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プロフィール
Author:西本まこと
職業：フリーイラストレーター
趣味：写真 ランニング 筋トレ
心を磨く 自然観賞 ネコ
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難問解決!ご近所の底力「これで安心!インフルエンザ“新”対策」 NHK総合日曜朝
【歯磨きで発症率10分の１】
口の中には様々な細菌がいます。その細菌が作り出す酵素がインフルエンザウイルスを体内に入れる働きをしています。
この方法を老人ホームで行ったところ、発症率は10分の1になりました。
歯磨き前：細菌200万個
歯磨き後：細菌10万個
<やり方>
･舌の細菌を落とす（重要）
磨き粉をつけずにやります。
歯ブラシを、舌の奥から手前のほうへやさしく動かします。
刺激が苦手な人は濡れた布なので歯ブラシを包んでやると良いそうです。
・歯垢を落とす
これは基本ｎ歯磨きと同じです。
歯と歯の間は歯ブラシを縦にして。
歯と歯茎の間は、歯ブラシを斜め45度にあてて、小刻みに動かす。
【飛沫を飛ばさないくしゃみの仕方】
手で口を押さえてくしゃみをした場合。
手に付着したウイルスが様々な場所に付着し、広まる危険性があります。
マスクをしてくしゃみをした場合。
その勢いでマスクと顔の間にわずかな隙間ができ、飛び散ります。
正しい方法は、マスクをし、ひじをまげて腕でマスクをしっかり押さえてくしゃみをする。
【その他 基本的かつ重要な予防方法】
・手洗い
爪の間、指の間、手首までしっかり洗います。
・うがい
最初に口をゆすぎます。
そしてうがいをします。
・部屋の湿度を上げる
湿度が５０〜６０％あればウイルスが生存しにくくなります。
加湿器が無い場合は、濡れタオルなどを干しましょう。
クリック応援よろしくお願いします！
いつもありがとうございます。
みなさんに幸せがありますように
【歯磨きで発症率10分の１】
口の中には様々な細菌がいます。その細菌が作り出す酵素がインフルエンザウイルスを体内に入れる働きをしています。
この方法を老人ホームで行ったところ、発症率は10分の1になりました。
歯磨き前：細菌200万個
歯磨き後：細菌10万個
<やり方>
･舌の細菌を落とす（重要）
磨き粉をつけずにやります。
歯ブラシを、舌の奥から手前のほうへやさしく動かします。
刺激が苦手な人は濡れた布なので歯ブラシを包んでやると良いそうです。
・歯垢を落とす
これは基本ｎ歯磨きと同じです。
歯と歯の間は歯ブラシを縦にして。
歯と歯茎の間は、歯ブラシを斜め45度にあてて、小刻みに動かす。
【飛沫を飛ばさないくしゃみの仕方】
手で口を押さえてくしゃみをした場合。
手に付着したウイルスが様々な場所に付着し、広まる危険性があります。
マスクをしてくしゃみをした場合。
その勢いでマスクと顔の間にわずかな隙間ができ、飛び散ります。
正しい方法は、マスクをし、ひじをまげて腕でマスクをしっかり押さえてくしゃみをする。
【その他 基本的かつ重要な予防方法】
・手洗い
爪の間、指の間、手首までしっかり洗います。
・うがい
最初に口をゆすぎます。
そしてうがいをします。
・部屋の湿度を上げる
湿度が５０〜６０％あればウイルスが生存しにくくなります。
加湿器が無い場合は、濡れタオルなどを干しましょう。
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++ コメント ++
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お返事 |
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お役に立てて嬉しいです！
みんなの役に立つブログが目標なので(^-^)/ 先生はつけなくていいですよ〜☆ つけないほうが親しみをもってくれやすいですしね♪ リンクはもちろんフリーです！ こちらでも相互リンクしておきますね。 |
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【新井旅館から老人ホームへ出向】 |
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はじめまして・・お疲れ様です。 １／１４書き：修善寺の温泉地：【新井旅館から老人ホームへ出向】由緒ある新井旅館で働くオイラは、社長が理事をしてる老人ホームへ（営繕部拡張の為にか？）出向しました。出向期間は事件的な老人ホーム勤務記事が続きますが：【サラリーマン編】 、今回は高校時代のオイラ画像や面白い画像も存分に楽しんで見て下さい。<m(__)m>コメント等いただけたら幸いです。自分の【学生編】当過去ブログにも、当時の写真・面白い・可愛い･画像・動画ありますので、時あれば、楽しんで見てやって下さい。
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お返事 |
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ほんとに大変な思いをされてらっしゃるんですね。
智太郎さんに幸せがたくさん訪れますようお祈りしています！ 自分も智太郎さんに負けないよう、一生懸命がんばろうと思います！ |
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今吹奏楽の大会前なのでインフルエンザだけはかかりたくないもの…
この記事を読んで「へー！！」
って思いました
これに従ってインフルエンザをしっかり予防しようお思います！
ためになる記事をありがとうございました！
西本先生（イラストレイターさんだと呼び方は先生かなと思って先生とよばさせていただきますが；；）
のリンクはフリーでしょうか？
もしよければリンクしたいのですが…