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二科展入選しました

おかげさまで今年も二科展に入選することができました。

デザイン部で会友推挙を頂きました。

絵画部は賞候補で2点入選です。
絵画部で2点入選は名誉なことのようなので、ありがたいことですね。

そういうわけで、2日~5日まで東京行きです。
2日と5日は自分も会場に行ってるので、気軽に声をかけていただければ嬉しいです。



第94回二科展(本展)
国立新美術館(六本木)
平成20年9月3日~14日


巡回展は以下の通りです。
自分の作品が見れるのは本展と福岡展です。(たぶん)

名古屋展
平成20年10月07日~10月19日
愛知県美術館
 
大阪展
平成20年11月05日~11月16日
大阪市立美術館  

京都展
平成20年11月27日~12月07日
京都市美術館
 
広島展
平成21年01月06日~01月11日
広島県立美術館
 
福岡展
平成21年01月27日~02月01日
福岡市立美術館
 
鹿児島展
平成21年03月05日~03月15日
鹿児島県歴史資料センター
 
富山展
平成21年03月20日~03月29日
新川文化センター


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藤城清治さんの言葉・考え方  (絵や芸術における極意)

今日、長崎県美術館で開催中の企画展『藤城清治展 光の祈り』を見に行ってきました。(ちなみに開催期間は8月31日まで)



藤城清治さんの言葉を一部紹介しようと思います。



【『藤城清治展 光の祈り』より、藤城清治さんの言葉】

ほんものの美しさは、奥にかくれていて、簡単には見えない。時間をかけなければ物の本質は見えてこない場合が多い。

また、世の中には、失敗や挫折や様々の経験を味わわなければ、わからないものも多い。その苦い経験の中に人間としてもっとも大切な宝がかくされているように思う。

失敗も挫折も味わった。最近はスポーツカーでなく、もっぱらウォーキングをしている。一歩一歩ふみしめて毎日一万歩歩くようにしている。

美しい作品をつくるには、まず美しい心をもった自分自身をつくることだろう。光と影、それはつくづく人生そのものだと思うようになった。







物事を注意深く見、いろいろな経験(喜怒哀楽)をし、自分を磨く。
改めて正しい道の確認ができたような気がして、勇気付けられました。

藤城清治さんはほんとに素晴らしい方だと感じたので、今日の午後1時からサイン会があってたのを知ってれば、お会いすることが出来たのに~っとちょっと残念です。
直にお人柄に触れてみたかったです。



藤城清治さんは、一彫り一彫り、祈りを込めて彫っているそうです。
東山魁夷さんの『絵を描くということはですね、祈る事』という考え方と同じですね。
他にも尊敬できる方々がこのようなことをおっしゃってます。
これは絵画や芸術における、極意中の極意だと思います。

自分も改めて、その大事さを認識しました。




東山魁夷さんの過去記事は以下です。
『NHK 『あの人に会いたい』 東山魁夷』



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不安や恐れが消えてなくなる考え方

【バグワン・シュリ・ラジニシの言葉】

問題が起きたとき、ただよく観察し、ちょっと横によけて、その問題をよく見なさい。

問題は本当にそこにありますか?
それとも、あなたが、作り出しているのではありませんか?

問題を深く見ていると、突然、それが大きくなっていくのではなく、小さくなっていくことに気が付きます。
それはどんどん小さくなっていきます。

観察することに注意を向ければ向けるほど、問題は小さくなります。
そして突然消えてしまいます。


そしてあなたは笑い出すでしょう。


(『魂のためのガイドブック 聖なる知恵の言葉』編:スーザン・ヘイワード 訳:山川紘矢・亜希子 PHP研究所)


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『猫展』 開催中 (参加してます)

『猫展』
会場:アートイマジンギャラリー
場所:東京都国立市東1-15-33ヒロセビル502
会期:2009年8月27日~9月1日

詳しくはアートイマジンさんのホームページにて
http://www.art-imagine.com/



メインホームページで公開している、以下の4点を出品します。

『しろねこと桜の木』
『空に花びら』
『サクラのはなびら』
『粉雪とぬくもり』

『しろねこと桜の木』は、実際は80cmぐらいの大きさの絵なので、インターネットで見るのと、実際見るのでは、だいぶ雰囲気が違って見えると思います。



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逆境から這い上がり、未来への糧とする (プロフェッショナル仕事の流儀)

プロフェッショナル 仕事の流儀「逆境からの復活スペシャル」
(NHK 2009年8月25日放送 31日再放送)


どん底でもがき苦しんだ経験は、いつか必ず、未来への糧となる。

出口の見えない長いトンネルの中で苦しみぬいた。
彼らはどのようにしてどんぞこから這い上がり、光を見つけたのか。





農家 古野隆雄(58)(福岡 掛川町)
合鴨農法を安定したものに確立し世界に広めた男


合鴨が野犬にやられ、試行錯誤してみたが、上手くいかず、もう合鴨農法はやめようと思ったとき、
7歳の長男が言った言葉にハッとした。
「じゃぁ、またヒナ買うとやろ」
幼い頃から挑戦し続ける親の姿を見続けてきた息子。
失敗しても当然また挑むのだと信じていた。
息子の言葉が古野を奮い立たせた。


10年以上にわたって続けて来た自然との格闘。
ふとある思いが沸き立ってきた。
『うまくいかないことが、当たり前』

「考えてみれば人生はすべて上手くいくようにはできてない。もともとできてない。100回やって1回2回うまく行くようなもんじゃないですか。ずっと振り返ってみてもね。」

「失敗して失敗して、その中で問題点がはっきり見えてきて、問題点が見えてきたら、どういうふうにするかが見えてくる。」


逆境の中にいる人々に何を伝えたいか聞いた。
「先考えたらものすごく不安でですね。落ち込むと思いますけどね。でも明日はありますよね。明日はあるんですよ、誰にでも。明日はあるとです。今日があればですね。そう思えば何だってやっていけると思いますけどね。」

『どんなに辛いときでも、明日は必ず来る』






中学教師 鹿嶋真弓(50)
いじめのない理想のクラス作りで注目を集める。


熱血教師だった鹿嶋が直面した学級崩壊。
教師を辞めるか、人間を辞めるか、どちらかだと思った。

昔の同僚と会った時言われた
「あきらめるなんて、鹿嶋さんらしくないね。」

かつて授業を抜け出した生徒をどこまでもおいかけた20代の自分。
それが今は自らの苦しさばかりに気をとられ、肝心の生徒達の気持ちを考えきれてないのではないか。
一つの思いが湧いてきた。
『一番苦しいのは、子供達ではないか』

「私の目から見たら拒否してるというふうに見えてた子たちの、辛さとか苦しさとか、私がもがき苦しんでるのの何倍も、もしかしたら彼らは苦しかったのかもしれないっていうふうな見方をした瞬間に、何かね、打開できるっていうか。」

鹿嶋は再び生徒のほうを向こうと決意した。
例え自分が相手にされなくても、せめて生徒同士のコミュニケーションを促せないか。

二泊三日の移動教室。
その最後の夜、内緒で書いてもらった親からの手紙を生徒達に渡した。
家族の思い出や、子供たちへの想いが記されていた。
それを読んだ生徒達は、いつしか手紙を見せあい、話をし始めた。
さらに先生にも読んで欲しいと鹿嶋に手紙を差し出した。

「本当に綺麗な涙を流しながら、涙目のまま私の所に来た子達を見たときにね、素で向き合えるなっていうか、ありのままの自分達同士で向き合えるなっていう思いがありましたね。」

鹿嶋はその後も生徒達同士を近づける授業を続ける。
次第に自分勝手な行動は減り、授業が成り立つようになった。


苦しみの底から抜け出し、新たな道を切り開けたのは何故か聞いた。
「一人よがりになってたっていうか、私ばっかり何でとか、何で私がこんな思いしなくちゃいけないのっていうふうに、何で何でって思ってた時は、一個も何とかだからって答えは出ないんですね。じゃなくって、その見方を変えた瞬間に、人もまたって、周りの子もまたって見た時に、支えたいって。」

『視点を変えれば変えれば、光は必ず見える。』






茂木健一郎のコメント

人間は逆境に置かれるとそのことばかり考える。そのことばかりに捕らわれ、他の事に目がいかなくなる。
いったんは開き直り、上手くいかなくて当たり前と思う事が大事。
すると脳の様々な回路が脱抑制されて、今まで気付かなかったことにも気付けるようになる。

自分の事を中心に考えてしまいがちだが、第三者の目で見る事が大事。
脳科学ではメタ認知という。
自分の置かれている状況を客観的に見る事が大事。
自分ひとりでもできるが、他の人(親しい人)の助けをかりると効果的。






宮大工 菊池恭二(57)(岩手 遠野)
寺や神社の新築工事、歴史的文化財の修復作業で名をはせる、日本屈指の宮大工。

原因不明の火事で、総額6700万円もの材木が一夜で灰になった。

古い知り合いの菊池健一さんがこんな話をした。
『「焼き上がる」という言葉を知っているか』

「焼き上がる」とは遠野に古くから伝わる言葉。
大変な目に合っても、そこから立ち直ったときには、さらに大きくなれるという意味がある。

その言葉が深く胸に染み渡った。
そしてようやく前を向けるようになった。


施主の人々と話し合ったときのこと。
菊池は感じた。皆菊池の心が折れていないか探っている。
棟梁としての器がためされていた。
『目を背けるな』
菊池はまっすぐ目を見返し、材木は揃えるので仕事を続けさせてくれと言った。
施主たちは信用してくれた。

「逃げようもないし、いや、進むほかないし、やるほかないし、やっぱりそれだけの思いをね、やっぱりこう肩にかかるんですが、それをやっぱりはねのけてですね、応えなきゃならないと。」
尋常ならざる重圧がのしかかる日々。菊池は職人達の前ではどうどうと振舞った。

火事から2年。
4つの現場全ての工期を守り、完成させた。
もう何が起こっても怖くないと腹の底から思った。


どん底の体験から得たものは何か聞いた。
「強さみたいなのはまぁなんか奥に出来たような、こう感じはありますね。変な自信なんですけどね。その分やっぱり多分ぶたれ強くなってんのかなっていう気はちょっとあります。全く違います。火事前と火事後は。

『奈落の底が深いほど、人は大きくなれる。』






弁護士 村松謙一(53)
倒産の縁にある企業を次々に救ってきた、再生支援のエキスパート。
よみがえらせた会社は100を超える。
支えるのは一つの信念。
「みんなが見放しても、僕らは見放しちゃいけないんじゃないかなと」
かつて、実を引き裂かれるような思いの中でそこにたどり着いた。


順風満帆な弁護士の道。

そんな中、相談を受けていた小さな子供服店の社長が自殺した。
遺書には村松への感謝の気持ちがつづられていた。

「それまでは大体助けられると思ってたの。どんな人もね。私の力と私の技と僕の経験では、大概の人は助けられると思ってたけど、実は助けられなかったということだね。」

悲しみはそれで終わらなかった。
その翌年、長女の麻衣さんが亡くなった。15歳だった。
「自分の子供の骨を拾うなんて地獄以下じゃないかな・・・」

自分を責め、放心状態の日々が続いた。
事務所に来ても動悸が激しくなり、自宅に帰った。
電車に乗っては泣き、階段を上っては泣き、歩いては泣いた。

人を救う自信がなくなり、再建の仕事が怖くてできなくなった。

息を潜めるように生き、3年が経った。

ある日、参議院財政金融委員会で破綻企業の処理について意見を求められた。
企業の再生は大事だが、倒産寸前の会社を100%再生し続けなければいけないのか。
そこで村松は、企業の再生は人の生死に関わると誰かが言わなければならないと思った。

俺が言わなかったら誰が言うんだってね。だからやっぱりあの時に、眠っていた昔の正義感にまた火がついたのかもしれない。」

村松は自分がやるべきことに気が付いた。
救わなくてはならない人がたくさんいる。

再び企業再生の仕事に立ち向かっていった。

ロケットの中の娘の写真がいつも助けてくれる。
「これがあると大丈夫なんですよ。心強い。」


絶望の底に落ち込んだとき、目の前の壁とどう向き合えば良いのか聞いた。
「人間っていうのは乗り越えられる壁と、乗り越えられない壁があって、もちろん乗り越えられる壁は努力して乗り越えるべきであるし、それを逃げちゃいけないけど、絶対乗り越えられない壁っていうのもあるんだよね。だから乗り越えようと思うと、そこに人間の少しの傲慢さが出てるんだな。だから乗り越えなくていいと、もう一緒に歩いていこうと。一緒に歩いていくことで、そこがまた、その人の新しい道を見つける、一つのやり方でもある。」

『乗り越えなくていい、その悲しみと、共に生きる。』






茂木健一郎のコメント

逆境の時は、自分の考え方や行動を変えなくちゃいけないんだけど、脳はゆるぎないもの変わらないものがあって初めてフレキシブルに適応することができる。逆境に置かれたとき、まずは、自分の中の変わらないものはなんだろう?自分の中のゆるぎない価値観はなんだろう?ということを、確認する。その芯を押さえることが大事。





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番組内容
プロフェッショナル 仕事の流儀「逆境からの復活スペシャル」
番組に登場したプロフェッショナルの中から、特に印象深い逆境体験を経てきた4人の半生に迫る。困難な時代を生き抜く、“勇気”と“ヒント”が満載のスペシャル版。
これまで番組で紹介してきた120人以上のプロフェッショナルの中から、特に印象深い逆境体験を経てきた4人、宮大工、農家、弁護士、教師の半生に迫る。彼らはどのようにして暗いトンネルから抜け出し、飛翔のきっかけをつかんだのか? 失敗体験から何を得て、現在の成功を勝ち取ったのか? 4人の生きざま、そしてその言葉をお伝えする。困難な時代を生き抜く“勇気”と“ヒント”がここにある。 【出演】古野隆雄,鹿嶋真弓,菊池恭二,村松謙一,【キャスター】脳科学者:茂木健一郎,住吉美紀,【語り】橋本さとし

新型インフルエンザかな?という症状が出てきたときの対処法

新型インフルエンザにかかったかも!?という症状が出てきたので、そういう場合どうすればよいか調べてみました。




●新型インフルエンザの症状
新型インフルエンザの症状は、突然の高熱、咳、咽頭痛、倦怠感に加えて、鼻汁・鼻閉、頭痛等であり季節性インフルエンザと類似しているといわれています。ただし、季節性インフルエンザに比べて、下痢や嘔吐が多い可能性が指摘されています。



●病院に行くかどうかの見極め
・普段健康な大人は、症状が比較的軽いなら、自宅で市販の薬などで療養します。
 以下の症状がある場合は受診します。
  ・呼吸困難または息切れがある
  ・胸の痛みがつづいている
  ・嘔吐や下痢がつづいている
  ・3日以上、発熱が続いている
  ・症状が長引いていて悪化してきた

・持病がある人は、なるべく早く行きましょう。

・小児の場合も、早めに行ったほうが良さそうです。
 特に以下の場合は気をつけましょう。
  ・呼吸が速い、息苦しそうにしている
  ・顔色が悪い(土気色、青白いなど)
  ・嘔吐や下痢がつづいている
  ・落着きがない、遊ばない、反応が鈍い
  ・症状が長引いていて悪化してきた



●病院に行くことにした場合
保健所の発熱相談センターに電話をすると、どの医療機関にいけば良いか相談できます。
かかりつけの医師、いきつけの病院などあったら、そこに電話すると良いです。



●家族にうつさないために
患者であるあなたは
 ・咳エチケット(次の項)を守りましょう
 ・手をこまめに洗いましょう
 ・処方されたお薬は指示通りに最後まで飲みましょう
 ・水分補給と十分な睡眠を心がけましょう

患者の同居者は
 ・患者の看護をしたあとなど、手をこまめに洗いましょう
 ・可能なら患者と別の部屋で過ごしましょう
 ・マスクの感染予防効果は限定的ですが、患者と接するときには、なるべくマスクを着用しましょう
 ※ 患者の使用した食器類や衣類は、通常の洗濯・洗浄及び乾燥で消毒できます



●咳エチケットに気をつけましょう
咳やくしゃみをするときは、他人から顔をそらせ、ティッシュなどで口と鼻を覆います。(ティッシュはすぐに捨てます)
そして手を洗います。
マスクの着用も大切です。



●絶対外出禁止期間
熱が下がってから二日目まで。



●なるべく外出禁止期間
発熱や咳(せき)、のどの痛みなど、症状がはじまった日の翌日から7日目まで





【参考資料】厚生労働省:「インフルエンザかな?」症状がある方々へ




以下の過去記事も参考にして下さい
『インフルエンザ対策 発症率10分の1に!』 (ためしてガッテンでもやっていた内容)

最近は油断してやってませんでした(TvT)




ちなみに、現在の自分の症状。

喉の痛みと発熱、倦怠感、多少の頭痛、微妙な関節の違和感などです。
昨日から喉の痛みが始まって、今日の朝まで喉がかなり痛くて、
それがお昼ごろに収まってくると同時に熱が上がってきました。
数時間で約1度ほど上昇。
いままで夏に熱が出たことなんてないので、新型の可能性が高いと思います。
発症したばかりだからか、現在はまだ普通の風邪と変わりません。むしろ普通の風邪よりだいぶ楽な感じです。

とりあえず38度を超えたら風邪薬を飲もうと思います。
(普通の風邪の対処法がそうなってます)


【追記】
結局37.7度までしか上がりませんでした。
新型じゃない可能性がたかそうです。
翌日には熱もほとんどひきました。
夏に風邪をひくなんて生まれて初めてなので、ちょっと疑ってしまいましたね。






ところで、「どうせかかるなら早めにかかってしまおう」という考えは間違いです。
感染拡大はなるべく防ぐべきです。
感染するとそれは自分だけの問題ではすみません。
早めにかかろうとする人が増えると、感染拡大に手を貸すことになり、様々な問題をひきおこします。

みのもんたと、医者の先生が、
「はしかとおなじようなもので、2,3年のうちに100%全員が感染する」
「どうせかかるなら早めにかかったほうが良い。まえまえからそう言ってる」
というような事を言っていましたが、アメリカでは感染パーティなどの問題も出てきているご時世に、そういう助長するような発言は控えて欲しいですね。

それから、予防接種には副作用があることを話してました。釈由美子さんがかかったギランバレー症候群などもそれに含まれるとか。
「他の報道機関でなぜ言わないのか不思議だ」というようなことを言っていたので、重要なことかもしれません。上記の話からして個人的にはあまり信用がもてないのですが・・・
そのうちインターネットで調べようと思います。体調が良くなってから(^^;)




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タグ:新型インフルエンザ発症、緊急対策、かからない方法、疑い、タミフル不足

Photoshopでの写真補正・画像補正のやり方

【Photoshopでの写真補正・画像補正の方法】
現在友達の結婚式の写真をせっせせっせと補正しているので、写真補正について説明します。
画像補正にも応用できます。

主にPhotoshopの機能説明です。


基本的に、ちょっと暗めに、少しコントラスト(くっきり度合い)が低めに撮れてるので、それを補正します。

基本的に、調整レイヤーで調整します。
調整レイヤーは、Photoshop6.0以降なら、レイヤーの下の新規製作などがあるところの白黒マークをポチッと押します。
Photoshop5,5&5.0なら、Ctrlを押しながら、新規レイヤーマークをポチッと押します。
(それ以前は未確認)

個人的によく使う機能を紹介します。


●レベル補正
全体的なくすみ感を取り、明るくするのにつかいます。
主に入力レベルの一番右の△矢印をスライドして明るくします。


●レベル補正・チャンネル別
レベル補正で、チャンネルを指定してやる場合です。
レッド、グリーン、ブルーのどれかのチャンネルを指定して、上記のように一番右側の△矢印をスライドさせます。すると、レッドなら全体が赤っぽく、グリーンなら全体が緑っぽく、というように、色合いを簡易的にですが調整できます。


●明るさ・コントラスト
その名の通り、明るさとコントラストを調整します。
少し薄い色が飛びやすいので注意かも。


●トーンカーブ
あんまり使わないかもしれませんが。
処理が難しいときに使います。
自由度が高い分、設定が難しいです。


●カラーバランス
色を変えられます。


●レイヤー(写真)を2つ複製して、スクリーン&オーバーレイ
この処理は「明るさ・コントラスト」の処理に似ています。
スクリーンで明るく。
オーバーレイでコントラストを強く。
「明るさ・コントラスト」より薄い色が飛びにくいです。
つまり、
くっきり感が強いのが「明るさ・コントラスト」
やわらかい感じは「スクリーン、オーバーレイ」
あくまでも感覚的ですが。
しかも、どちらの処理もほとんど変わらない場合が多いです。


●レイヤーを複製して、覆い焼き
明るく、コントラストが強くなります。
色が飛びやすいです。
なので写真補正に関してはそこまで使いません。


●レイヤーを複製して、焼き込み
暗く、コントラストが強くなります。
写真補正に使うと、コントラストが強くなりすぎるので、あまり使いません。


●切り抜きツール
これで写真を切り抜きましょう。
切り抜く前に、全体を選択してコピーしておき、切り抜いたあと貼り付けると、切り抜いた部分が画面外に残るので、何かと便利です。(少し移動させたり)
(ちょっと説明が分かりづらいですよね。やってみて把握して下さい)


●保存
からなず原本の写真は残しておきます。
上書きしないように。




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100号絵画2 途中経過7 (ジェッソ+水+手のひら&指)

黒っぽい下地に塗っていきます。

・処理する部分に、水を塗っておきます。
・水に溶いたジェッソを適当に塗って(置いて)行きます。
・手のひらや指を使って、豪快にジェッソに調子をつけます。
6736.jpg
(↑横幅で50cmぐらいの大きさ画像)

とりあえず下地のようなものなので、細部にはこだわらず。
面白い調子を求めて。



ジェッソについては、こちらの過去記事をご覧下さい。
絵の具のホワイトを使わずに、ジェッソを使う理由



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10年後、理想の自分になるために

課外授業ようこそ先輩 「10年後に輝くために 」 郷ひろみ(歌手)
(NHK 2009年4月5日放送)

先日再放送があってまして、最後あたりだけ見る事ができました。
以下番組の内容と、自分の考えが入り混じってます。(なにぶん最後あたりしか見れなかったので)




【10年後、理想の自分になるために】
とにかく3日間、自分なりに考えた方法で努力してみる。
たった3日間でいいので、本気で、どうすればよいか考え、努力してみる。
”10年後の理想の自分”に向けての一歩を踏み出すきっかけをつかむために。


10年後の理想の自分。
それは職業的な夢であっても良いと思いますし、自分が成し遂げたいことでも良いですし、人間的な成長、心の成長などでも良いと思います。

紙に書いて整理します。
10年後の理想の自分。そして、現在の自分
1日目に何ができるか、どんなことをしたか。
2日目に・・・
3日目に・・・

生徒達は悩みます。
「夢と現在が直結していない。」
「やるべきことがわからない。」

悩んで考える事は、とても大切なことです。
体が勝手に動いて、夢に向かっていくものではありません。
「どうすればよいか」考える事が第一歩です。

もし未来を輝かせたいなら、夢をかなえたいなら、幸せになりたいなら、まずは考えて下さい。
そして何かしら行動してみてください。
何も考えず、何も行動しないで、「どうして自分は幸せになれないの?」などと嘆いてばかりいても、幸せはやってきません。



「自分を変えるのは、自分の心だけ。
失敗したっていい、落ち込んだっていい、
そこから立ち直っていけば」




「言い訳する癖。(言い訳以外にも、自分の欠点について)
自分で気をつけるしかない。
そういう癖がある事を自分で分析できたなら、
変えられる。
抑えられる。
抑えることによって、変わってくれることがある。」




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ひふみ笑顔エクササイズ (宝田恭子)

ソロモン流『宝田恭子』 (テレビ東京 2009年8月16日放送)



【ひふみ笑顔エクササイズ】
ただ「ひぃ ふぅ みぃ」と発音するだけ

頬の筋肉を感じながら行う。
感じるために、手のひらを頬にあてる。
(指先が頬の上部あたりの位置。筋肉を感じれるように)

息を出来るだけ長く吐く。
「ひぃ~ ふぅ~ みぃ~~~~~」と、これ以上吐けないと思ったら、口を閉じて、鼻から息を吸って、また「ひぃ ふぅ みぃ」

3セット行う。





このエクササイズを行った後、試しに、笑ってみると、笑いやすいことが確認できる。


口元の口角が、左右対称になるようにするには、
割り箸などを横にして持って、鏡などで、左右の口角が同じように上がっているか確認すると良い。




ダイエット売れ筋商品





宝田恭子プロフィール
1956年東京都錦糸町生まれ
東京歯科大卒業、同大学保存科勤務を経て
宝田歯科三代目院長
日本アンチエイジング歯科学会理事
日本歯科人間ドッグ学会理事、日本歯科東洋医学会理事
日本歯周病学会、国際口臭学会、メディカルアロマセラピー研究会等に所属

2児の母

45歳の頃、義母が顔面神経麻痺を患い、リハビリとして独自の表情筋エクササイズを考案




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ソロモン流
案内人:船越英一郎 ナレーター:魚住りえ
番組で紹介したお店等 『宝田歯科医院』 東京都江戸川区南小岩8-9-1 TEL:03-3657-4525 『オプティミスタ』 東京都港区南青山2-2-15ウィン青山1F TEL:03-5414-1653 『abie市川店』 千葉県市川市市川南1-1-1ザタワーズイースト109 TEL:047-324-1663 『Cafe REX』 東京都中央区京橋2-14-1兼松ビル1F TEL:03-5250-2355 『三福』 東京都中央区銀座6-6-14パレスビル2F TEL:03-3573-0329 番組で紹介した表情筋トレーニング ペットボトル筋トレ 舌まわしエクササイズ チョキチョキエクササイズ 歯ブラシエクササイズ 舌もみエクササイズ ひふみエクササイズ

タグ:フェイササイズ、美容、健康、ヘルス、ダイエット、幸せな笑顔作り、輝く太陽のような笑顔

真実があり、優しく、強く、正しい事を人に教えられる人間に

スタジオパークからこんにちは平原綾香 (NHK2009年5月26日(火)放送)


Q.あこがれの女性像は?

A.母です。
 真実があるし。
 優しいし。
 強いし。
 ちゃんと正しいことを教えてくれる。



この質問のこたえに、なんだか、人が親となって、子供に見せるべき正しい親の姿が、見えるような気がします。

子育てに、そして、人として成長するために、参考になると思いました。




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アウン・サン・スー・チー女史はどんな人?

学べる!!ニュースショー!『そうだったのか!アウン・サン・スー・チー』
(テレビ朝日 2009年8月11日放送)


非暴力民主化運動指導者 アウン・サン・スー・チー女史
軍事政権国家ミャンマーで平和を願い非暴力による民主化運動を続ける女性。


民主化運動は法律違反とみなされ
1989年から自宅軟禁
以来開放されては軟禁される生活を20年間続けています。





スー・チー女史は若い頃、母親がインド大使だったので、インドに行っていた。
そしてガンジーの非暴力運動を学ぶ。
非暴力こそ一番の力があることを学ぶ。

そしてイギリスに留学
さらに国連に就職。
そしてイギリスに戻ってきて、イギリス人と結婚。
2人の子供が生まれる。

お母さんが具合が悪くなり、看病のためにミャンマーに戻ってきていたとき、たまたま民主化運動が起こった。

スー・チー女史のお父さんアウン・サン将軍がミャンマー建国の英雄だった。
そのため民主化運動の指導者に担ぎ出された。

1991年
非暴力の運動が認められ、ノーベル平和賞を受賞。





ミャンマー
人口:約5300万人
面積:日本の約1.8倍

軍事独裁国家
軍隊がクーデターで政権を取った。

2007年9月
民主化デモの取材中にジャーナリストの長井健司さんが政府軍によって射殺された。





なぜいまでもビルマと呼ぶ人が多いのか。
もともとビルマという名前だったが、軍事政権になったときミャンマーと名前を変えた。
それが国連に登録されている。
しかし軍事政権に反対する人達は、それに反発し、ビルマと呼び続けている。





ビルマはもともとイギリスの植民地だった。
第二次世界大戦のとき、日本軍はビルマを支配下におきたいともくろんでいた。
ビルマで独立運動をしている若者30人を日本軍が海南島で訓練した。
いうなれば、ビルマの独立軍を日本軍が育てた。
日本軍がビルマの独立を助けるという形で、若者30人がイギリス軍を攻撃し、追い出した。
とりあえず形式的に独立を認めたが、完全な独立にはいたらなかった。
30人の若者は、日本軍に裏切られたと思い、今度は日本軍を追い出す。
そして第二次世界大戦が終わる。
そしてビルマが独立を果たす。
そして30人の若者が中心となり、ビルマの軍隊ができる。(ビルマの軍歌はだいたい日本の軍歌)

ようやく新しい国ができるとなり、アウン・サン将軍が中心的になり政治をやっていくとなった直前に、暗殺されてしまう。(32歳)
アウン・サン将軍はお札の肖像がになるほど英雄的存在。
そしてそれ以外の仲間で国ができた。
しかし途中で仲間の一部がクーデターを起こす。
それ以来ずっと軍事政権が続いている。

自由が全く失われている。
経済活動も落ち込み、東南アジアの中でも貧困度合いが高い。

そこで民主化運動が起きる。
国民のほとんどは民主化を望んでいるが、しかし軍事政権につかまるため、あまりおおっぴらにはできない。

そんなとき、母親の具合が悪くなり、看病のためビルマに戻る。
すると民主化運動が燃え盛っていた。

アウン・サン将軍の命日の慰霊祭に、スー・チー女史が参列したという小さな記事が新聞にのる。
それを見た民主化運動の人達がシンボルにと説得。
民主化運動の指導者に。

そして軍事政権に軟禁されてしまう。
なぜ軟禁かというと、アウン・サン将軍の娘なので迂闊に手は出せない。なので自宅軟禁。
実際投獄などしたこともあったが、民衆や世界各国の圧力が強かった。

結局イギリスに戻れなくなってしまう。
家族はイギリスにいるので、別れ別れに。

軍事政権としては、軟禁しているとはいえ、いつでもイギリスに帰って良いと言っている。
なぜなら一度国の外に出れば、軍事政権が再入国させないから。
指導者がいなくなり、軍事政権にとってはそうなって欲しい状態。
つまり、スー・チー女史はいつでも自由にはなれるが、国民のためにあえて軟禁されている状態。

夫はイギリスで病気になり、そのまま亡くなってしまう。
結局夫の死に目合えず、葬式にも出席できなかった。

ノーベル平和賞の授賞式も、出席しようとすると戻って来れなくなるので、息子さんが代わって出席。





・スー・チー女史と日本の意外な関係
アウン・サン将軍は日本軍に訓練され、日本に滞在していたこともあった。
将軍は日本名もある「面田紋次」
その父親の研究のためスー・チー女史は京都大学に身を置いていた。
子供さんも来ていて、京都が小学校に通わせていた。
スー・チー女史は結構日本語ができるらしい。





・ミャンマー民主化の今後。
国際社会が圧力をかけるしかない。

スー・チー女史が指導者となったとき、一度軍事政権も妥協して、選挙をやったことがある。
しかし、スー・チー女史の所が圧倒的に勝ってしまったので、軍事政権はやっぱりやめということにした。

選挙の結果を認めなさいと国際社会が言っていくしかない。

現在ミャンマーを支援している国。
北朝鮮
中国

日本は別の意味で援助している。ミャンマー建国に関わってしまった責任のため。





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番組内容
学べる!!ニュースショー!
アウン・サン・スー・チーって?
今知りたいニュースのギモン、今さら聞きにくいニュースの本質を分かりやすく解説する「池上彰のそうだったのかニュース」。視聴者からのニュースなギモンも募集中です。アウン・サン・スーチーとは
出演 MC:川島省吾(劇団ひとり)、八木麻紗子(テレビ朝日アナウンサー) 解説:池上彰 パネラー:土田晃之 アウン・サン・スー・チーについて
tag:アウンサンスーチー 画像 現在 写真 ミャンマー アウンサンスーチー 息子 アウンサンスーチー 人権 ノーベル賞 アウンサンスーチー Wikipedia ニュース Wiki で検索

100号絵画2 途中経過6 (5の続き)

木じゃなくなっちゃいました。
8857.jpg


8856-1.jpg
以下、中の丸いとこの描き方です。↑完成系。

途中経過を撮影してなかったので、説明のため簡単にパソコンで描いてみました。
雑ですみません(^^;)

最初赤系の下地でした。
8856-2.jpg

とりあえず完成をイメージ。
「黄色系にして、赤線系で。」

というわけで、少しくっきりとなるように、赤線を描きました。
わざとぎざぎざの部分は均一にはしていません。
(実際はもう少し丁寧に、味があるように描いてます)
8856-3.jpg

筆を2本用意して、そのうちの一本で黄色系を。
ジェッソ+アクリル黄色で色をのせます。
8856-4.jpg

乾かないうちに、もう一本の筆に水をつけ、指で筆をちょっとぬぐって水を調節しつつ、そして黄色を伸ばします。
8856-5.jpg

こんな感じで描いていきました。


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マグロの赤身がトロの味になる裏ワザ

その昔、伊東家の食卓でやっていた裏技を実践しました。


マグロの赤身がトロの味に変身する裏ワザ
①お皿の上にラップを敷きます。

②そのラップの上に一口サイズのマグロ赤身の切り身を並べます。

③各切り身の上にマヨネーズを出します。
 マヨネーズの量は、④で両面が十分コーティングされる量

④切り身をひっくり返したりしながら、両面にマヨネーズを満遍なく付けます。

⑤今ラップの上にマヨネーズ切り身がある状態ですが、その上からさらにラップをかけます。ラップでサンドする形になります。

⑥冷蔵庫で5時間ほど寝かす。

⑦冷蔵庫から取り出して、キッチンペーパーでマヨネーズを拭き取る

完成!

普通にわさび醤油などで食べて下さい。





なかなか美味しかったですよ~
普通の赤身よりは確実に美味しくなったと思います。

さらにオリーブオイルとかかけても美味しそうかなぁって思いました。


近くの西友で、夕方、マグロの赤身がたくさん半額で売られてました。
この伊東家の裏ワザが頭をよぎったので、購入して試してみました。





他の裏ワザ系レシピを見たい方は過去記事をどうぞ。
裏ワザ系レシピ 過去記事 一覧






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仮縁について

絵画の公募展では、だいたい『仮縁』なるものをつけて出さないといけません。
仮の額縁ってことですね。

「仮の」というぐらいですから、額縁よりはそれなりに安いかなぁっというイメージがわくかもしれませんが、これが結構なお値段がしてしまいます。ぜんぜん安くないです。

しかし、「仮の」というぐらいなので、自分で木枠をつける感じで大丈夫です。
材料費だけでOK。
自分は親戚の大工さんにつけてもらってるのですが、ホームセンターなどで買ってきてつけるのもそんなに難しくはありません。
ちなみに親戚の大工さんは、頭が折れる釘を使ってうちつけてくれてます。

仮縁の幅などは公募展によって決められてます。
今回の二科展絵画部では3cm以内でした。
自分はだいたい2cmでやってます。

仮縁は、他の作品と重ねたとき、絵自体が重さなって擦れるといけないので、それを防いでくれる役割があります。
8939.jpg
こんなふうに絵よりはみ出すようにつけます。
1cmもはみ出せば十分でしょうか。5mmぐらいでもいいのかな?

木地のままでも良いですが、作品の色調を考慮して、色をつけておきましょう。

今回は
8827.jpg
こんな感じで。
ちなみに今回の色のつけ方は、
最初、墨汁で真っ黒に塗ります。
そして、「ジェッソ+フタロシアニンブルー+ディープマゼンタ+墨汁」で色付きジェッソを大量に作り(均一に塗りたいので途中で無くなるのはNG)、水はまぜずに塗ります。
すると、厚塗りですが、下の黒地が多少透けてみえて、良い感じの色合いになりました。

色付けは好き勝手に、いろんな技法でやってみると良いと思います。



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「接遇」10の基礎用語:マナー講師・平林都

エチカの鏡 ココロにキクTV (2009年8月16日放送 フジテレビ)
『伝説の女講師平林都が行く 函館の洋菓子店を徹底指導』

マナー講師:平林都 (エレガント・マナースクール代表 )
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接遇過去記事5つほどあります。
【秘訣・知識カテゴリー】一覧








【10の「接遇」基礎用語】
①ようこそお越しくださいました
②有難うございます
③いつもお世話になっております
④またのお越しをお待ち申しております
⑤申し訳ございません
⑥少々お待ち下さいませ
⑦お待たせいたしました
⑧恐れ入ります
⑨失礼致します
⑩かしこまりました


「いらっしゃいませ」などの当たり前の言葉は使わない。
「他の店がやってないから使わない、使うのは恥ずかしい」
というのではなく、その逆で、他の店がやってないからこそ使う。そこに付加価値が生まれる。


10の基礎用語は頭で覚えただけでは何にもならない。
体現。体に身に付ける。体にしみこませるように何度も繰り返し練習する。





過去の「接遇」記事
「接遇」誰でも幸せになれる方法:マナー講師・平林都
「接遇」10の基礎用語:マナー講師・平林都
「接遇」平林都~函館編~
「接遇」平林都が行く ~高知・病院編~
「接遇」平林都が行く ~埼玉・美容院編~


その他過去記事一覧





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2009/08/16 21:00~21:54 の放送内容
エチカの鏡 ココロにキクTV
太平洋戦争の中で引き裂かれた若い2人。そして何十年も経てなお深まる2人の絆とは。さらにあの女性講師が再登場!怒号が飛ぶ徹底訓練で必ず売り上げを伸ばす「接遇」とは
○太平洋戦争の中で起きた悲劇と感動に満ちたある女性の生き方をお送りする。 彼女は19歳で23歳の男性とお見合いをし、結婚が決まる。時は太平洋戦争の真っ最中。 早速召集がかかり、よりによって結婚式の直後、披露宴が終わるのも待ってもらえずに男性は連れて行かれてしまう。式をあげてたったの3時間後には2人は離ればなれに。女性は「帰ってきてね」と言うのが精一杯。が、しばらくして男性は沖縄で戦死。その後、彼女は再婚もするが彼のことを忘れることはなかった。そして19歳の出会いから52年目にして彼女は初めて沖縄を訪れるのだった。そこで起きた奇跡とは・・・! ○「接遇」を推進する、あの伝説の女性講師が再登場! 以前放送をした際、そのバイタリティーのすごさに日本中が圧倒された。 大反響を呼び、彼女の研修を受けた会社は必ず売り上げが伸びるという。その後、130社から研修に来て欲しいとのラブコールが殺到した。 「日本一にする!」と彼女が意気込み乗り込んだのは北海道のケーキ屋さん。まずは幹部系の社員たちを徹底指導。満面の笑顔だった直後には、怒号が飛ぶ!彼女のこのすごさにスタジオもあらためて驚く。 ○3行エチカ 女性陣が共通して「わかる」の大合唱となった3行エチカとは。今回もくすくす笑いから、大爆笑に発展するのだった。
出演 【司会】 タモリ 【進行】 高島彩(フジテレビアナウンサー) 【スタジオゲスト】 茂木健一郎  森公美子  渡辺満里奈  田村淳(ロンドンブーツ1号2号)
スタッフ 【演出】 杉本達  塩谷亮 【CP】 宮道治朗 【プロデューサー】 藤沼聡  朝倉千代子

生まれてきた目的。 全ての人間関係は自分の『磨き粉』

私達が生まれてきた目的。
それは『魂を磨くため』の一言につきると思います。
(『魂』という言葉がピンと来ない人は、『心』と置き換えてみて下さい)


その魂を磨くためには、どうすれば良いのか。
それは人との関わり合いの中にあります。

自分と違った個性を持つ人達と関わり合い、葛藤することによって、自分自身を見つめ直し、成長しようとしています。

『切磋琢磨』という言葉のように、私達は仲間同士でお互いの人格を磨きあっているのです。



自分を取り巻くすべての人達が、自分の魂の『磨き粉』だということを、より一層意識してすごしてみて下さい。
すると、ときには辛く思ったり、煩わしく感じたりしていた人間関係の中に、少しずつ前向きなものを見つけていけるようになると思います。


参考文献:『人間の絆 ソウルメイトをさがして』 江原啓之著 小学館




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幼児教育・英才教育の方法や、さまざまな教室や幼稚園・保育園を紹介

太田光の私が総理大臣になったら…秘書田中(日テレ 2009年8月14日放送)

幼児教育・英才教育のさまざまな教室や幼稚園、保育園を紹介。




●リトピュア
矢島久美子 先生
0歳児からの幼児教育のエキスパート

【ベビーリトミック】
0歳児に合わせて作ったリトミック教育法

リトミックとは、音楽とリズムを使って遊びながら子供の能力を引き出す教育法

リズムや音楽に合わせて名前を呼んだり、お母さんと一緒の動きをすると、音楽無しよりも楽しさが伝わり、脳の活性化に繋がる。

お絵かきや絵本を読むときも音楽を使って楽しく教育。
(お絵かきリトミック)(お話リトミック)


0歳児の脳は一番柔らかく、いろんなことをよく吸収する時期。
まだ言葉の意味をすべて理解している時期ではないが、音楽や直感的に感じるモノは理解している。
なので、普段から刺激を音楽やリズムを通して与えると、いろんなことを吸収して成長していく。



【家でも使える子育てテクニック】
どんな教育も最初は真似から始める。
子供に何か教えるときは、同じ目線で手本を見せる事が大事。
子供の後に座り、手を回してあげて、子供の目の前で教えたい事をしてあげる。
そうするとマネしやすく、早く覚える。



【いないいないばぁのテクニック】
(脳の活性化にかなりの効果あり)

「いないいない」と「ばぁ」の間隔を、長くしたり短くしたり毎回変化させる。

感覚が長いと、ドキドキする期待感で喜び
感覚が短いと、予期せぬタイミングに驚き
脳が活性化





●シカハマ イングリッシュアドベンチャーズ(東京都足立区)
プリスクール(英語教育を目的とした保育園)の一つ
英語がペラペラになる保育園

こちらの園内では日本語禁止。
2歳から英語付けの生活をすればほとんどの子はバイリンガルになれる。




●バディスポーツ幼児園・バディスポーツクラブ(東京都世田谷区)
鈴木威 園長

三点倒立、逆上がり、跳び箱6段など、卒園までに全員ができるようになる。

園長先生の教育方針
「この園では全員ができたら初めて、「みんなができたんだよ」と認めてあげる。出来る子が出来ない子の面倒を見ていく『おもいやり』。出来ない子が教わったときに『ありがとう』という。これが非常に大事。」




●東松幼稚園(埼玉県東松山市)
小佐野かよ子 園長

15kmのサイクリングを補助輪なしで行っている。
コースの途中にあえて急な坂道を。
一人では登れない坂道を協力しあって登る。

完走することはもちろんですが、一番大事なことは相手を思いやる心を養う事。




●若木保育園(神奈川県秦野市)
金子義男 園長

とにかく歩く。
毎日およそ1時間の散歩。

年に1回富士山登山。
園児全員が親と一緒に頂上を目指す。
登山の途中で辛くて泣く子もいる。

泣いて育つのが子供。
どうやって頂上に行き着けるか、自分の心と相談しながら、自問自答しながら泣いてます。

富士山を通して、自分と向き合い、心も強くなっていく。


富士山登山を成功させるため必ずやっておく大切な準備。
それは親のためのトレーニング。
事前に1000m級の山に登山の訓練に行く。
親は、小さい子が登れるなら当然自分も登れると思っている。
実際は親のほうが先に音を上げる場合が多い。
それを戒める。






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2009/08/14 19:58~20:54 の放送内容
太田光の私が総理大臣になったら…秘書田中
総理大臣・太田光が衝撃マニフェストを発表。芸能人や文化人、さらには現職の国会議員までが参加し、法案の賛否をめぐって激論を交わす“政治バラエティー番組"。
夏休み子供スペシャル!!佐々木健介&北斗晶夫妻のご子息・健之助&誠之助君がかかげるマニフェスト「夏休みの宿題をいっさいなくします」&まえだまえだが子供を代表してかかげる渾身のマニフェスト「子どもにも選挙権を与えます」。はたしてこのマニフェストは大人をうならし可決する事はできるのか!?子供だと思って甘くみるべからず!?また、クイズ!太田ゼミナール!!では、最近の「英才教育」についてご紹介します!
出演 爆笑問題(太田光 田中裕二) 古市幸子(日本テレビアナウンサー) 松本志のぶ 佐々木健介、北斗晶、千原せいじ、ボビー・オロゴン、オードリー、ふかわりょう、上原美優、まえだまえだ、武田修宏、misono、はなわ、パパイヤ鈴木、小島あやめ、山下洋、山本一太議員、沢ゆうじ議員、福島みずほ議員、森ゆうこ議員、紙ともこ議員、丸山和也議員、うえまつ恵美子議員 ほか

タグ:英才教育、幼児教育

夏の雲 & ペルセウス座流星群を見よう!2


7715s.jpg

↑クリックすると拡大できます。

昨日の夜は全国的に雨&曇りっぽい感じで、ペルセウス座流星群は見れなかったですね。
長崎もどしゃぶりでした。

極大はすぎてしまいましたが、今日もある程度観測できるかもしれません。
みなさんもよかったら夜空を眺めてみてください。


ペルセウス座流星群の見方は↓
『ペルセウス座流星群を見よう! 2009年8月12日夜(13日未明)』


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タグ:方角、白い雲

階段を上る前に感謝 (健康豆知識)

健康のためにエレベーターなどを使わずに、階段を使うという話は良くありますが、階段を上る前に、感謝をすると良い。
『この階段があるおかげで、それだけ体を健康にすることができる。』
といった感謝の気持ちを。

そうすることで、嫌々やキツイ、辛いと思いながら上るよりも、ものすごく良い効果が得られる。

また、無理をしないことも大事。
重たい荷物を持っているときや、すごく上の階まで行くときなど、無理せずにエレベーターなどを使うと良い。
無理しないことで長続きできる。

長続きこそ、健康にとって大事なこと。




何かのテレビ番組でタレントさんが言っていました。



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名刺交換マナー & 上座下座・席次マナー

めざせ!会社の星「知らなきゃ損するビジネスマナー」
(NHK 8月9日、10日、12日放送)

マナー講師
西出博子さん
100社以上の企業でマナー研修を行っています。




<<名刺交換のマナー>>

名詞の渡し方は、両手が基本だが、同時に交換する場合は片手でもOK。
相手の名刺入れの上に置くように渡します。
相手の名詞よりも自分の名詞は低く出す。
貰うときは「頂戴いたします」と言うとなお良い。

もし相手が目上の場合に、相手が下から出してきた場合は、「恐れ入ります」など一声かけてからいただく。
下から出してきたさらに下から出そう出そうとするとぎこちなくなってしまう。
マナーはスマートにスムーズに。
相手も下から出すということが良い事だとわかってやっているので、相手に花を持たせるのも大事。



・相手が複数の時に名詞交換する場合。

まずは複数枚自分の名詞を出して、名刺入れの間に挟みこんでおきます。
そしてはさんだ名詞を、横から(名刺入れを開かずに横から引き抜く感じ)一枚ずつ取り出し相手に渡します。
こうすることで、一人一人に対し、名詞入れの中の奥から出すぎこちなさを解消できます。

名刺交換は役職の高い上位者から交換するのがマナー。
自分が上司と一緒にいるなら、まずは自分の上司が相手の上位者と名刺交換するのを一歩控えて上司の後ろで待機し、その後で相手の上位者から名刺交換していく。

自分の名詞入れの上に貰った名詞を置くわけですが、上位者の人の名詞の上に他の人の名詞を重ねるのはNG。
名詞はその人の分身。上位者の名詞の下に、他の人の名詞を差込ます。

また、受け取った名詞を名刺入れの下に持つのも印象が良くない。落とすリスクも高くなる。

応接室などでは、テーブルの上に相手の名詞を置きますが、その並べ方は、分かりやすいように相手の座ってる並びと合わせておきます。その際、上位者の名詞は、自分の名詞入れの上に置きます。






<<上座下座、席次マナー>>

●応接室での席次マナー

入り口から遠い位置が上座。
8606.jpg


ただし、応接室に上司の席がある場合は、上司の席に近い側が下座になる。
8605.jpg



【問題】
応接室に通されて、担当者が「ここでお待ち下さい」と言って退室。
どこに座れば良いのか。

【答え】
正解は②の位置。
・訪問者は上座に座るのがマナー
・控えめな気持ちを表すため上座の中でも下側に座る。
下座に座ったり、立ったままでいると、案内した人が後で上司に怒られる可能性あり。

ノックの音が聞こえたら、すぐに立ち上がり、相手を待ち受ける。




●飲み会、会食での和室の席次マナー
基本は、入り口から遠い位置が上座。
8607.jpg


ただし床の間がある場合、床の間のある側が上座。中でも掛け軸のある場所が最上位。8608.jpg
8609.jpg


もし庭など、景色が綺麗な場所の場合、相手の好みを優先し、掛け軸よりも、窓際の景色が良い場所などを最上位とする場合もあります。
8610.jpg


もし庭が下図ようにあった場合。
基本は入り口から遠い場所が上座ですが、
8611.jpg

このようにするのも良い。
8612.jpg

「こちら下座で失礼かと存じましたが、美しい○○をご覧になっていただきたく~~~~」などと言葉を添えると良いかも。


一番大事なことは、お客様が何を求めているのか、何を好んでいるのか。

相手を思う気持ちからスタートして、それを形にしていけば、どのような場合でも困ることはない。






コラムニスト石原壮一郎さんからの出題。
【問題】
和室の接待で、自分の靴下に穴が。取引先に「風通しのいい靴下はいてるね」と言われた場合の対応は?

【答え】
この場合、相手は非難しようなどというつもりはなく、場を和ませようとか、親近感を示そうなどという意味を込めて言っている。
恐縮しすぎたり、失敗したなどと言ってしまうと、相手に『悪い事言ってしまったなぁ』などと気を遣わせてしまう。
ここはユーモアで返すのが一番。
石原さんの場合
「今日の会合が円満に進むように円い穴をあけてきました。」
「御社への愛を示すためにハートの穴をあけてみました。」
など。
他の回答者のユーモア系の答え
「うちの会社風通しが悪くて、せめて足先だけでも」
「夏なのでクールビズで」





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番組情報
めざせ!会社の星「知らなきゃ損するビジネスマナー」
「応接室に通されたとき、どの席で待つ?」「名刺をスムーズに出す裏ワザって?」などビジネスマナーに関する疑問をクイズで解決。勘違いしやすい席次ルールも要チェック。
「大事な取引先の応接室に通された時、どの席で待つのがベストな選択?」「名刺交換でスマートに見せるコツとは?」一つ間違えば命取りにもなりかねないビジネスマナーの疑問をクイズ形式で楽しく解き明かす! 若手が最も悩む「上座・下座」の席次マナーでは、ケースごとの心構えを実体験で働くビジネスマンの知恵とともに徹底解説。夫「大人力検定」でおなじみ石原壮一郎さんの和室のマナーにまつわる「大人力クイズ」も登場する。
出演 【ゲスト】マナー講師…西出博子,【司会】アンジャッシュ,橋本奈穂子,【声】石原壮一郎

・西出博子経歴(フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』より)
国会議員・ジャーナリストの秘書等を経てマナー講師として独立
1996年 文部省認定技能検定日本技能検定協会秘書部門連合会会長賞受賞
1998年 英国オックスフォードへ語学留学
オックスフォード大学大学院卒の研究者と共に英国法人WitH Ltd.を設立
2006年 後輩講師の育成のため表参道・南青山にHappy Manner Salon English Rose Houseを設立
2008年 中国「上海ブックフェア」にて日本人初のマナー本「一周快楽礼儀」を出版
2009年 「NHKドラマスペシャル・白洲次郎」にてマナー指導および監修を担当

ペルセウス座流星群を見よう! 2009年8月12日夜(13日未明)

三大流星群の一つペルセウス座流星群の時期がやってきました。
情報を載せておきますので、世界天文年の今年、みなさんも流れ星を眺めて見て下さい。



【2009年ペルセウス座流星群情報】

●極大
2009年8月12日深夜(13日未明)
12日21時頃から出現し始め、26時30分~29時頃が極大と予想されています。(13日午前2時半~5時頃)

極大は12日夜ですが、前後1週間ほどはペルセウス座流星群による流星が見る事ができるかもしれません。



●ペルセウス座の場所・方角
12日22時頃から北東の空に上がってきます。
カシオペア座の下に位置します。
月より少し北側(左側)辺りです。
26時頃になると、ペルセウス座の下から火星も上ってきます。
27時~28時頃には金星も上ってきます。



●ペルセウス座流星群のもと
スイフト・タットル彗星が残していったチリです。
大きさは1ミリ~数センチ程度です。
そのチリが大気との摩擦で、一瞬輝き、消滅します。

彗星の通り道に、チリがたくさん落ちてるのですが、それが地球の軌道上にあり、地球がぶつかって行く形です。

そのチリがある方向が、地球から見ると、ペルセウス座の方角にあたるので、ペルセウス座流星群と呼びます。

流星群の放射点が地平線付近にあるとき、チリが大気にななめから飛び込んでくるために流星の出現数は少なく、放射点の高度が高くなるにしたがって流星の出現数は多くなります。



●流星群の見方
ペルセウス座辺りから放射状に流星が流れます。
おおよそ空全体で見る事ができます。
なるべく空の広い範囲を視界に入れるようにしましょう。
ペルセウス座方角にはそれほどこだわらず、月の明かりが届きにくい方角などを見ると良いかもしれません。
街明かりも障害になりますので、その点も考慮に入れてください。

目が暗闇になれるまで少し時間がかかります。
明るい部屋から外にでて、見えないからといってすぐにあきらめないで下さい。

夏の夜ですが、体が冷えないように注意し、虫さされなどにも注意して下さい。





【追記】
12日現在。
長崎はなかなかの大雨で流れ星どころでは無い状態です(^^;)
東西南北すべての方向から雨が横殴りに振り込んでくる珍しい天気です。

極大はすぎても何日かは見る事ができるかもしれません。
チャレンジしてみてください。



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脳科学おばあちゃん久保田カヨ子の育児相談室 その3 (共働き編)

※英才教育などの知識は、あくまでも子供の可能性を広げてあげるための一つの手段にすぎません。それに子供にも個性があり、合う方法合わない方法などあると思います。英才教育などの知識は知っておいて損はないと思います。そしてその中から取捨選択をし、より良い子育てに役立てて下さい。

今回のテーマは『共働きの子育て』ですが、久保田カヨ子さんの主観による部分が大きいです。


久保田カヨ子著書 送料無料





エチカの鏡 ココロにキクTV (2009年8月9日放送 フジテレビ)
育児革命!脳科学おばあちゃん久保田カヨ子の「言いたい事はようけある!」


●正しい歩行をするには、正しいハイハイを身に付ける事が大事。
親が赤ちゃんと一緒にハイハイ競争などしてあげると良い。

最近はフローリングが増え、ハイハイしづらい環境になっている。
ハイハイをあまりせずに、立ってしまう。1,2歩歩いたらやめてしまう赤ちゃんが増えてきている。



●足を使って前頭連合野を鍛える方法
足の裏中央辺り(土踏まずあたり)に指を一本横向きに当てると、体の反射で足の指をギュッとする。これが把握反射。
太ももの横辺りから膝横辺りをなでてあげると、逆に足の指が開いて行く。
この広げたり縮めたりすることを利用して、自分の足を意識させる。
この方法は赤ちゃんを仰向けに寝かせてあげて、足を曲げたり伸ばしたりしながらやってます。

さらに左、右と声をかけて、足を曲げ動かすことで、赤ちゃんに足の左右を認識させる。

これが前頭連合野のトレーニングになる。




6ヶ月男の子の母親
Q,共働きをすると愛情不足になる?

A,一生懸命働いていれる姿を見せれば、子供は愛情不足など感じない。

ただし子供と接するとき気をつけること。
共稼ぎによるマイナス面を子供にぶつけてはいけない。
共稼ぎだから時間が無いや、共稼ぎだから連れて行けない。などと言ってはいけない。




Q,休日に子供と何をして遊べばよいか?

A,休日のときは溜まった家事をするべき。
子供に待つということを覚えさせる。
また家事を手伝ってもらいコミュニケーションをはかる。
遊びに行かなくてもよい。




Q,共働きなのに、夫が家事や育児に参加しない

A,参加させる必要は無い。
あんなに面白いことをおっさんにやらせる必要は無い。
「私だって働いてる」とは絶対に言ってはいけない。

疲れてて休みたい。旦那も休みたいだろうというのは”思いやり”
一緒だから私も休みたいというのは”思い上がり”

妻が働いてるのに、何も手伝わない夫。そんな夫と選んだのだからあきらめろ。




【共働きにオススメ 脳科学育児法】

指示通り行動させる子供に育てるために。
「ご飯だから5分後までに片づけして向こうの部屋においで」と
あえて時間制限をする。

段取りをつけることは相当の脳の働き。

つねに「何分後までに」という時間制限をすることで、子供に段取りよく行動させるようにした。

こうすることで前頭連合野を鍛えさせつつ、子供に対する手間が減り、母親の負担は大きく変わる。



●共働き家庭を取り巻く環境にカヨ子からメッセージ
子供を一時的に預かってくれる『代理ママ』が必要。
代理ママになってくれる可能性のある友達を作らないといけない。
同年代でなくてもよい。お年寄りでよい。

子供は地域ぐるみで助け合って育てないといけない。





育児革命!脳科学おばあちゃん久保田カヨ子の「言いたい事はようけある!」質問大募集
〒119-0188 フジテレビ エチカの鏡
「言いたい事はようけある!」係
※直筆のみ受け付けます。





久保田カヨ子さんの他記事や、横峯式などに興味がある方は過去記事をご覧下さい。それ以外にもいろいろと記事があります。
【子育て・英才教育 一覧】



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「一生懸命働いている姿を見せれば、子供は愛情不足など感じない」というところに少し加えたいと思います。
この言葉だけでは「一生懸命働いてさえいれば大丈夫」と思うかもしれませんが、そうではないと思います。
家庭をかえりみないような働き方では愛情は伝わり難いと思います。
自分のために働いているのか、家庭や子供のために働いているのかなどでも違ってくると思います。
人それぞれ、それぞれの家庭にそれぞれの理由があるので、『一生懸命働く=子供が愛情不足を感じない』というのは少し飛躍を感じます。

子供のために働くのも愛情だと思いますし、子供のために仕事を辞めるのも愛情だと思います。
この番組を見て、仕事を辞めたからといって、自分を責めなくても大丈夫です。仕事を辞めるのも大きな愛情です。

「どれだけやったかではなく、どれだけ込めたか。」
子供とあまり時間が取れない人は、子供と過ごす時間により強く愛情を注げば良いと思います。
子供とあまり時間が取れない分、子供と過ごす時間の大切さをより深く理解できるのは、大きなプラス面だと思います。



休日にまったく子供と遊ばないというのは、忙しい方は仕方ないのかもしれませんね。
時間が取れる方は遊んであげたほうが良いと思います。



手伝わない夫を選んだのは自分だから。ということだけで終わる問題ではありません。
この問題も家庭によって千差万別ですよね。一概にはなんとも言えないと思います。
ただ、夫に手伝って欲しいなら、愛情を持って(喧嘩腰でなく)話し合う必要があると思います。
きちんと話し合う中で夫婦の絆も生まれていくものではないでしょうか。
それでも手伝ってくれない夫もいるでしょうが、それでも話し合う中に何かしら学びがあるものです。自分達が成長していく糧となります。
「もともとそういう夫なんだから」という理由で関わりを終わらせるのは、少し寂しいことですね。



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番組情報
エチカの鏡 ココロにキクTV
幼児英才教育の久保田カヨ子おばあちゃんが登場!視聴者からの質問に答えていく!また、100億の負債を抱えたところから立ち上がった女社長の生き方をお送りする。
バブル時代、「銀座テーラー」の2代目社長は「銀座の帝王」と呼ばれるほどの豪遊を繰り返していた。ついにバブル崩壊後、銀座テーラーも危機を迎える。 なんと100億の負債を抱えていた。が、そんなことにも全く危機感がないオーナー。そこで立ち上がったのは、働いた経験が一切ない妻だった。素人に何ができるかと冷たい店員たちを見返すような働きを見せる妻。そして、100億の返済など様々な困難を乗り越えた妻。銀座でも有名な方の中には自殺をしてしまった人がいたというが、「絶対に負けない、私は死なない!」と思ったと語る妻の奮闘ぶりを見せていく。 独自の幼児英才教育方法で大人気の久保田カヨ子おばあちゃんが、またまた視聴者からの質問に答えてくれる! 今回のテーマは共働き。共働きで子供と接する時間が短い、愛情をかけられない、といった悩みの数々に次々と答えるカヨ子おばあちゃん。そしてこれからまだまだできる、英才教育のポイントも、カヨ子おばあちゃんが直々に教えてくれる。さらにカヨ子おばあちゃんの新プロジェクトも発表! 0歳児ハントをしているという、その真相は! 『株式会社脳研工房』にてお年寄りのための育児本を出版しようと計画。
出演 【司会】 タモリ 【進行】 高島彩(フジテレビアナウンサー) 【スタジオゲスト】 清原和博  山本博  茂木健一郎  坂下千里子
スタッフ 【演出】 杉本達  塩谷亮 【CP】 宮道治朗 【プロデューサー】 藤沼聡  朝倉千代子

趣味悠々・シーン別デジタルカメラ撮影術入門『結婚式を撮る』を実践

今日は大学時代の友人の結婚式だったので、朝から行ってきました。
場所はガーデンテラス長崎です。
今年の7月に出来たばっかりの、とっても豪華な場所でした。
最近の施設はやっぱりすごいですね~

屋上のチャペルがとっても綺麗でした。
天空の泉に浮かんでる感じです。
しかも長崎の街が一望できます。
7912.jpg
ちなみにいいシーンになると、チャペルを囲む泉から噴水が噴出します。



NHKの趣味悠々シーン別デジタルカメラ撮影術入門『結婚式を撮る 挙式編&披露宴編』で、結婚式はリハーサルに参加して写真を撮るべしと言っていたので、それを実践して、リハーサルに参加してきました。

プロのカメラマンさんがいらっしゃるので、邪魔にならないように常にカメラマンさんの後ろから撮影。
プロのカメラマンさんがいる場合は、趣味悠々のように自在に撮る事はできません。
プロのカメラマンさんが撮らない様な、シーンやアングルに活路を見出します。

7811.jpg
↑友人に写真掲載の許可貰ってないので、後姿を。
(OKだよね?)

ちなみにカメラは、最近のデジカメに比べるとだいぶ性能が劣ります。
ISO感度なんて400までしか設定できません。しかも400だとザラザラで使い物にならないので、室内では100に固定。AUTOにしてるとなぜか50にしかなりません。(なぜ?)

いつか上等のデジカメ一眼欲しいですね~
レンズなんかも一式揃えたいです。


ちなみに二科展の締め切り約1週間前なので、二次会には不参加です。



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ニワトリが先か、卵が先か… 結論:卵が先

ニワトリが先か、卵か先か―。学者から酒場の酔客まで悩ませ続けてきたこの“命題”に、英国の遺伝子専門家と哲学者、養鶏家の3人が結論を下した。その答えは「卵が先」。英PA通信が26日、報じた。

ノッティンガム大のブルック・フィールド教授(進化遺伝子学)らによると、生物が生きている間に遺伝物質が変化することはなく、ニワトリ以外の鳥が途中でニワトリになることはあり得ない。このためニワトリ以外の鳥が産んだ卵が、突然変異でニワトリの特性を備えた卵になった、と結論づけたという。

3人は、映画「チキン・リトル」のDVDを発売するディズニーの依頼で、この命題に結論を下した。 (ロンドン・岡安大助)

(2006/05/28 西日本新聞 より)


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タグ:雑学

スロージョギング ・足腰にやさしい走り方 ・もっと速く走る方法

ためしてガッテン(NHK 2009年8月5日放送)
「体重も血糖値も下げる!スロージョギングの?に答えます」

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●スロージョギング 足腰にやさしい走り方

ゆっくり走ると、ゆっくりな分、ジャンプ気味に走ってしまわれる方が多くいるそうです。
ジャンプ気味にすると足腰への負担が増えます。

・前回のポイントでは
爪先立ち
足は蹴らない
地面を押すように
などいろいろと表現したところ、覚えられないというお便りも多かったそうです。

今回はシンプルに
【足に負担の少ない!走りのポイント】
①歩幅を小さく
②音を小さく

これで自然に理想的な走りに近づきます。





●スロージョギング もっと速く走る方法

安静時の乳酸の値は1.0~2.0。
スロージョギングのスピードは乳酸が2.0を超えないペースが重要。
疲れずに長く走ることができるコツであると共に、より速く走ることができるコツにもなります。

はじめてスロージョギングされる方のスピードはおよそ時速4km~6km。
スロージョギングを続けることによって、乳酸2.0を超えずに走れる速さをどんどん速くすることができます。

最も効率が良いのは「乳酸閾値ペース」で走ること。
乳酸閾(いき)値ペースとは、これ以上速く走ると、乳酸が多く出てしまう手前のギリギリの速さ。
この速さで走ることで疲れにくい体になれます。


・乳酸閾値ペースの目安
「走りながら話し続けられる」速さ。

走りながら会話が続かなくなったら乳酸閾値ペースを超えてしまったと思って下さい。


マラソン選手を数多く指導されている。金哲彦さん。
「トップランナーの方は365日練習している。
そのうち一番多く練習しているのは、ゆっくり走ること。
速いスピードで走るのは1週間に1,2回ぐらい。
ゆっくり走る練習の頻度を高くして、基本的な走れる能力を高めていく。
スロージョギングはあらゆるレベルのランナーが行うべき基本中の基本のトレーニング。
速く走るためには不可欠。



※ただし、速く走れば、足腰への負担は大きくなります。足腰に不安のある方は、無理をせず、ゆっくりのペースを守って下さい。




番組前半
スローステップ運動。 スロージョギングと同等以上の効果

スロージョギング系記事
スロージョギング。走り方。運動初心者でもOK。脳が大きくなる効果も
ジョギング、スロージョギング、ランニングの走り方・フォーム改善法

他にも走る方法などの記事があります。
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番組詳細
ためしてガッテン「体重も血糖値も下げる!スロージョギングの?に答えます」 2009/08/05 20:00~20:45
6月に放送し、大反響だった「超らくジョギング革命」。歩くようなスピードで走ることで様々な健康効果が得られる、この画期的な運動法に関する3つの質問にお答えする。
視聴者からの疑問・質問にお答えする「ハテナ」シリーズ。今回は、2009年6月に放送し、多くの反響をいただいた「超らくジョギング革命」の「?(ハテナ)」にお答えする。「ヒザや腰に負担のかからない走り方は?」「無理なく、もっと早く走れるようになる方法は?」「走らなくても同じような効果が得られる運動法は?」の3つの疑問を検証する。
【出演】小倉久寛,遠藤久美子,山瀬まみ,【司会】立川志の輔,小野文惠,【語り】生野文治

スローステップ運動。 スロージョギングと同等以上の効果

ためしてガッテン(NHK 2009年8月5日放送)
「体重も血糖値も下げる!スロージョギングの?に答えます」

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スロージョギングでも走りたくない、走らなくても済む方法は?
という方にお勧めの方法。

スローステップ運動



【スローステップ運動のやり方・ポイント】
ゆっくりとした踏み台昇降運動です。

①台の高さは20センチ程度で、それを上り下りします。

②1分間に80回のゆっくりしたテンポがお勧め。
(番組では80回と言っていましたが、「上って下りて」をワンセットとすると、すごくハイスピードになってしまいます。「上って下りて」をワンセットとした場合は、たぶん40回だと思います。基本的に数は気にせず、ゆっくりとした速さを心がけることが大事だと思います。ゆっくりとした曲にあわせたり。息切れしてしまうほどは×です。)

③踏み出す足は交互に。
(上り始め足を右足でやったら、次の上り始め足は左足で。)
交互にやるのが難しい人は、5分右足上り始め、そして5分左足上り始めのように、左右のバランスを取る運動をすればOK。
(交互にやったほうが脳トレにもなるかも?)

④台の上では両足が伸びきるように。

⑤1回10分を1日2~3回行う。


ゆっくりとした一定のテンポの曲に合わせるとやりやすいです。

テレビを見ながら、外の景色を見ながらなど、無理なく長く続けられる方法で試されて下さい。

ゆっくりやることで遅筋を使い、疲れない運動にすることが重要。



足元のおぼつかない方、足腰の弱い方は、
高さを低くし(10cm程度)、何かに捕まりながら、さらにゆっくりとしたテンポ(1分間に40回程度)でやっていただいても十分な効果が得られます。

※足腰に不安のある方は専門家や医師に相談してください。




【効果】
スローステップ運動をした人の声
・メタボ&メタボ予備群35人が8週間
「体脂肪率が減りました。23.9%→19.5%」
「内臓脂肪が半分以下になりました。130→58」
「体重6キロ、ウエスト3cmへりました。」

平均:体重-2.5kg、ウエスト-4.9cm、内臓脂肪-18%


・高齢者の運動サークルで
「つえがいらなくなった」
「腰痛がよくなった。コルセットをしなくてよくなった」
「骨が丈夫になった。若いものより良いと言われた。」


和歌山県有田川町のみやまええいじさんは、
以前は膝が痛く外出もほとんどしませんでした。
つかまり立ちをするのがやっとの状態でした。
しかしスローステップ運動を続けると、
6ヶ月で太ももの筋肉が12%アップ。
今では200段の階段も休まず上れるほどです。



・ジョギング・スロージョギング・スローステップ運動比較
 ジョギングスロージョギングスローステップ運動
血糖値
中性脂肪
コレステロール
ダイエット
血圧
筋肉 
ストレス解消 

スロージョギングは長時間できるため、ジョギングよりも効果が期待できる。

スローステップ運動は大腿四頭筋などが鍛えられ、高齢者の転倒予防になる。


・消費カロリー比較
ウォーキングに比べ
スロージョギングは1.6倍
スローステップ運動は1.4倍





番組後半
スロージョギング ・足腰にやさしい走り方 ・もっと速く走る方法

スロージョギング系記事
スロージョギング。走り方。運動初心者でもOK。脳が大きくなる効果も
ジョギング、スロージョギング、ランニングの走り方・フォーム改善法

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ためしてガッテン「体重も血糖値も下げる!スロージョギングの?に答えます」 2009/08/05 20:00~20:45
6月に放送し、大反響だった「超らくジョギング革命」。歩くようなスピードで走ることで様々な健康効果が得られる、この画期的な運動法に関する3つの質問にお答えする。
視聴者からの疑問・質問にお答えする「ハテナ」シリーズ。今回は、2009年6月に放送し、多くの反響をいただいた「超らくジョギング革命」の「?(ハテナ)」にお答えする。「ヒザや腰に負担のかからない走り方は?」「無理なく、もっと早く走れるようになる方法は?」「走らなくても同じような効果が得られる運動法は?」の3つの疑問を検証する。
【出演】小倉久寛,遠藤久美子,山瀬まみ,【司会】立川志の輔,小野文惠,【語り】生野文治

エコノミー症候群(肺血栓塞栓症)予防方法 長時間車移動に注意

最終警告!たけしの本当は怖い家庭の医学(朝日放送 2009年8月4日)
肺血栓塞栓症(はいけっせんそくせんしょう)
『本当は怖い夏休みの旅行~行楽に潜む赤い暴走魔~』
<なぜ、夏休みの旅行で肺血栓塞栓症に?>


エコノミー症候群とも呼ばれる『肺血栓塞栓症』


【症状】
(1)息切れ
(2)呼吸困難
肺血栓塞栓症が発症した人の7人に1人は亡くなってしまう。



【原因】
長時間のフライトはもちろん、長時間の車での移動で座り続ける事などで、血栓ができることが原因です。
お盆の時期、車での移動では特に気をつけることが大事です。



【予防】
「3時間以上の移動」に注意をすること。
3時間未満のフライトではこの病の発症例は無く、4時間以上の搭乗で肺血栓塞栓症のリスクが2倍になると警告されています。

長時間移動するときは、最低でも2時間に一度は休憩をとるようにすることが大事です。


血栓予防運動
①足指のグーパー運動
②足首の曲げ伸ばし運動。


休憩できないときは、この運動でふくらはぎの血流を良くすることである程度予防できます。


他にも
水分を多めに取る。
長風呂にはしない。
アルコールも控えめにする。
など、どろどろ血液にしないことも重要です。







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・静脈血栓塞栓症(じょうみゃくけっせんそくせんしょう)
肺血栓塞栓症(Pulmonary embolism:PE)と深部静脈血栓症(Deep vein thrombosis:DVT)を併せた疾患概念である。
飛行機内などで長時間同じ姿勢を取り続けて発症することがよく知られており、俗にエコノミークラス症候群(あるいは旅行者血栓症やロングフライト血栓症)とも呼ばれる。
(フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』より)






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番組情報
最終警告!たけしの本当は怖い家庭の医学2009/08/04 20:00~20:54
病を招く“お盆休み"の危険な過ごし方▽渋滞で血液ドロドロに…車内の簡単指先運動で予防▽家の熱中症が急増…室温が上昇する間取りとは?▽風通し術&換気で秘熱中症対策
帰省、行楽、家でのんびり…みんなが楽しみな“お盆休み"にこそ気をつける病を徹底特集!●1泊2日の慰安旅行に出かけた60代男性が、帰ってきて3日後に突然呼吸困難に…きっかけは車の渋滞!?発症した7人に1人が死に至るといわれるその病と長時間移動との関係とは!?●2階建てアパートの2階に引っ越してきた70代女性…真夏に部屋でのんびり過ごしていた彼女を襲った熱中症!部屋の間取りと風通しに隠された意外な落し穴とは!?●熱中症にならない!風通しのいい部屋作り&換気扇の利用法を大公開!
出演【司会】 ビートたけし 【進行】 渡辺真理 【ゲスト患者】黒沢年雄、うつみ宮土理、雨宮塔子、フットボールアワー(岩尾望・後藤輝基)、しずちゃん(南海キャンディーズ)

夜・光の造形

2004年8月22日 長与川祭りの帰りに、車の中から撮った写真です。

7239.jpg
7258.jpg
7259.jpg
7260.jpg

露出時間を長くしたり、短めにしたり。
あとはどんな風にして撮ってるかは想像してみてください(^^)

写真に詳しい人ならなんてことない写真かもしれませんが、
そうでない普通の方は、どんなふうにしたら撮れるか、ご自分のカメラをいじってみると、面白い機能を発見できたりするかもしれませんね。


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タグ:夜景、光と影、提灯、水面、長与川まつり、花火

タイのケシ畑を梅林に。貧困にあえぐ人々を救った。梅林正直

世界を変える100人の日本人!JAPAN★ALLSTARS
テレビ東京2009年7月31日放送


山岳民族の救世主 梅林正直(75)
アジャーン・マナオと呼ばれている。


タイ北部 山岳民族50万人が暮らす

15年前、梅林は不幸の元凶を知る。
「ゴールデントライアングル」
タイ、ミャンマー、ラオスの3つの国が交わった国境地帯。
全世界の7割もの麻薬がここで作られていた。
この地に住む山岳民族は生きるためにケシを栽培していた。
山岳民族は極貧の生活を強いられていた。
タイ政府や麻薬撲滅運動を展開。
しかしケシ栽培に変わる作物を見つけられず失敗。
標高1500mという山岳地帯。何を作っても、運搬中に痛んでしまう。

そこで、梅林は梅の木を植えることを考えた。

しかしゴールデントライアングルは麻薬組織が暗躍する危険地帯。
タイ・日本政府からの現地派遣と資金援助は断られてしまう。
梅林は個人で費用を出し、一人でやることを決意。
他の人にもしものことがあってはいけない。

そんな梅林を支え続けたもの。
父からの言葉
「ハタ(傍)の者をラク(楽)にする事が本当の働く事」

ケシに戻らない
ケシよりも良いようだと村人が思えるようにがんばりたい。

しかし収入の無かった村人達はいつから儲かるのかと声を上げた。
梅林は3年待ってくれと頼んだ。

そして3年。
梅は実り、桃の5倍の値がついた。

「マナオ先生は村の恩人です。大変感謝しています。」

村人達の感謝の言葉が何より嬉しかった。

梅林は加工の方法も教えた。
現在、市場には多種多様な梅の商品が並ぶ。

パンコーン村では、15年前かやぶき屋根だったが、今では瓦屋根の立派な2階建て住宅に変わった。


標高の低い山岳地帯では、マナオと言うタイのライムを植えた。
これは1年で実がなった。


梅林は植樹のために2000万円を投じた。
そして何事にも変えがたい大きな喜びを得られたという。
「村人達が芥子栽培をしなくても生きていけるようになった。」


現在
梅:約2万2千本
マナオ:約1万4千本


「どこまでやれるか、やれるとこまでやってみる。」




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番組情報(公式HPより)
梅林正直 タイのケシ畑を梅林に
1979年、初めてタイを訪れ、以後、70回以上に及ぶ訪タイ。アヘンの生産地として知られる『黄金の三角地帯』で、私財を投じ、農業支援を行なっている梅林正直75歳。1995年、土壌学が専門で、大学教授だった梅林がタイを訪れた際、「標高1500mのタイ北部の山岳地帯で、ケシに代わる作物が栽培できないか」と相談を受けた。政府からケシ栽培禁止令が出ていたのだ。村では桃やコーヒーなどを試作したが、病虫害に見舞われ、うまくいかなかった。梅林は、梅栽培を提案。梅は高地に適し、加工しやすく、塩漬けなどで保存がきくので運搬もしやすい。村人たちは半信半疑だったが、梅林は「定着すれば、村の収入源になる」そう説く梅林の熱意に村長が動いた。畑のケシを取り払い、梅の苗を300本植えた。1997年、苗が4,5mほどに伸びているのを見て「やってみる価値はある。人生をかけてみよう」と決意した。近年ではマナオ(ライム)の植樹もしている。苗の購入代金など年に150万円ほどかかる活動費は日本での講演料などで賄い「自分の頭と体とお金を使って汗を流すのがボランティアの原点」と語る。長年にわたりタイ北部山岳地域での植樹ボランティアに従事し、タイにおける国際協力を推進した功績が認められ、2000年、観光省よりタイ国友好賞、2008年、外務大臣表彰が贈られた。

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