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ボールを遠くに投げる方法

すイエんサー「プロ野球選手のようにボールを遠くに投げた~い!」(NHK教育)


【遠投で飛距離を伸ばす方法】
(右利きの人の場合で説明)

①腕で押し出して投げるのでななく、遠心力で投げるイメージ

②左の肩から右腕が伸びてるイメージ
 より大きな遠心力を生み出すことができる。

③②をより有効にするために重心を左側にする
 左足でケンケンを(グランド一周ぐらい?)して、イメージを掴んでおく


実験結果。
十数メートルだった飛距離が、3人やった場合、平均1メートルほどアップ


これは簡単にできる投球技術の一つ。
本格的に飛距離を伸ばすには、筋力や柔軟性を鍛えるのも重要


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いつもありがとうございます。
みなさんに幸せがありますように☆
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++ コメント ++


  ▽


遠心力・・・かっこいいです(`・ω・´)
今、ちょうど学校で体力テストで
ボール投げ?的なものあるのでちょうどいいです(。^ω^。)
せっかくなのでこれを参考に頑張らせていただきます♪


  お返事


学校の体力測定!ぜひやってみて下さい!!
腕だけで投げずに、体を使ってグイーンって感じで☆
いきなり本番じゃ上手くいかないと思うので、少し練習するれば成功すると思います(^v^)/☆


  


体力テストでは、39メートル飛んだのに今は33メートルなので陸上記録会に向けてこのやり方を参考にさせていただきます。


  お返事


このやり方も練習して、自分のものにすればするほど効果が出ると思うので、がんばって記録に挑戦してみてくださいね☆


  


前回コメントをした、まいです。昨日陸上記録会で目標の40メートルはとばせなかったんですけど、39・42メートルで見事10位以内に入れました!ありがとうございました!


  お返事


これはすごいです!!
実証してくれてありがとうございます!(^v^)
実際の体験談があると、他の方もすごく参考になると思います!

やっぱりやり方を知ってるのと知らないのとではぜんぜんちがいますよね☆

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