれは、『自分を変えれば人生が変わる』ということに気付くことです。
きっと人生を良い方向へ変えていく転機となることでしょう。




そして自分自身の波長は、日常の出来事にも影響を及ぼします。
「最近ろくな事がない」、「どうしてこんなに嫌なことばかり続くんだろう」と思う人は、自分のエネルギーが低くなっていないかどうか、自分を見つめなおさなければなりません。



また、波長の法則は、『言葉のエネルギー』、『言霊』についても同じ事が言えます。
自分の口から出した言葉は、エネルギーとなり、同じ波長のエネルギーを持つ人や出来事を呼び寄せます。
「いやだ」、「どうせ」、「疲れた」など否定的な口癖は今すぐにでもやめるべきです。
「自分はダメな人間ですので」などという行き過ぎた謙遜もよくありません。言い続けているうちに本当にダメな人間になってしまいます。
言葉の力は思った以上に強力な力を持っています。



このように私達の心のエネルギーは、周りの世界に影響を与える事ができます。
つまり、良いエネルギーを放出することによって、良い方向に向かっていくことができます。
また、その良いエネルギーで周りの人達に良い影響を与えることもできます。
例えば、親が子を心配する思い、遠く離れた人を思う愛といったエネルギーなどは、その思われている人を守り助けるエネルギーになっていきます。

この観点からも、純粋な愛の気持ちによる祈りというものは、実際に大切な人を守るエネルギーを持っていると言う事が出来ます。



参考文献:スピリチュアルな人生に目覚めるために 江原啓之著 新潮文庫




↓の過去記事も波長の法則に触れています。
『努力と成功。心の向上と成功の繋がり。』

祈りの力が、物質世界に与える影響については
『思いが物質世界に与える影響』

心のエネルギーを相手にプレゼントする簡単な方法は
『想念のプレゼント』

その他の過去記事も参考にしてみてください
【心の磨き方】,【心にプラス】一覧


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京子ママの小学校までにやるべき教育5ヶ条

エチカの鏡 ココロにキクTV (2009年7月19日放送 フジテレビ)

伝説のスーパー教育ママ・京子ママの
お金をかけずにできる教育5カ条




他にも子育て系記事があります。
『子育て・英才教育』 過去記事 一覧





この番組内容が絶対的に正しいものと固執せずに、あくまで子育てのヒントの一つとして、良き部分を参考にするという気持ちで、取捨選択する事が大切だと思います。




サラリーマン家庭から3人の息子を東大・京大に合格させた伝説の教育ママ
坂元京子(57歳)

長男 京都大学卒 医師
次男 京都大学卒 弁護士
三男 東京大学 大学院生

3人とも現役合格


国立大学に入学出来るかどうかは、小学校卒業までが大事!


【京子ママの 小学校までにやるべき5つのこと】

●その1 (対象:4歳~6歳)
幼稚園に入ったら、週に1回1時間決まった時間に、机に向かわせる。

幼稚園では一日中遊んでいる。小学校に入ると、いきなり机に向かい、勉強させられる。すると苦痛に感じる。
それをふせぐためにも効果がある。

一度決めた日時は絶対に変更しないこと

親も必ずそれをまもらなければならない。
旅行があろうと何があろうと。

決めた事は必ず守るという訓練は、親も始まっている。


京子ママの場合
水曜日夜7時に設定。
遊びや夕食など、子供がやりたい事全て終えた後に、机に向かわせると集中力が増す。


・幼稚園児にやらせる勉強の内容
幼児向けドリル。
ドリル一冊を与えるのではなく、
ドリルは一枚ずつ破って問題を解かせる。

一枚に集中することができる。

細かく達成感を味わうことができる。



●その2 (対象:4歳~6歳)
問題集の答えには、○はつけても×はつけない。

(番組の説明ではわかりにくかったのですが、おそらく)
問題集は、一度解いたら、消しゴムで消して、何度も繰り返し使う。
○は赤ペンでつけているので消えない。
もし×が付いてたら嫌な気分になる。
二回目解いたときは、黄色ペンにするなど、回数によって色を変えていく。
子供がどこで間違いやすいかがわかる。
全問○になるまでやらせる。
(番組では3桁の足し算引き算の問題集をやってました。4歳~6歳?)



●その3 (対象:小学生)
宿題はさりげなく観察する。

宿題を一緒にやれば、
何がわからないか、何を誤魔化してるかが全て分かる。

京子ママは、子供が宿題をしているとき、必ず横で観察し、つまづいている時は
「へ~こんな勉強してるんだ。難しいね。先生授業で何て言ってた?」
と声をかけた。

絶対言ってはいけない言葉
「なんで分からないの?」
「こんな問題もできないの?」
子供を傷つけるだけで逆効果。

京子ママは、父親が宿題を見る事を許さない。
なぜなら、
子供が何が分からなくて、何が苦手で、何で引っ掛かってるかというのは、お父さんはすべてを把握していないから。(普段はお母さんが勉強を見ているため)



●その4 (対象:小学生)
先生のことを子供の前で絶対批判しない。

小学校の高学年にもなると、先生によって得意科目もあり、教え方にばらつきが出てくる。

親が子供の前で先生を批判すると、子供が先生への敬意を失い、授業に集中しなくなる。


京子ママは、授業参観では先生の教え方をチェックし、不満を感じたら自分で補った。



●その5 (対象:小学生)
勉強をサボりだしたら「才能の出し惜しみをするな」と叱る。

勉強をサボった結果、自分は苦手だと思い込もうとする。
そのほうが楽だから。
そういう子は、才能の出し惜しみをしている。




お父さんとお母さんが妥協しない事。
そうすれば子供たちは伸びていく。

子供達が伸びないときに、励まして行く事も楽しい。





このような育児法や教育法は、あくまでも参考として、よりよい子育てに役立てて下さい。
上記の方法がすべてではありませんし、絶対の正解でもありません。

学力も大切ですが、心を育てることはもっと大切なことです。
子供に愛情をたくさん注いであげて、笑顔で幸せな子供にしてあげられると良いですね。


今回のエチカの鏡前半はこちら
『IQを伸ばすための知能教育 (聖徳学園小学校の授業内容)』


こちらも参考にして下さい。
『子育て・英才教育 記事一覧』


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IQを伸ばすための知能教育 (聖徳学園小学校の授業内容)

エチカの鏡 ココロにキクTV
(2009年7月19日放送 フジテレビ)
『IQを伸ばす、天才を育てる学校スペシャル』



他にも子育て系記事があります。
『子育て・英才教育』 過去記事 一覧





この番組内容が絶対的に正しいものと固執せずに、あくまで子育てのヒントの一つとして、良き部分を参考にするという気持ちで、取捨選択する事が大切だと思います。





I.Q.(Inteligence Quotient)知能指数
想像力、推理力、応用力、判断力、理解力、記憶力などを総合的に数値化したもの
IQ100で平均。


東京都武蔵野市 学校法人 私立 聖徳学園小学校
この学校に通う児童は、全員IQ130以上(IQ130でアインシュタインと同じと言われる)

聖徳学園小学校に入学するには、知能検査を受け、IQ130以上をとらなければならない。


IQが高い子供は、一般的な授業では、「浮きこぼれ」になりやすい。
聖徳学園小学校は、そういった子供たちの、知的欲求がかなえられる。


もちろん授業内容は超ハイレベル。
(論語、英会話、化学実験、プログラミングなど)
普通の子供が入ってもついていけるものではありません。


ちなみに、通知表とは別に、知能評価書なるものがあります。


聖徳学園小学校学校長・郡司英幸さんは言います。
IQは特別な子でなくても伸びる。
生まれてから12歳までの間に、いかに知能を伸ばすような環境を作ってあげられるか。








<<どんな子でもIQが伸びる聖徳学園小学校授業内容>>

聖徳学園小学校 過去問題集

【IQを伸ばすための知能教育】


①理解力を鍛える授業
「ゲーム」
この授業では、将棋をはじめ、五目並べ、オセロ、百人一首などを学ぶ

ゲームのルールを理解することで、理解力が刺激。
ゲームに勝つために、色々と工夫するので、推理力が高まる。

遊びながら、楽しみながら、知能を伸ばすのに有効。

大会も行われ、下級生と上級生が対決することもある。
向上心、競争心が増す。

ゲームもやり方を考えれば、本当に大切な授業として成立する。



②応用力を鍛える授業
「漢字熟語ポーカー」(「知能訓練」の授業の中の一つ)

・漢字熟語ポーカールール(やり方)
2人の対戦で行う。
漢字が一文字書かれているカードがたくさん
手札は6枚 場に6枚のカードがオープン
手札の中で熟語を作るために、手札のいらないものを捨て、場のカードと交換。
減った場のカードは、カードの山から補充
このカードチェンジは3回まで出来る。

二文字熟語 10点
(例)上下など。
手札6枚のうち、「学校」と「左右」のように二組あったら、10点+10点で20点

三文字熟語 50点
(例)小学校など。もちろん二つできれば、50+50で100点

四字熟語 80点
(例)立ち入り禁止など。

五字熟語 100点
(例)小学校生活など

六文字熟語 200点
(例)立ち入り禁止場所、寒中水泳大会など

例えば、四字熟語1つと二文字熟語1つがあったら、80+10で90点になります。


応用力、判断力を高める事ができる。
トランプのポーカーもIQアップに良いが、こちらのほうが寄りよい



③判断力を鍛える授業
「4コマバラバラ漫画」
出来上がっている4コマ漫画を4つにばらし、児童に配る。
バラバラになったコマでストーリーを考え、並べる。
上級になると、
4,5種類の話の4コマ漫画をバラバラにしまぜ、それで行う。

4コマ漫画は起承転結がはっきりしており、流れを判断するのに良い教材。

めったにはないが、正解とは違っても、話が繋がることもあり、それも評価される。



④推理力を鍛える授業
「逆算切り紙」
折り紙を渡し、課題の完成形を見せ、それを作るには、どのように折って、どのように切るかを推理してもらう授業。

推理力、器用さ、集中力を鍛えられ、合わせて達成感も感じられる。

・例
gyakuzankirigami1.gif

gyakuzankirigami2.gif
他にもいろんな形があります



⑤想像力を鍛える授業
「人生年表作り」
まず、将来の夢を聞く
そして、夢が叶う年齢を聞く
そして、その歳までに夢が叶には、どうすれば良いかを細かく考えさせる。
それを年表としてプリントにまとめる。

小さいときから具体的な夢を持ち、何をすれば良いかを考えさせることにより、それに向かって努力することができ、夢が叶う確立が上がる。




○教え方の大切なポイント IQを伸ばす最大の秘訣
あくまで子供が自分で答えを出すように、きっかけを作る。
自分で答えを出せたという実感が持てるような誘導をするように気をつける。
例えば、「ここはどうなってるの?」と見る場所を示してあげ、
「次はあなたはどうしたら良いと思う?」と投げかけてあげたり。

あくまで誘導するだけで、答えは子供たちに見つけてもらう。






このような方法は、あくまでも子育てに役立つ知恵の一つです。
それぞれの子供に、合う方法、合わない方法もあると思います。
このような知恵をたくさん知って、取捨選択できる範囲を広め、子供のためになる方法を広く模索できるようになることが大事だと思います。

そして、才能や学力を伸ばすことより、もっと大事な事は、心を育ててあげることです。
そこで、親がどれだけ愛情を注いであげられるか、親がどれだけ自分を磨けるか、ということが大事になってくると思います。








聖徳学園小学校 過去問題集
小学校受験 特集
名門小学校お受験 面接マニュアル







今回のエチカの鏡後半はこちら
『京子ママの小学校までにやるべき教育5ヶ条』


他にも参考になる記事を書いてます。

過去記事
『わかるテレビ』(フジテレビ、2月13日)にて放送された内容
IQを高める方法


他にもいろいろありますのでご覧下さい
子育て・英才教育 過去記事一覧





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緊張を抑える あがらない方法

NHK 「解体新ショー」あがり症対策


本番になるとあがってしまうのは、
平常心を保つ物質セロトニンが不足し、緊張を抑えることができなくなるから。


セロトニンはリズムで増える。

踏み台昇降で緊張を抑えることができる。(セロトニンとα派が出る)
ウォーキングスクワットでも。

誰でも出来る運動が良い。
歩行、そしゃく、呼吸など
ヨガなどでも

無心でやると良い



実験では踏み台昇降運動を20分やった。
セロトニンが大量に分泌された。



その他
深呼吸をするのも良い



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桃の収穫

うちの桃も収穫終盤です。

7187.jpg


下の写真は7月上旬ごろ撮影しました。

手の届きやすいところは、実が大きくなる前に袋がけをしました。
袋掛けしたのは100個ぐらいかな?
7117.jpg


かなり実がなってます。
間引きしっぱいしてます(^^;)
こんなにたくさん実がなったのは今年からなので、間引きがちょっと甘かったようです。
一応全体の3分の2ぐらい間引きしたのですが。
7065.jpg
7069.jpg
でもこんなにたくさんついてても、ここらへんの部分が大きさも甘さもトップクラスでした。

ちなみに数百個なってると思うのですが、上になってるものは特に、鳥さんにつっつかれてます。
おいしいのから狙うので、さすがですね~☆
ちなみにヒヨドリが一番良く来ます。
メジロもときどき見かけますね。
ウグイスは鳴き声はよく聞こえるんですけど、姿はめったに見れません。桃食べてるかなぁ?



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ジブリの絵職人・男鹿和雄さんが風景を描く時の心構え

『ジブリの絵職人 男鹿和雄展-トトロの森を描いた人』
という展覧会が先月まで長崎であってました。
去年東京であってたときに、偶然東京に行っていたので、そこでも見ていたのですが、もう一度見に行きました。

全国を巡回してる展覧会なので、
今は長野(2009年6月27日~8月27日)
次は新潟(2009年9月19日~11月29日)
であるようです。


以下テレビでやってました。


【男鹿和雄さんが風景を描く時】

自然とたくさん触れ合う
(野山を歩き回り、自然と直に触れ合います)

そして
色や匂い、五感をすべて動員し
その場にいるつもりになって
描く



ちなみに男鹿和雄さんは描くとき、
ものすごくものすごく集中してます。




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『ジブリの絵職人 男鹿和雄展-トトロの森を描いた人』詳細
『幻魔大戦』などの古い作品から始まり、途中にトトロの森のセットがあり、『となりのトトロ』『魔女の宅急便』『おもひでぽろぽろ』『紅の豚』『平成狸合戦ぽんぽこ』『耳をすませば』『もののけ姫』『千と千尋の神隠し』『猫の恩返し』『ハウルの動く城 』などの定番を軸として、最後は『吉永小百合/編 詩画集・小さな祈り』『ねずてん』など、ジブリ作品とは違った雰囲気の作品で締めくくっています。トトロの折り紙コーナーもあります。男鹿和雄さんの製作映像もあります。

雨上がりの高い空

今日の夕方6時ごろ撮影しました。

午後1時~2時ごろに雨が降って、その後、気持ちのいい空が広がってました。

クリックすると拡大できます。
7286s.jpg

これもPhotoshopで複数の写真を繋いでいます。


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雨雲の動きを詳細に知る方法 (高性能短時間天気予想)

雨雲(雨の降っている場所)の動きを詳細に知ることができ、お出かけ時などに、ピンポイントで雨が降るかどうか予測する事ができます。

例えば、「後30分ぐらいしたら降り始めて、10分ぐらい降ったら止むなぁ」など予測できます。



気象庁のサイトです。

レーダー・降水ナウキャスト
http://www.jma.go.jp/jp/radnowc/

解析雨量・降水短時間予報
http://www.jma.go.jp/jp/radame/



使い方としては、

とりあえず、自分の地域を選び、そのアドレスをお気に入りに入れておくと便利です。

基本的に『レーダー・降水ナウキャスト』のほうを多く活用してます。
精度が高いです。

過去から現在までの雨雲の動きを見て、その流れ方から、自分で予測します。
ほとんど単調に雨雲が流れてくるだけなので、十分予測できます。
なので、
「3時間前から現在まで」という動画を見ると良いかもしれません。

このサイトでは「予想」もありますが、自分で推測するよりも精度が落ちます。
「こんな動きしないよ~」っとつっこみたくなる予想を立てたりしますので。
(アルゴリズムが少しおかしいんでしょうね)





個人的には、ランニングに出かけるときなどは特に重宝します。
だいたい数時間後まで予測がつくので、街に出かけるときなども、傘がいるかどうか判断をつけられます。


たぶん携帯でも見れると思います。
だいぶ前に見たのでうろ覚えです。
(携帯では、もしかしたら似たような別のサイトだったのかもしれませんが)



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暗記法 茂木健一郎流

『脳科学者直伝 モギ流 暗記術』

脳科学者・茂木健一郎
勉強に役立つ茂木流暗記方法、暗記のコツ


声を出して読み上げながら、文字を書き出す。
(自分の声を聞き、自分の声を書くことで、側頭連合野が活性化され、長期記憶が定着しやすくなる。)

書き写すとき、テキストをいったん伏せ、言葉を思い出しながら書く。
(「これを覚えろ」という指令が脳に出る。記憶しやすくなる。)


この勉強法のコツは、なりふりかまわず声を張り上げ、体全体で行うこと。



例えば、英単語を見たら、
いったん脳にきおくさせて
本を閉じ
思い出しながら、声に出しながらノートに繰り返し書く



「見る」だけでは脳に定着しない
「読む」「聞く」「見る」「書く」を総動員して定着させる。



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・応用科目
英語、世界史、日本史、勉強法、年号、化学、生物、地理、歴史、元素記号、百人一首、社会、元素周期表、古文単語、無機質、アミノ酸、生物、理科、円周率、漢字、大学受験、不動産鑑定士、診断士、社労士試験、化学反応、パリ条約、内閣、ターゲット1900、世界地図、日本地図、都道府県、中学入試、高校入試、類語、記憶術、理論、植物ホルモン、カード、奇跡の暗記術、辞書、右脳開発

『住育』 住まいの力で幸せ家族に (宇津崎光代)

エチカの鏡 ココロにキクTV (フジテレビ 2009年7月12日)
(番組前半の成功術の話は、この記事の最後に)


ミセスリビング社長 宇津崎光代
彼女が作る家には幸せが舞い降りる


『住育』
家の間取りや家具の配置によって、子供の健やかな成長が促され、家族が仲良くなり健康家族が生まれる。
一言で言えば、家族のコミュニケーション。住まいの中でコミュニケーションをとれる。それが一番大事なこと。


豪邸が幸せな家族じゃない。住まいが変われば、家族が変わる。
「住育」を知ってもらうだけで、リフォームや新築したりしなくても、今からでもすぐにできることがたくさんある。



住育入門編3つの住育ポイント
【宇津崎光代 今すぐ実践できる住育入門】

●住育入門その①
『楽しい玄関を作る』
玄関は家の顔。
家族がワクワク帰りたくなる、そんな玄関に。

玄関に子供の絵を飾ったり、生きてる花を飾ったり。


●住育入門その②
『お父さんの席をダイニングテーブルに作る』
お父さんの存在・威厳を残す。

肘掛のお父さんの立派な椅子を、ちゃんと一番上座に置き、「ここはお父さんの席」「ここには誰も座れない、お客様も子供も」というふうに。
お父さんは忙しくあまり家にいられないので、家にいるときは「お疲れ様」の家族の感謝の気持ちあらわす。
お父さんが嬉しい顔をすれば、お母さんも嬉しい。家族が幸せになる。


●住育入門その③
『テレビはダイニングから見えない場所に』
ご飯を食べながらテレビを見るのは良くない。
ご飯を食べてるときは会話がご馳走。
コミュニケーションがもっと取れるようになる。

テレビは家族にとって良いものだけを見る。





【実際に宇津崎さんが手がけた家】
●兵庫県伊丹市石川邸
玄関を入るとすぐにおばあちゃんの部屋。
南に面し、日当たり風通しが良く快適。

住育ポイント:対面式キッチン
ダイニングに隣接されたキッチン。
対面式キッチンになっており、キッチンに立ったときの向きは、リビング向き。
そして、リビング全体からおばあちゃんの部屋まで見渡せる。

家族がみんなキッチンを囲んで、料理を一緒に作る事。
料理を作りながら、「こんなことがあった」と話しながら。
一緒に料理を作るのを楽しむ。

コミュニケーションが取れたら、家族の絆がギュッと強くなる。
「キッチンは大きな役割があると思う」とのこと。

実際に対面式になった石川邸では、
旦那さんがキッチンに立つようになり、
嫁姑関係も向上。実際の親子のようになったそうです。



●大阪府高槻市山田邸
住育ポイント:子供部屋は寝るだけの部屋
子供部屋にはタンス一つとベッドしか置いていない。
寝るだけで、ほんとは子供部屋なんて必要ない。
ドアに鍵をかけるなど論外。
不登校や引きこもりなど、子供たちには絶対良くない。

山田さんの家では、
子供の絵や作ったものがたくさん飾り、勉強机はリビングに。
リビングで勉強させることにより、子供も安心、母親も安心、父親が帰ってくると「勉強してるのか、偉いな。」と褒められ、子供も喜ぶ。
家族の会話も凄く増えたそうです。



●滋賀県近江八幡市市川邸
縁側が備え付けられており、垣根も低く、近所とのコミュニケーションが図れる。

住育ポイント:一階と二階が吹き抜けで繋がっている。
家族が何をしているかわかる。
それだけでストレスが取れる。
子供たちは落ち着き、お父さんは料理をしてる奥さんのまな板の音で幸せを感じる。

住育ポイント:廊下を作らない。
玄関を上がるとすぐにリビング。
階段を上がると共有スペース。
お父さんが帰ってきたら、みんなが「おかえり」と見てくれたら嬉しい。

市川さんは、
どこにいても家族が一緒にいる感じがすると話しています。






㈱ミセスリビング社長 宇津崎光代
仕事は住まいのプロデュース。
長女:友見さん、次女:節子さんと共に家を設計。
手がけた家は全国で300軒。
一流ホテルのプロデュースなども手がける。

人気がある秘密。
特別なことはしていない。
他の人達と違うのは「住育」の視点を持っていること。




全国の家族に伝えたいこと
「昔々の住宅って、襖を開けたら、もう家族全部がわかったり、囲炉裏があって、家族会議みたいな事出来てたじゃないですか。原点に戻って、本当に幸せって何かなって。お金や贅沢や豪華な家じゃないって事に気付いて欲しいなって思います。」






ちなみに番組の前半。

ヨシダグループ総裁 吉田潤喜
無一文から年商250億円 アメリカで一番有名な日本人

【一文無しから財を成すための5つの成功術】
①思いついたらすぐ走れ!
②目だってナンボ!
③心を下げるな!
④「No」と言うな!
⑤失敗は忘れろ!

起業して財を成したいなら、下記の過去記事が参考になります。
『起業の極意 リスクの見極めかた』


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【番組情報】
エチカの鏡 ココロにキクTV  2009/7/12日曜日
スゴ腕社長が教える秘成功術無一文から250億稼ぐ&あなたの人生変える秘住宅公開▽タモリほか
○より家庭を幸せにしたい、そんな思いを胸によりよい住まいを提供し続けている女性の生き方に迫る。 彼女が提唱する家族が幸せになる「住育」とは。 家族が幸せになり、親も子供も皆が笑顔になるための「住育」のポイントをわかりやすく解説する。 お父さんの存在感、子供が幸せに五感を育むことができる環境、さらには使いやすい水回りのポイントなどなど、具体的でわかりやすい情報を続々とご紹介していく。コミュニケーションがとりやすい環境づくりをしている宇津崎友見さんの住育ポイントを聞いてスタジオの面々のトークが盛り上がる。 ○人生も商売も毎日けんか!と豪語する、無一文から年商250億までに登りつめた男性の生き方に迫る。 大ヒット商品「ヨシダソース」に加え、航空貨物、レストラン、画廊までも経営する「ヨシダグループ」の吉田潤喜さんが登場! 彼がアメリカに単身渡ったのは1969年。親から借金した500ドルだけを持ち、芝刈りのアルバイトで食いつなぎ、その後、空手を教えながら生計を立てていたが常に貧窮との戦い。クリスマスプレゼントをくれた空手の教え子にお返ししたいと考え、お金をかけないプレゼントを考えたときに生まれたのが、ヨシダソースだ。 破産しそうになったことが4回もあった中、その都度立ち上がってきた吉田さんの熱く、明るい人柄にスタジオも大いに盛り上がる。
出演
【司会】 タモリ 【進行】 高島彩(フジテレビアナウンサー) 【ゲスト】 荒俣宏  中島知子(オセロ)  小倉優子  ビビる大木
スタッフ
【演出】 杉本達  塩谷亮 【CP】 宮道治朗 【プロデューサー】 藤沼聡  朝倉千代子

カビ・雑菌の掃除&対処法

世界一受けたい授業(日テレ 2009年7月11日)
『夏のお掃除科学プロファイリング 家の中は見えない菌でいっぱい!』

お掃除科学プロファイラー
日本大学理工学部 阿部絢子 先生



【ダニのいるところカビあり】
ダニの死骸を吸い込みアレルギー性ぜんそくになる可能性も。

トリコスポロンというカビを吸い込むと、夏型の過敏性肺炎になる可能性もあり。
風邪の症状と非常に似通っているので、専門の医師でないと見分けるのは困難。
悪化すると肺が萎縮。

隙間のホコリを掃除する事が大事。



【お風呂場のカビ】
お風呂の角などの黒ずみは、カビの跡。
人体に悪影響を与える危険性は少ない。

天井にカビの胞子が付着している場合が多い。

カビの胞子がお風呂場全体へ舞い降り、菌糸を伸ばす。



【お風呂の天井のカビの胞子の掃除の仕方】
ホウキにタオルをつけ、天井を拭いてあげる。
擦る必要はない。



【カビが家の中で増える原因】
カビは土の中に大量に含まれている。
外出すると靴の裏にカビの胞子が付着し、家の中に持ち込んできている。

そのカビの進入を水際で食い止めるためにも、玄関の掃除が大事。

汗で靴に雑菌が繁殖しやすくなる。
靴も清潔に。
なるべくなら、同じ靴は毎日はかない工夫を。



【エアコンのフィルタ】
エアコンのフィルタにも、ホコリと共にカビの胞子が。
カビの胞子が部屋中に舞い、いたるところにカビが繁殖する原因に。



【キッチンは雑菌の温床】
キッチンで後片付けに使っているスポンジ。
洗わず絞らずで置いておくと菌が繁殖しやすくなる。
除菌効果のある洗剤を使うか、
よく絞って乾かす。
スポンジを2つ用意し、交代で使うことも良い。

台ふきんにも菌は繁殖しやすい。
台ふきんからイヤな臭いがするのは、バクテリアの臭い。
菌を繁殖させないためには乾かすという事が大事。

食器の水切りカゴ。
そのままにせず、水を捨て、拭き、乾かすように。



【高温多湿な雑菌が広がりやすい季節】
何週間も洗っていないジーパンには大量のバクテリアが。

普段洗っていないネクタイにも菌が付着してる可能性。

通常ウィルスというのは時間とともに死滅。
しかし汚れの中に閉じ込められると、なかなか死滅しない。



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いじめ絵本『わたしのいもうと』

毎日新聞2006年12月6日の記事を紹介させていただきます。



いじめ被害を題材にした絵本「わたしのいもうと」(偕成社)は約20年にわたり、学校などで読み継がれてきた。被害者がどれだけ深く、そして長く、心に傷を負うのかを伝える本だ。作者で児童文学作家の松谷みよ子さん(80)は「相手の気持ちに気づかない限り、いじめは続く。本当はいじめがなくなって忘れ去られる本になってほしい」と語る。

「わたしのいもうとの話を聞いてください……」。二十数年前、「ちいさいモモちゃん」などを書いた松谷さんに、少女から手紙が届いた。妹がいじめに遭い、家に引きこもり心を閉ざしてしまったとの内容だった。

手紙は「わたしをいじめたひとたちは、もうわたしをわすれてしまったでしょうね」という妹のメモにも触れていた。松谷さんは「いじめている方は、すぐ忘れても、いじめられた子には深刻な問題だ」との思いで、手紙をもとに絵本を書いた。

一家が7年前に引っ越してきたことから始まる。小学4年生の妹は、転校した学校で「言葉がおかしい」「くさい。ぶた」といじめられる。給食を配ると受け取ってもらえない。誰も口を聞いてくれなくなり、遠足に行った時も独りぼっち。やがて学校へ行かず、ご飯も食べず、部屋に閉じこもるようになる。

やせ衰え、「このままでは命がもたない」とまで言われたが、母親の必死の看病で、命だけはとりとめる。やがて、いじめた子たちは中学生になり、さらに高校生になる。笑いながら窓の外を通り過ぎて行くのを妹は見つめるだけ。そして、ある日、ひっそりと息を引き取る。

妹を描いた絵は、うつむいていたり、後ろ姿で顔は一度も出てこない。そして、最後に手紙につづられたメモが描かれている。

87年に初版6000部で出版された本は、道徳の授業などで使われ、44刷まで版を重ね、14万7000部が世に出た。出版社には、親や教師からだけでなく、加害者の子どもからも感想が寄せられている。

栃木県鹿沼市立北押原中学では先月、「いじめは命にかかわる大きな問題だと気づかせたかった」(3年の学年主任、鬼頭真教諭)と絵本を題材に道徳の授業をした。生徒からは「助ける人が必要で、周りも行動を起こさないといけない」という意見が相次いだという。【長野宏美】



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『心を磨くことが大事』 『強烈な努力』 名棋士・藤澤秀行

クローズアップ現代「無頼棋士の遺(のこ)した言葉」 (NHK 2009年7月9日)

五月に亡くなった名棋士・藤澤秀行さん。
67歳で王座を防衛するなど衰えを知らない強さを誇り、そして強烈な個性と珠玉の言葉で若き才能を育てた。
天才棋士の生き様。



碁はいくら技術があっても勝てない。

『人間を磨くこと』
『心を磨くことが大事』

『普段の生き様が大事』





藤澤さんは何度ものガンに犯されましたが、それでも後輩を育てることに情熱を注ぎました。

そして亡くなる約一ヶ月前、筆も持つ事が困難な状態でしたが、一枚の書を残しました。

『強烈な努力』






何事においても『心を磨く事が大事』と、自分も思って来たので、まったく同じ言葉をおっしゃってくれて、とても嬉しかったです。


心を磨くことは、すべての物事において、とてもとても重要です。



自分は”努力”という面においては、まだまだぜんぜんダメなので、もっともっとがんばらなければと思います。



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もみじの種とクマの運転手

2009年4月24日撮影。
自宅の庭にある置物です。

庭にある紅葉の、小さめの種がたくさん落ちてました。
どうやら自分で間引きしてるみたいな感じ?残った種は今現在(7月8日)もすくすくと成長中。
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魂の年齢

私達は何度も生まれ変わり、魂の向上を目指しています。

生まれ変わった回数や、どの程度経験と感動(喜怒哀楽)を積んできた魂なのかは、当然人それぞれ違います。

この「どれほど経験と感動を積んできた魂なのか」ということを「たましいの年齢」という言葉で表します。



当然、魂の年齢と、実際のこの世での年齢はまったく関係ありません。
魂の年齢が高い子供もいれば、低い大人もいますし、親子で子供のほうが魂の年齢が高いことも、普通にあることです。



魂の年齢が高い人ほど、真の愛に目覚め、真の叡智を備えています。
魂の年齢が幼い人ほど、まだまだ学びが足りず、物質主義的価値観に縛られています。

「たましいの年齢」はおおむね「人格」に比例しています。



【イライラを無くす、心の持ち方】
怒りっぽい人、意地が悪い人、ぐちばかり言ってる人、わからずやな人、等々
そんな人達の相手をすると、ついこっちまでイライラしたり、腹を立てたりしてしまいがちです。
そんなとき、相手の魂の年齢の事を考えてあげて、「この人はまだ魂が幼いんだ」「赤ちゃんみたいなものだ」と考えてあげて下さい。
そうすればきっとイライラもしなくてすむと思います。相手は赤ちゃんなんですから。

もしもそういう赤ちゃんにイライラしたりしてしまう自分がいるなら、そんな自分も「幼い」ということになります。



【謙虚さを持ち、心豊かになれる】
「たましいの年齢」という視点を持つことで、

年齢の上下関係に捕らわれることなく、相手を敬い、謙虚に振舞うことができるようになります。

年齢への不必要なこだわりや構えがなくなり、人から学ぶべきことへ素直に心を開く事ができ、とても心豊かになることができます。




参考文献:スピリチュアルな人生に目覚めるために 著:江原啓之 (新潮文庫)


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脳科学おばあちゃん久保田カヨ子の育児相談室 その2

エチカの鏡 ココロにキクTV(フジテレビ 2009年7月5日放送)

久保田カヨ子著書 送料無料




2歳女の子の母親からの質問

Q.娘を外に連れ出すとき、家の中にいさせるだけでは良くないと思い、毎日公園に連れて行きますが、お勧めの外出先はありますか?


A.デパート。
子供の頭を良くしたい。ならばそういう環境に連れて行かなければならない。

幼児にとって「物を教わる」ということは、目・耳・肌などから情報を入れていくこと。
香り豊かな果物売り場
いろんな魚で出会える鮮魚コーナー
色彩溢れる洋服売り場
動きのあるエスカレーター
など。
デパートは様々な感覚を複合的に短時間で刺激できるアイテムの宝庫。

幼児にとって印象的に感じたものを記憶する「シンボル・ファイル」という脳の引き出しを増やす効果があり、子供は自分が取り入れた情報を他の情報と比較・組み合わせて新しい思考を生み出す事が出来るようになる。

デパートに連れて行く際の注意点が2つ。
その①
前向き抱っこやおんぶで、子供の目の高さを大人に近づけ、物がよく見える位置に子供を置くこと。
子供の位置が低くなるベビーカーは視界が狭まるため、出来るだけ使用はさける。

その②
外出前に立ち寄る場所と所要時間をあらかじめ子供に言っておくこと。
「今日はお洋服と夕飯のおかず買いに行くで」
「時計の針が4になるまでには帰って来るからな」
これは、子供が大好きな場所での「わがまま」や「泣きおどし」など、子供の欲求に親が引きずられることを防ぐため。


そして、デパートは子供の為に行くものなので、あまり混んでいる時は行かないように。




1歳7ヶ月男の子の母親からの質問

Q.お風呂に入るときに、少しでも頭を使わせようと、いろんなおもちゃを与えてみたのですが、全く興味を示しません。お風呂ではどんなおもちゃで遊ばせたら良いでしょうか?


A.お風呂では自分の体で遊ばせる。

お風呂はいろんなことを覚えられる。
手で水を受けて飲んだり、
片手で飲んだり、
ボコボコボコとして手の間から水を出したり。
自分の体でおもちゃになるところはたくさんある。
おもちゃで遊ぶ暇はない。
たくさんの体の動きを覚える。

手でお湯の表面を叩いて、飛び散る様子を観察
水の抵抗を肌で感じる
もぐったら息を止めてみる
など。
自分の体で遊ぶ事で、脳の刺激に繋がる。

自分で体を洗うというところまで教え込む。
子ども自身に洗う場所の順番を決めさせ、それを守らせ洗わせる。

自分で順番を決め、計画・行動することは、脳の中で思考・判断を司る前頭連合野のトレーニングになる。




6ヶ月男の子の母親からの質問

Q.おんぶをして家事をしていると腰痛になったので、子供を歩行器に乗せみると喜んで乗っています。ハイハイの練習をさせようと床においてもぐったりししまいます。また歩行器に戻すと元気よく動き回ります。このままのせていても良いのでしょうか?


A.お母ちゃんに体力がないな。こんなんばっかり。
【脳科学おばあちゃんが実践した、歩くための練習法】
歩行器を使わずに、座らせて転び方から教える。

歩行器を早く使用すると、前進歩行がやれなくなる。
前進歩行するためには、きちんと座る。座って転び方を教える。

歩行器に入れると、自分で自分の体の平衡を保とうとしていない。

歩くための基礎となる平衡感覚は、脳の重要な働きの一つ。
平衡感覚を鍛えることは、ハイハイの上達にも、脳の刺激にも効果がある。

そのため、子供を座らせ、ごろりと横に倒し、(ふとんの上などで)
自分の足でバランスをとって、うつぶせや仰向けにさせたり、
体を持ち上げジャンプさせ、両足を同時に着地させる練習をした。

「這えば立て、立てば歩めの親心」に戻ること。




9ヶ月男の子の母親からの質問

Q.今後職場ふっきしようと思います。来年には復帰したいですが、やはり3歳ぐらいになるまでは母親が一緒にいてあげたほうが良いのでしょうか?小さいうちから保育園に預けてる方も大勢いますが、社交性を身に付けるためにも早めに通わせたほうが良いでしょうか?


A.良い職場があったら飛びつきなさい。女性はなかなか職場復帰できないから。
合理的に仕事をしているお母さんの姿を見て、子供はちゃんと学びます。
決して恨みません。
仕事を一生懸命やるというのは、子供にとってマイナスではない。

保育園での社交性について。
集団生活に社交性を期待してはいけない。
同じ歳だから。
社交術「嘘も方便」のものは習わない。




2歳6ヶ月女の子の母親からの質問

Q.娘の気に入らないことや思い通りにならない時に、私の顔を引っ掻いたり、叩いたりするようになりました。その度に娘の手を叩いて叱っていますが、止めようとしません。今の時期にこの様なことをするのは仕方が無いのでしょうか?


A.お前アホか!「子供が寄ってきて引っ掻くまで知らんのか!」って言いたい。
「何やってんねん」と睨んだら良い。
引っ掻かれてから怒るというのは遅い。
引っ掻かれてから気が付くということは注意力散漫。
「やったらやりかえす」のではなく、「やってみい、わしもやるぞ」という気持ちなら、子供も止める。
必ず「叩いたら、ママは叩き返す」と、そのときに約束しないといけない。




今回のハガキを読んだカヨ子おばあちゃんの感想

「お前ナメられとるやないか、子供にナメられてどうするんだというようなものがようけあります。
もっと親の尊厳を示せ!」


脳科学おばあちゃん久保田カヨ子の育児相談 大募集
〒119-0188
フジテレビ「エチカの鏡」
久保田カヨ子の育児相談室 係
※直筆のみ受け付けます。






このような脳科学に基づく育児法は、
あくまでも参考として、よりよい育児に役立てて下さい。
固執してしまってはいけません。
「絶対にこのようにしないといけない」というわけでもないので、上手く実践できなくても、悩んだり、落ち込んだり、イライラしたりせずに、気を楽にして下さいね。

それに絶対に正しいというわけでもありません。

個人的には、子供を連れて行く最善の場所がデパートだとは思えませんし、職場復帰などもケースバイケースだと思いますし、子供が暴力を振るうには原因がありますから睨んだり叩くぞっと言うだけでは解決にはならないと思います。

久保田カヨ子さんも強調していましたが、「頭をよくしたいのだから」というのが大前提です。
もし「感性豊かな子にしたいなら」など、他の方向性を示してあげたいなら、方法も変わってくるところがあると思います。

それをふまえて、固執せずに、より良く子供が育っていけるように、このような子育ての知恵を役立てて下さい。





久保田カヨ子著書 送料無料



以下の過去記事も参考にして下さい。
『大事なのは子供の心を育てる事・親の愛情』

久保田カヨ子さんの他記事
『久保田カヨ子さんの脳科学に基づく子育て・英才教育』
『久保田カヨ子さんの脳科学に基づく子育て・英才教育 その2』
『脳科学おばあちゃん久保田カヨ子の育児相談室 その1』
『久保田カヨ子の脳科学で天才を育てる育児法(金スマ)』


よろしければ英才教育・幼児教育関連の過去記事もごらん下さい。

●子育て・英才教育一覧●



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エチカの鏡(毎週日曜夜9時放送、 【司会】 タモリ 【進行】 高島彩(フジテレビアナウンサー) 【今回のスタジオゲスト】 伊東四朗  和田アキ子  田村淳(ロンドンブーツ1号2号)  ほしのあき 【番組テーマ曲】「The Key」S.E.N.S. )
今回の番組中盤は、競艇界のグレートマザーと呼ばれるトップレベルで活躍を続ける女性レーサー日高逸子の生き方をお送りする。レーサーである妻を支える専業主夫の夫や家族との絆を描きだす。

辻井伸行ピアノリサイタル チケットゲットへの道

今日は辻井さんのコンサートのチケットの販売日!
辻井さんのチケットを買うにはどれぐらい並べばよいのか?
他の地域のみなさんの参考になれば幸いです。




まずインターネットで情報をチェック。
本会場(時津カナリーホール)で9時より発売。
他の場所では10時より発売。

とりあえず本会場でゲットしようかな?
中心部より少しだけ離れた場所にあるから競争率も低そうかも。
ということで、
8時30分出発予定8時40分到着を目指していましたが、
現在非常に忙しく、ここ2日間ほど睡眠時間が足りないので、ついつい8時40分出発に。
ということで8時50分到着!

百数十人ぐらい並んでました(汗)

とりあえず9時まで待っていましたが、あえなく自分の少し手前で終了・・・




近くの西友に車でダッシュ!
他の人達も西友に行くと予想して、すばやく行動!!

西友到着!
店舗前には誰も並んでないから楽勝?
時間も50分ぐらい前だし。

しかし・・・
もう売り切れでした。
整理券を配布したのだとか。




とりあえずいったん家に戻って仕切りなおし。
たしかローソンあたりで買えるはず。

チェックすると、ローソンとチケットぴあで買えることが判明。

長崎人は都会に比べて、あんまりネットを活用しないから、電子チケットぴあ(インターネット販売)で購入する作戦に決定!(ローソンよりは倍率低そうかな?)

とりあえず登録を。

時間まで待機。

10時になった瞬間!更新をクリック!!!

しかし、
込み合ってるから戻るを押せという指示が・・・

そうこうしているうちに40秒ほどすぎ・・・
結局買えませんでした☆(TvT)





自分は買えませんでしたが、これから辻井さんのライブのチケットを購入しようと思われてる方は、どれぐらい前に並べばよいのか、参考にして下さい。

【辻井伸行ピアノリサイタル チケットをゲットする方法】
長崎ぐらいの中堅都市の場合。

店頭販売を行うところは、1時間前に行ってもぜんぜんダメ。
2時間前でもあやしいので、3時間~4時間前には行っておいたほうが良い。

本会場で販売があるなら、30分ぐらい前に行って買えそう。(今回の場合)
しかし店頭販売の場合の例もあるので、早ければ早いに越したことは無いですね。
店頭販売よりは、買える確立高って所です。(並ぶ時間に対して)


先行発売やチケットぴあなどは、繋がるかどうかの運次第。
店頭販売などで並んで買うほうが確実。



もし買えなくて、どうしても行きたい場合は、
世の中には悪いやつがいて、チケットを買って売って儲けようとする人がいるので、ネットや金券ショップなどで購入できるかも?
そういう人達にお金がいくかと思うと、購入したくないですが・・・





●今回の事で学んだこと
ちょうど忙しいとき発売日とがピッタリ重なって、10分遅くなったせいで、チケットが買えなくて、一見運が悪そうですが、そう思う必要はまったくありません。
そういう偶然の中にこそ学びが用意されてます。
みなさんも「運が悪いなぁ」っと感じたときは、その中の学びを見つけてみましょー。


ちなみに今回の場合、自分の悪い癖、時間がギリギリになってしまう傾向が見られたかも。
「何事ももっと余裕を持って行動しなさい。」という教えだったのかもしれません。
ここには書きませんが、他にも学ぶことはたくさんありました☆


もしそれでも「運が悪い」という気持ちがわいてしまったら、もうちょっと事象を分析してみましょう。
今回の場合、忙しいから10分遅れたなんて、まるっきり自分のせいじゃないですかね。
「運が悪い」とかぜんぜん関係なく、100%自分のせいです☆
運や他人のせいにするのはやめましょー


自分が行けなかった分、他にもっと行くべき人が行けるのならそれでバッチリOKですよね☆


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赤ちゃん驚異の理解力。善悪の判断までも。

世界一受けたい授業(日テレ 2009年7月4日放送)
赤ちゃんはなんでもお見通しだった?赤ちゃんからわかった驚異の脳のしくみ!

赤ちゃん研究のエキスパート
東京大学大学院総合分科研究科准教授
開一夫先生


脳が情報を伝えるために必要な「神経回路シナプス」
中でも物を見るのに必要な視覚野のシナプスの数は、生後8ヶ月がもっとも多くなる。
これは見た情報を入手する能力が一生のうちで最も優れている事を現している。


新生児で、生まれてから42分後には、口をパクパク開けたり、ベロを出す、顔マネをしたという結果がある。(アメリカでの研究)

赤ちゃんは、しっかりとは見えないが、近くのお母さんや周りの人達の目や口の動きなどは、ちゃんと見えている。




●1歳を超えたぐらいの赤ちゃんは、単にマネをするだけでなく、その動作の意味まで理解している。

【実験】
赤ちゃんの目の前で、
お母さんがタッチライトを頭で押してつける。
そのとき、
①空いてる両手を見せながら
②両手が他の物を持っていてふさがっている状態を見せながら
この2つの状態で行い、その後赤ちゃんに真似させる。

①の場合。
赤ちゃんもマネして頭でライトをつけた。
つまり、
両手が使えるのにわざと頭で点けたことを理解。

②の場合。
赤ちゃんは、自分の両手がふさがってないので、手でライトをつけた。
つまり、
両手が使えないから頭で点けたことを理解。


頭の中では大人と同じように、かなり高度な処理がされている。




●生後半年ほど経つと、表情や声の調子を判断し見分けることができる。

【実験】
A.笑顔チーム:一分間笑顔を見せる。

B.無表情チーム:最初30秒笑顔。残り30秒無表情。

その五日後、A,Bのチームの顔写真を見せる。
赤ちゃんの視点がわかる機械で調べると、Aチームのほうを選んで見る事がわかった。


人間の赤ちゃんの人に関する記憶は、1年以上も覚えているという研究結果もある。




●人間は3歳よりも前の記憶が、実はない。
まだまだ解明されていいないが、
3歳頃、脳はそれまでの記憶を思い出せないような仕組みに変化するのだと言われている。

また、物心がついてからは、脳に入ってくる情報が膨大になり、処理できなくなるのを防ぐため、不必要な情報を忘れてしまうのではないかと言われている。




●赤ちゃんは一歳を迎えるごろから、人の善悪を見分ける事が出来る。

【実験】
赤い○が坂を上ろうとしています。
そこで、
①青い△が後ろから押して手助けする。
②黄色い□が上から邪魔をする。

その映像を見せた後で、青い△と、黄色い□を赤ちゃんの目の前に出すと、青い△を選ぶ。
色や形を何度変えても同じ結果になった。
(アメリカでの研究)




●1歳の赤ちゃんは計算ができる!?

【実験】
A.
2つのお人形があります。
小さなついたてで隠します。
そのついたてから一つだけトコトコと抜け出していきました。
(このとき赤ちゃんは、頭の中でついたての後ろにはお人形は一つだと予測。2-1=1)
ついたてをはずします。
予測どおり、お人形は一つ。
あかちゃんは、とくに面白くも無く、すぐに興味を失いました。

B.
1つのお人形があります。
小さなついたてで隠します。
そこへトコトコと別のお人形がやってきて、ついたての後ろに入ります。
(このとき赤ちゃんは、頭の中でついたての後ろにはお人形は2つだと予測。1+1=2)
しかしこのとき、ずるをして、赤ちゃんから見えないようにこっそり1つのお人形を取ります。
ついたてをはずします。
予測に反してお人形は1つだけ。
計算がくるった赤ちゃんは驚いた表情をして、人形に注目しました。




●言葉を喋る前の赤ちゃんでも、言葉の意味は理解している。
9ヶ月ぐらいから理解していると思われる。

【実験】
猫、魚、キュウリ、が描かれたイラストを見せます。
このとき、
「猫さんが好きなのは、お魚かな?キュウリかな?」
と話しかけると、「猫」と聞いたとき「猫」を見、「魚」と聞くと「魚」、「キュウリ」と聞くと「キュウリ」を見ました。




他にも育児関係の記事がありますのでご覧下さい。
【子育て・英才教育 一覧】


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久保田カヨ子の脳科学で天才を育てる育児法(金スマ)

中居正広のキンスマ! (TBS、2009年7月3日放送)

今世間を騒がせている脳科学で天才を育てる久保田おばあちゃんの育児方法を大公開SP…番組を見るだけで天才に!?

久保田カヨ子著書 送料無料




【天才を創るうえでもっとも重要なのが前頭連合野】

前頭連合野
人間の総司令部。歩く走るなど全ての行動を司る。
また、「理性の脳」とも呼ばれ、性格や思考もこの部分が決める。

歩き始める一歳半までに急激に発達。
それまでにどれだけ発達させるかによって、一生の脳の働きがある程度決まってしまう。




【天才児を創る育児法】

●天才児を創る育児法 その①
言葉の意味が判らなくても常に話しかける。
音は前頭連合野を強く刺激し、発達させる。
言葉だけでなく、様々な音を聞かせる。
良い音だけでなく、電話の音やパトカーのサイレン、掃除機の音など、なんでも聞かせる。
初めて聞く音に対して脳は強い反応を示す。



●天才児を創る育児法 その②
イナイイナイバーを繰り返す。
イナイイナイバーをするときも、ときどきフェイントなどを織り交ぜながらやると良い。
視線をお母さんに集中し、顔が出てくるのを期待して待つという行為は、前頭連合野を強く刺激する。

「待つ」「期待する」「驚く」など、少し高度な感情も入る。
複合感覚を磨ける。

さらにワーキングメモリという作業記憶を発達させる。

ワーキングメモリとは、人が行動に移るために一時的に保存する記憶。
人間の動作は、記憶して消すことの繰り返し。
ワーキングメモリの一連の動作が速い一ほど、頭の回転が速い。

「いないいないばあ」は、頭の回転を速くする事にも役立つ。



●天才児を創る育児法 その③
子供をあやすとき、おもちゃをゆっくり動かし、目で追わせる。
見たものを認識し、目で追うという行為は、前頭連合野を発達させる。
脳を発達させるにはゆっくり動かす方が効果的。



●天才児を創る育児法 その④
先の事を予測させる。

ボールで遊ぶとき、ボールを転がし、どちらに転がるか予想させる。
ボールを目で追い、手を伸ばして取ろうとすれば、ボールの転がりを予想しているということ。

予測させることで、急速に神経回路の発達を促す。
危機回避能力が高まる。



●天才児を創る育児法 その⑤
赤ちゃん言葉は使わない。
子供が使ってはいけないというわけではない。
お母さんがつかってはいけないということ。

幼児語は正しい言葉に覚えなおす事になる。



●天才児を創る育児法 その⑥
モノを教えるときは同じ方向から。
箸の使い方などは、子供の後ろから手を回してあげ、親が実際にやって見せて覚えさせる。

ミラーニューロンという人の動きを真似する働きをする神経細胞があり、親の正しい行動を繰り返し見せることで、赤ちゃんが覚えることができる。

子供ができないのは、親の教え方が悪いから。




【天才児を育てる子育て術】
ノッチのお子さんの叶望(かなみ)ちゃん。
お母さんは芸術家など文科系、手先が器用な、ピアノなど音楽ができる子に育てたいと相談。


●天才になるヒント その①
「イヤ」「嫌い」という言葉は赤ちゃんの脳にマイナスのイメージを植えつける。

何色かのボールを見せ。
「どれが嫌い?」とは聞かない。
「どれが好き?」と聞く。


●天才になるヒント その②
大人が赤ちゃんの代弁をしすぎると、言葉の喋りだしが遅れる。
例えば、子供が好きな色のボールを選んだとき、「それピンクよ」っと単純な情報だけを伝えてあげる。


●天才になるヒント その③
指を細かく器用に使うことで運動野が刺激され、脳の発達に効果がある。

教え方としては、親が楽しく指を動かしてあげ、それを見せてあげる。
指を組ませたりしてあげて、教えてあげたりする。


●天才になるヒント その④
ストローを使うことで物事を意識して行う力が身に付く。
意識して舌を使えるようになる。
発声や発音をするときの舌の使い方が上手くなる。
滑舌の良さにも繋がる。


●天才になるヒント その⑤
大人も子供も早口で喋ることで脳が活性化される。


●天才になるヒント その⑥
母音の中で出しにくいのは「い」
「い」の段の発音をきちんと覚えることで、言葉の発声がうまくなる。


●天才になるヒント その⑦
ハイハイの姿勢が悪いと、つま先の使い方を脳が覚えず、立ち上がるのが遅くなる。

赤ちゃんには立ち上がるのに最適な時期があり、ガニ股でハイハイしているうちはまだ早いという、股を閉じた状態でつま先をうまく使えるようになれば、綺麗に立ち上がる事が可能。




【賢い子供に育てるコツ】

親が賢く成る事。

しかし、赤ちゃんの時は、親はなんでもすぐれているもの。
お茶碗持つのも、箸を持つのも。

「早いこと親を超えろ」とう意識でやること。





久保田カヨ子さんの他記事
『久保田カヨ子さんの脳科学に基づく子育て・英才教育』
『久保田カヨ子さんの脳科学に基づく子育て・英才教育 その2』
『脳科学おばあちゃん久保田カヨ子の育児相談室』


よろしければ英才教育・幼児教育関連の過去記事もごらん下さい。

●子育て・英才教育一覧●



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スタジオの久保田カヨ子さんは、ニコニコ笑顔がとても印象的な人でした。
VTRでは毒舌な印象が強かったのですが(^v^;)

ちなみに、
自分はあんまり「早口」はオススメしません。
早口でまくしたてると、相手に圧迫感を与えてしまいます。
自分はむしろゆっくりしゃべって、人に安心感を与える人間のほうが良いと思います。
早口で普段喋るのではなく、早口言葉などの練習をするほうが良いと思います。

ゲームもとても脳の発達に良いとおっしゃってましたが、それも個人的にはオススメしません。
たしかにゲームは脳を使いますが、さまざまな危険性をはらんでいます。
もしゲームをさせるなら、親がきちんと規則などを作り、中毒などにならないように気をつけてあげるべきだと思います。
参考過去記事:『ゲームが子供に与える影響』




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ゲームが子供に与える影響

【5歳児の半数がゲーム、3割「友だちいない」】
コンピューターゲームをする子は5割を超える。
(2007年時点で50.6%。前回調査より22.7ポイント増加。現在はさらに増加していると思われる。)
厚労省は「幼稚園などに通い始め、友達の影響でゲームをする子供が増えたのではないか」とみている。
友達関係で気になることは「近所に友達がいない」が最も多く34・4%を占めた。このうち半数が「ひとりでよく遊ぶ」と回答した。



【子供ゲーマーのおよそ10人に1人が「ゲーム中毒」】
米アイオワ州立大学と非営利団体National Institute on Media and the Familyの研究によると、
ゲームをプレイする子供の8.5%が「病的ゲーマー」で、ビデオゲームにより家族、社会、学校、心理面でダメージを引き起こしているという。
病的ゲーマーと判断された子供のゲームプレイ時間は1週間に24時間と、病的ゲーマーでない子供の約2倍。学校で注意力散漫になりがち、成績が低い健康問題がある、「中毒になっている」と感じるなどの傾向が見られた。ゲームのために盗みをしたケースもあったという。注意欠陥多動性障害と診断される可能性も2倍高かった。
参考文献:「Psychological Science 5月号」



【ゲームの恐ろしいところは、いくらでも多くの時間を注ぎ込めること】
Nintendo DS『脳を鍛える大人のDSトレーニング』の監修で知られる川島隆太教授。
(ちなみに川島教授は監修料の自分の分全額12億円を研究室建設に寄付したそうです。)
教授はこう言います。
「ゲームの恐ろしいところは、いくらでも多くの時間を注ぎ込めることだ。ゲームをすること自体が悪いとは思わない。問題なのは、ゲームをすることで子供たちが、勉強や家族との会話といった大切なことをできなくなってしまうことだ」





ゲームは多くの子供たちにとって、利点よりも、害になるほうが多いことは事実です。

自分の子供がゲーム漬けになりそうなら、もしくはその兆候が現れる前に、「上記のような実害があるんだ」ということを警鐘としてとらえていただくことで、事態をより真剣に受け止めるきっかけにしていただいて、そして、その真剣さを持って、なるべく子供にゲームをさせない環境を作ってあげるのが親の務めだと思います。

ゲームで人生が狂ってしまう子供たちが、少しでも減ることを願います。

子供が自分自身で、ゲームなどの欲求に逆らうことはなかなか難しいことです。
ちゃんと大人が管理してあげましょう。


【川島隆太教授の子育て】
平日はゲーム禁止。
やっていいのは休日の1時間のみ。
規則を破った罰に、ディスクを壊したこともあるそうです。



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