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試験直前まで参考書などで勉強してはいけないワケ

テスト寸前まで勉強してはいけない理由とは?


【試験直前まで参考書などで記憶してはいけないワケ】
「覚える事」と「答えを書く事」は、
働く脳の領域が異なるため、
試験が始まった時に、脳をすぐ切り替えられないため





ちなみに、貧乏ゆすりなど、一定のリズムで手や足を動かすことにより、思い出そうとすることがポンポンと出てきやすくなる。








【学力アップの秘訣:運動する事】

ジョギングの習慣がある人と無い人の記憶力テストの比較

ジョギングの習慣が無い人 正答率約70%
ジョギングの習慣がある人 正答率約95%

走ることで前頭前野が刺激される。
走る時、風景を見たり、音を聞いたりなど、五感を研ぎ澄まして走ることで、より脳を刺激する事ができる。

短い猛ダッシュの繰り返しをジョギング中にするとなお良い。
最大酸素消費量が上がり、基礎体力や、体のすべての働きが向上するのはもちろん、ゆっくりな走りと早い走りの2種類の運動によって前頭前野がさらに活性化し、ものを考える力や決断力がさらに上がる。







天才をつくる!ガリレオ脳研スタートスペシャル
(2009年11月14日 テレビ朝日)
「バカはなおせる」著者:久保田競(京都大学名誉教授)より




過去記事も参考にして下さい。
暗記法 茂木健一郎流
緊張を抑える あがらない方法

その他豆知識一覧






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いつもありがとうございます。
みなさんに幸せがありますように。

2009/11/14 19:00~20:51 の放送内容
天才をつくる!ガリレオ脳研スタートスペシャル
日本が誇る脳科学の先生と共同開発した脳活性化ゲームに挑戦、脳の活性=「脳カツ」。脳を活性化!!
前頭葉を鍛えろ!記憶脳を強化だ!SP 脳をパワーアップさせるゲーム満載時間で、基礎知識!■脳カツ!ガリレオ謎かけ大喜利。出題者は落語界のインテリ王子・三遊亭楽太郎師匠!「発想力」が鍛えられます。テスト直前まで覚えてはいけないのはどうして?
出演 司会:城島茂、内田恭子 ガリレオチーム 伊東四朗、関根勤、劇団ひとり、宮川大輔、中丸雄一(KAT-TUN)、中島健人(B.I.Shadow) 芸人チーム ココリコ、カンニング竹山、バナナマン、はるな愛、フォーリンラブ、FUJIWARA、ロザン
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