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「運動」や「演奏」を上達させる方法

天才をつくる!ガリレオ脳研スタートスペシャル
(2009年11月14日 テレビ朝日)
「バカはなおせる」著者:久保田競(京都大学名誉教授)より


久保田競・久保田カヨ子著書 送料無料





【運動や演奏を上達させる方法】

『他人を見てマネをする』

練習の量を増やしたり、理論の学習をするよりも、より効果的な上達が望める。

ミラーニューロンという神経細胞により
見るだけで、運動や演奏を上達させる事ができる。
そして見るだけでなく、動きを真似して同じように実践することで、より効果的な上達が可能になる。




例えば
子供を早く走らせたいなら、早く走る人をよく見て、マネさせると良い。
バイオリンの弾き方を覚えたいなら、ビデオでも良いので、弾いている人を参考にする。




「言葉で説明できる記憶」と「言葉で説明できない運動の記憶」は、
それぞれ使われる脳の領域が違うので、
運動を上達させるには、いくら言葉で言われても上達しにくい。






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いつもありがとうございます。
みなさんに幸せがありますように

2009/11/14 19:00~20:51 の放送内容
天才をつくる!ガリレオ脳研スタートスペシャル
日本が誇る脳科学の先生と共同開発した脳活性化ゲームに挑戦、脳の活性=「脳カツ」。脳を活性化!!
前頭葉を鍛えろ!記憶脳を強化だ!SP 脳をパワーアップさせるゲーム満載時間で、基礎知識!■脳カツ!ガリレオ謎かけ大喜利。出題者は落語界のインテリ王子・三遊亭楽太郎師匠!「発想力」が鍛えられます。
出演 司会:城島茂、内田恭子 ガリレオチーム 伊東四朗、関根勤、劇団ひとり、宮川大輔、中丸雄一(KAT-TUN)、中島健人(B.I.Shadow) 芸人チーム ココリコ、カンニング竹山、バナナマン、はるな愛、フォーリンラブ、FUJIWARA、ロザン
タグ:久保田カヨ子の夫、上達法、練習方法、練習法、上達の秘訣
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