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エコノミー症候群(肺血栓塞栓症)予防方法 長時間車移動に注意

最終警告!たけしの本当は怖い家庭の医学(朝日放送 2009年8月4日)
肺血栓塞栓症(はいけっせんそくせんしょう)
『本当は怖い夏休みの旅行~行楽に潜む赤い暴走魔~』
<なぜ、夏休みの旅行で肺血栓塞栓症に?>


エコノミー症候群とも呼ばれる『肺血栓塞栓症』


【症状】
(1)息切れ
(2)呼吸困難
肺血栓塞栓症が発症した人の7人に1人は亡くなってしまう。



【原因】
長時間のフライトはもちろん、長時間の車での移動で座り続ける事などで、血栓ができることが原因です。
お盆の時期、車での移動では特に気をつけることが大事です。



【予防】
「3時間以上の移動」に注意をすること。
3時間未満のフライトではこの病の発症例は無く、4時間以上の搭乗で肺血栓塞栓症のリスクが2倍になると警告されています。

長時間移動するときは、最低でも2時間に一度は休憩をとるようにすることが大事です。


血栓予防運動
①足指のグーパー運動
②足首の曲げ伸ばし運動。


休憩できないときは、この運動でふくらはぎの血流を良くすることである程度予防できます。


他にも
水分を多めに取る。
長風呂にはしない。
アルコールも控えめにする。
など、どろどろ血液にしないことも重要です。







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・静脈血栓塞栓症(じょうみゃくけっせんそくせんしょう)
肺血栓塞栓症(Pulmonary embolism:PE)と深部静脈血栓症(Deep vein thrombosis:DVT)を併せた疾患概念である。
飛行機内などで長時間同じ姿勢を取り続けて発症することがよく知られており、俗にエコノミークラス症候群(あるいは旅行者血栓症やロングフライト血栓症)とも呼ばれる。
(フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』より)






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最終警告!たけしの本当は怖い家庭の医学2009/08/04 20:00~20:54
病を招く“お盆休み"の危険な過ごし方▽渋滞で血液ドロドロに…車内の簡単指先運動で予防▽家の熱中症が急増…室温が上昇する間取りとは?▽風通し術&換気で秘熱中症対策
帰省、行楽、家でのんびり…みんなが楽しみな“お盆休み"にこそ気をつける病を徹底特集!●1泊2日の慰安旅行に出かけた60代男性が、帰ってきて3日後に突然呼吸困難に…きっかけは車の渋滞!?発症した7人に1人が死に至るといわれるその病と長時間移動との関係とは!?●2階建てアパートの2階に引っ越してきた70代女性…真夏に部屋でのんびり過ごしていた彼女を襲った熱中症!部屋の間取りと風通しに隠された意外な落し穴とは!?●熱中症にならない!風通しのいい部屋作り&換気扇の利用法を大公開!
出演【司会】 ビートたけし 【進行】 渡辺真理 【ゲスト患者】黒沢年雄、うつみ宮土理、雨宮塔子、フットボールアワー(岩尾望・後藤輝基)、しずちゃん(南海キャンディーズ)
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